快速延长性爱时间的8招方法
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有调查显示，男性在性爱中平均坚持时间为5―10分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。
1.保持适度性奋
性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
2.勤做“性锻炼”
做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
3.顶住阴蒂，不要抽插
两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
4.有明确对象的性幻想
飞天式性爱姿势，让凤快感冲云霄
夫妻生活腻了，就要及时改变性爱体位，更换性技巧。 试试“飞天”式，它可以让快感直冲云霄。 飞天第1式：金凤独立 “金凤独立”有两种变化，一为正面，二为后入。此性技巧与“凤凰双飞”有些相似，不过女方只有一条腿被男方架起，另一条腿自然除垂直成“独
你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
5.适量使用药物
73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些药物。
6.频率支招：
二度出击男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。
7.体位支招：
让妻子在上面。采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。
8.关注当下
