女娲之梦｜提高性能力还是得多做运动，多补充营养……

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想要提高性能力可以经常的练习深蹲，能够提高雄性荷尔蒙的分泌，降低血脂、改善血液循环，还能增加心脏功能，加快阴茎充血的速度，从而提高阴茎勃起的效率。
也可以通过每天坚持30分钟的有氧运动，能够降低肥胖、预防阳痿的发生率。
适当的服用伟哥也能提高性能力，但容易产生依赖性，应该使用更加健康的方式，少抽烟、不酗酒、尽量少吃高脂食物、避免熬夜。

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