女娲之梦｜劳累熬夜性爱透支，让男人提早脱发！怎么办，预防为主！……

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现在生活的节奏快， 。
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为了家庭，为了工作，男人们都奋战在各个领域， 但常年的积累，劳累，熬夜，透支，让本稀疏的毛发散落一地， 有什么办法可以预防吗！。
男性秃顶与天后无关，与遗传以及日常的饮食习惯有更大的关系， 因此， 注意以下这三招或许能够阻止岁月这副脱发剂发挥效用。
招数一：
梳头 每日早、中、晚梳头10次。
可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。
梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
招数二：
洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。
最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。
洗发时应边擦边搓边按摩。
洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
招数三：
合理饮食 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。
“有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

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