规律性生活可预防乳腺癌
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性生活对人的身心和身体健康起着非常大的作用，把握好性生活不仅可以给生活增添乐趣又可以预防某些疾病，比如说乳腺癌。
乳腺小叶增生是中年女人常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少的女人，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。
其实夫妻生活可以调节乳腺功能。为了降低该病的发生率，从性的角度来讲，可以从以下几方面着手：
一、要适时婚育。
女人最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利于优生。
二、要做好避孕。
因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌性激素和孕激素会刺激乳腺增生。若做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
三、房事有规律。
乳房对于女人而言，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头挺起；性高潮时，这些变化达到顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，15分钟后增大的乳房渐渐恢复原状。
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乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。假如长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应该进行规则的性生活。
最后，要进行母乳喂养。母乳喂养可以降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
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乳腺增生的表现
1、乳房疼痛：
一侧或者两侧乳房胀痛、刺痛或埏隐痛不适，疼痛严重者不可触摸、行走，疼痛以乳房肿块为主，向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头痛痛或者瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或者生气、郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或者消失。
2、乳房肿块：
一侧或者双侧乳房单个或者多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状、结节状、颗粒状或者条索状，以片块状多见，肿块边界不清，活动与周围组织无粘连，可能有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者直径超过3厘米。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
3、伴随症状：
患者常感觉情绪不畅或者心烦易怒，可能兼见痛经，月经前后不定期等，少数病人乳头溢出棕色或者淡黄色液体。
如果出现以上症状建议女性朋友要马上去医院检查。
