女娲之梦｜男人保养四法……

123456789

男人的身体机能总是会有变差的时候，性功能也会随之一起减弱。
因此，及时掌握保养性功能的方法就显得尤为重要。
那么，如果一个男人的性功能弱的话，在这个社会上很有可能会抬不起头。
但是人的身体不可能永远处于鼎盛时期，不及时找对方法保健，很可能会性功能低下，那么男人性功能保养方法有哪些？。
下面为你介绍：
　　1、坐浴 　　经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。
具体为：
木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。
坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。
这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
　　2、常泡温水浴 　　温泉浴或温水浴，每天30分钟。
温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。
　　3、来场冷热水交替浴 　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。
使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖器收缩之后再入浴缸。
如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
　　4、常晒太阳 　　阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。
褪黑激素越少，性欲会更强。
特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。
不仅可以增强体质，增强皮肤的抵抗力，增加个人的免疫功能，太阳浴会让你的皮肤更性感，更具有吸引力，让异性的目光无法从你的身上离开，让你变成性感的男人。

987654321