错误的减肥方式影响性爱质量
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随着节食减肥效果的不断体现，身体是越来越苗条了，可与丈夫做爱时，竟然失去了以往的激情，有时还出见月经不调甚至痛经。_sifanghua.cn
今年刚过41岁的程女士，向医生诉苦：应该说，已过不惑之年的我已经很有成就感了，事业有成，并且家庭幸福美满。然而，随着时间的逝去，从上大学时就拥有的美丽光环却一点点消磨光了，被人称作“资深美女”的我，固然还有年轻时的好底子，但苗条的身材已成为过去，臃肿的体形任凭我靠什么好衣服也掩饰不了。
肥胖的身体让我失去了自信，我好苦恼，什么好衣服也穿不出美丽来。怎么办?我只有想尽办法去减肥：吃药、跑步、游泳、穿紧身衣……一一试过，可是效果就是不明显。看着自己一天天变形的身体，我陷入了痛苦之中。
我当时的体重是58千克。后来听朋友说，节食是减肥最快的方法。为此，我尽量避开一些应酬，谢绝别人的宴请，在家里也开始改掉以往每餐都吃饱的习惯。每天中午只吃少量的饭和蔬菜，或者只吃点水果。结果3个星期后虽然没有达到50千克的目标，但也因此减了5千克。我开始变得有自信了，每当穿上漂亮的衣服，我看到自己依然是一个有气质的女人。有气质自然就美。
性生活质量与维生素的关系
然而，我却遇到了意想不到的烦恼事。随着节食减肥效果的不断体现，身体是越来越苗条了，可与丈夫做爱时，竟然失去了以往的激情，有时还出见月经不调甚至痛经。为了不止丈夫扫兴，我从来没有向他谈起过，相反，他想过性生活时，我总是积极表现，有时还佯装自己很兴奋、很快乐的样子。我为此有些弄不懂了：难道减肥会引起性欲下降吗?
医生耐心地回答了程女士的问题。
爱美是女人的天性。随着时代越来越进步，生活条件越来越好，减肥便成了许多女性紧跟时尚脚步的旗帜。但她们并不明白，凡事都有个界限，做过了头就会影响健康。尤其对女性来说，若减肥不当，其性感受、性欲望都会明显降低。（女娲私房话）
要想知道减肥引起性欲下降的原因，首先要了解雌激素在女性性欲中所起的作用。女性进入青春期发育后，卵巢在下丘脑一垂体一性腺轴的调节下逐渐成熟，并开始分泌雌激素。只要食物中营养充足，雌激素合成也会不断增加，积蓄在组织内的脂肪就会将多余的雌激素储存备用。遇到环境、心理条件适宜时，雌激素又能从脂肪中释放出来，诱发性兴奋，并促进和引导子宫颈浆液腺的分泌，为进一步的性活动做准备。雌激素是促进女性性器官发育和维持第二性征的重要物质基础，它的分泌与体内皮下脂肪的多少及饮食密切相关。摄入适量的脂肪和蛋白质，才能保持雌激素在血液内的浓度及稳定性调节。这是左右女性性欲水平的一个重要因素。实践证明，许多性生活质量较高的女性，往往体态丰满、皮肤白皙、面色红润;与其相反，那些体形瘦弱、面容憔悴的女性，却很少有良好的性愉悦和性高潮。
听了医生的一番话，程女士幡然醒悟。她向医生表示，她不能再做这样的傻事了，因为也知道，追求美丽固然重要，但若没有了“性”趣，生活还会那样有滋有味吗?
