女娲之梦｜夫妻床上操 增强性能力……

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性生活中常可见男性虽有阴茎勃起，却举而不坚。
此时，若夫妻共同协助做做下述“床上操”，对于增强勃起能力，常可收到意外之效。
　　1。
男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。
这样可使大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。
　　2。
男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。
男方俯卧床上，女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部。
　　3。
人体骶尾部密集很多重要的穴位，女方可用指压法按摩男方骶尾部，指压的同时，男方两足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系统。
　　4。
男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方地协助下，尽量将双膝靠近床面。
　　常练习这种操可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。
通过夫妻双方配合的体能活动还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性阳痿亦有成效。

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