冬季性生活要控制频率
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冬季进行性生活最重要的就是防寒的工作，两性在满足生理需求的同时，也要对周遭的环境有合理的应对方式，以免对身体造成不必要的伤害。当然也不是说冬季就应该避免性生活，其实适当的性爱频率对冬季来说也是不可或缺的
冬季气候寒冷，过性生活时容易受凉，而且身体较疲倦的时候，抵抗力也会随之降低，容易引起伤风感冒。“尤其是高潮过后，大多数人全身发热，此时很容易忽视保暖。”专家指出，有的人全身出汗后不注意及时穿衣，一旦受凉，感冒病程会较长。
因此，冬季夫妻过性生活时，一定要注意保暖防寒。荀建宁建议，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再进行性生活，避免因气温较低而导致受冷。
适当控制性频率
冬季，性爱频率高是问题，太少同样也是问题。
不得不学的女性生活技巧
出于各种各样的原因，或因与自己对于性生活的知识匮乏，很多的女性同胞不知道应该怎么才能在性爱的过程中让自己的性伴侣能够体验的爱的美妙，对于很多女性对于性爱的不了解，女性要遵循以下几种原则。 1、取悦自己和取悦对方一样重要 有时候，女
不少男性误认为冬季“藏而不泄”，就是应该少射精，所以在性生活中常常故意中途“休战”。他们认为，留住精液就是留住了精力和身体的能量，对身体有益。荀建宁解释，事实上，性爱的刺激，已经让男性的精液积聚到尿道的前列腺部位，这时尿道的前列腺部位变成了一个“蓄精池”。“如果此时结束性生活，会使精液逆流，形成的高压也会使细菌出现逆流感染，会增加患前列腺炎的几率。”
冬天做爱并不会导致性能力的下降，而如果在整个冬季打破了固有的性生活规律，很少甚至不过性生活，则会对夫妻双方都造成身心不适。不过，性生活太频繁也会导致能量的大量消耗，人会容易得病。
如何掌握性生活的频率?
要因人而异。专家强调，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即说明是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。所以，以双方的感觉来判定频率是最合适的。
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