压力大如何兼顾“性福”
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小兰(化名)是一家外企的会计,平时工作非常忙碌,每天都像陀螺一样忙个不停。繁琐的工作和频繁的应酬让她心力交瘁,疲惫不堪。前几年她的性生活还算美满,近几年随着工作任务的加重和压力的增大,她的性生活频率越来越低,而且每次匆匆了事,好像完成任务一样,让老公渐生不满。
压力大成”性冷淡”诱因
广州医学院第三附属医院妇产科门诊生殖医学专业博士蒋亚玲介绍,正常、适度的性生活是良好的神经松弛剂。但过度疲劳和过大的压力则会让人们对性生活“力不从心”。社会生活节奏的加快,竞争的激烈,让许多人在工作和生活中感受到了无比的压力,因此,忙碌和紧张让他们忽视了重要的性生活。久而久之,就形成了性冷淡。同时,由于工作压力大,饮食不规律伴生的肠胃病、长期形成的腰酸背疼的职业病、电脑前长期工作形成了眼疾……这些病痛多多少少地都会成为这类人群性冷淡的诱因。
捍卫”性福”要学会自我调节
工作繁忙者如何兼顾工作与”性福”呢?蒋亚玲说,只要掌握了好的方法,”性福”是完全可以争取到的。
男人喜欢看A片更喜欢性幻想
男人喜欢看A片,喜欢欣赏穿的少的美女,更喜欢性幻想!这些的这些撩起男人性爱的心理,还有些人在性爱过程中还会有奇怪的习惯甚至变态,今天就让我们走进男人心理,看看他那不为人知的性爱习惯! 穿着整齐去做爱 你光着身子,他穿戴整齐。他的意思
保证良好的生活习惯。这是健康生活的根本保障。积极参加体育锻炼,保证充足的休息,减少应酬,保持合理的饮食。
纠正错误观念。很多白领把性生活当做一种额外的负担,甚至误认为性生活会加剧身体疲劳,其实这些观念都是不科学的。和谐、优质的性生活还是夫妻关系的”润滑剂”,要维护家庭、婚姻,性生活是绝对不可忽视的因素。
学会自我调节。及时放松与调整心态,缓和与消除焦虑的情绪,积极培养”性趣”。
重视性生活。任何回避与轻视性生活的态度都是不正确的。建议平时应加强夫妻间沟通,互相关心、扶持,共度难关,有助于唤起夫妻间的”性记忆”。
用心经营。在性爱上要多花一点时间和心思,了解对方的审美情趣和爱好,注重保持自身形象,学会吸引对方的视线,在伴侣面前保持一种新鲜感。 健康的身体。慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病等是性生活的障碍,应注意预防并积极治疗相关疾病。