两性养生：夏日三伏的到来须注意
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随着盛夏三伏天的到来，气温的渐渐升高，空气温度增大，很容易造成人们的身体不适症状，这对两性朋友是一个严峻的考验，那么，而对阴晴不定、变化多端的夏日，我们应该怎样才能保障自己能够平安、舒适的过完火热的夏季呢?为了安全度过盛夏，人们过性生活应该做哪些预防工作呢?
我们都知道两性性生活是一项剧烈活动，对人们的体力元气消耗大，还易危害身体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。
.男性性保健二更年期朋友须注意：
更年期夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受性生活活动对机体带来的负荷，以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性生活的性行为，以达到身心的欢愉。
帮你摆脱“无性生活”的秘籍
性生活卫生身体健康及正常孕育的保证。无论男女要保持性器官的卫生，尤其是在性生活时，更要注意卫生问题。为此应注意以下几点：
(1)要掌握了解一些性知识。包括两性解剖如生殖器官的构造、形态、正常位置和某些异常，以及性生理、性生活中男女差异等知识。
(2)要保持性器官的清洁卫生。夫妇在性生活前应清洗外阴和外生殖器，以免把阴茎上、阴道口的污物带到女性阴道内而造成感染。
(3) 要严格遵守女性各生理期性生活禁忌。月经期，子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度改变、子宫口微扩张和全身体液方面的改变，是细菌繁殖的有利条件，所以性交会增加生殖器感染的机会，故性生活应禁忌。此外，在哺乳期，分娩8周后虽可性交，但女性生殖器官由于哺乳而处于暂时萎缩状态，组织较脆弱，性生活会造成组织创伤而出血，故男方应注意动作勿粗暴。
天气炎热的夏季，人们都开始了走上了清爽路线，因此两性之间的性生活也渐渐增大了。以上内容讲述的是夏季性生活注意的事项，希望对大家有所帮助。祝大家性福安康。
