中老年人健康十大标准
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健康导读，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 小编整理了中年人健康的十大标准，看看您符合几条。
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一、眼有神，无呆滞感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思想活跃;
二、声息和，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。
三、前门松，说明泌尿、生殖系统大体无恙。
四、后门紧、腹泻之虑，则消化功能健旺。
五、形不丰，不宜过胖。
六、牙齿坚，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。
七、腰腿灵，每次不少于半小时;表现肌肉骨骼和四肢关节有力灵活。
八、脉形小，说明心脏和循环功能良好。
九、饮食稳，不挑食和偏食，不暴食酗酒，无烟酒嗜好，注意营养科学合理。
十、起居准，睡眠质量好。
