男性怎么让阴茎更长更硬
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✅女娲导读：阴茎是男性主要的生殖器官，许多朋友都对自身的阴茎有这方面、那方面的不满。但是不满就要改进，怎么才能让阴茎达到自己满意的程度？
让阴茎更长，并有效控制精液不射
男士吃什么更坚挺持久
✅女娲导读：男性都追求更坚挺、更持久，因此在这过程中发现了很多壮阳的食物，有的效果明显，有的则效果不佳。下面为大家介绍几种平日流传的壮阳食物。 1、芒果、桃子和草莓 有什么比使你的牙齿变得黏黏的，像个甜糖果似的更有趣呢？也许应该这样做，并且把它作为
1、我要说的是除了药物，先从长度说起，有的人很短，特别是胖子，阴茎是一个海绵组织，要求每天清晨起窗之后，坐在床边双腿分开，用2个手指夹住阴茎的跟部，然后向大腿的两侧抽打。要记住，一定要夹住，力量要大一点，每天2次早晚，每次200到300下，刚练习的兄弟会有想射的感觉，可减慢速度和力度，但是次数要够，此方法绝对真实。好处是锻炼阴茎的柔韧性和龟头的敏感程度，长期练习能增加长度，如果感觉要射了就停止一会在做，效果要坚持一个月以上才能提高。
当然时间长了好处会
