教你3种性爱技巧，让爱爱丝毫无压力

✅女娲导读：男女爱爱的时候，尤其是体重差距比较大的两个人，总有一方要承受对方给予的压力，若不堪重压，那么只能草草结束。下面就教你3种性爱技巧，让爱爱变得丝毫无压力。

性技巧一：靠墙式这种性爱姿势对双方体力要求较高，不仅可大大提高夫妻之间的快感，但同时也会消耗更多的能量。为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。这一体位可有效地锻炼四头肌和腰部肌肉。

性技巧二：对坐式由于这种性爱姿势，双方既要保持坐姿稳定，又需要有一定力度完成性交动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。这种性技巧比男上位要求更高，它可以有效拉伸小腿肌肉，锻炼效果更佳。但需要注意的是，背部肌肉弱的人不宜选择此体位，会容易拉伤肌肉。

性技巧三：弯腰式这种性爱姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，可以很好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉，令身材更匀称。同时相比常规的性技巧，可以大大延长前戏的时间。但需要注意的是，对于腰部疼痛的人不宜选择该体位，以免影响身体受到更大的创伤。