咪咪有肿块 ? 淡定，淡定，那不一定是癌！……

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乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维瘤是最常见的良性肿瘤，乳腺纤维瘤的命名虽带有“瘤”字，但却是一种良性的肿瘤。这是一种实心的肿块，质地像橡皮球的弹性感，表面光滑，易于推动，一般分布于咪咪的皮下，很容易触及。除肿块外，常无其他明显感觉。大姨妈周期对其大小没有明显的影响。可发生于青春期后的任何年龄。好发于外上象限，有75%的情况为单发，少数属于多发。

外上象限：就是在左侧咪咪的左上角和右侧咪咪的右上角，都是靠近腋窝的位置，叫外上象限。通常可将咪咪划分为五个区域，以乳头的中心画一条水平线和一条垂直线将咪咪分为外上、外下、内下、内上四个区域，再加上乳头、乳晕为中央区。咪咪的外上方有一角状突出部分仲向腋窝部，为咪咪的腋尾部。

之所以会得乳腺纤维瘤是因为乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高。所以雌激素是本病发生的刺激因子。

切与不切的选择

有发现就去看医生，该不该切要听医生的，医生在做判断是会进行根据以下几个原则做判断。

1、年龄。年轻的女生，比如16岁时发现了纤维腺瘤，这时咪咪还没发育完全，如果做手术，很可能将乳核切掉，导致咪咪再也无法发育，为了避免对今后的婚姻孕育产生影响，青春期女孩不超3厘米的纤维腺瘤可以密切观察。但年龄上了35岁，乳腺癌风险明显上升，通常主张积极手术，防止漏诊可能。

2、肿瘤大小。3厘米以下的乳腺纤维腺瘤恶变率仅为万分之三，若诊断明确，可以长期观察；3厘米以上的乳腺纤维腺瘤恶变机会增加，应该尽快手术。

3、个人感受。有些女生的纤维腺瘤能明显摸到，所以非常焦虑，及早手术有助于缓解她们的焦虑情绪。

4、是否生育、哺乳。有生育要求的，如果纤维瘤比较接近乳头乳晕位置的，为了保证日后哺乳，对手术要采取谨慎态度。还有就是在妊娠前，一般来说，妊娠可以使纤维腺瘤增大 所以考虑切除 。

5、乳腺纤维腺瘤进展的估计。预期纤维腺瘤增大的可能性大的，也可以对小于3厘米的纤维腺瘤进行麦墨通微创手术切除。

咪咪肿块的其他情况

除了乳腺纤维瘤和乳腺癌，咪咪如果有肿块还有可能是一下几种情况。

1、乳腺囊肿

如果咪咪肿块是圆形，且触感光滑质韧，那很有可能是乳腺囊肿，这多是乳导管扩张的结果。乳腺囊肿有大有小，常于经前出现，而后会变小乃至消失。

写给运动时咪咪疼的女生！

Bra的英文全名为brassiere，意为白天穿在外衣下的贴身文胸，一般多为带薄棉垫或夹层的简单款式。那么，sports bra 顾名思义就是运动文胸，是女生在运动的时候要穿的文胸。

2、乳腺增生

乳腺增生既不是炎症，更非肿瘤。乳腺增生的病因并不是很明确，而目前普遍认为此病是由多因素共同导致的。若女性的内分泌系统抗压性不强，又受到环境、饮食、情绪等因素的影响时，雌激素可能会分泌过多或孕激素分泌减少，又或者是乳腺对雌激素过于敏感，而绝对或相对的高雌激素水平会打破乳腺正常的增生－复旧循环，都会让乳腺开始病态增生且复旧不良，就变成了乳腺增生。

3、受伤或感染

咪咪组织或临近神经如果严重受伤即会诱发咪咪肿块。医生通常会将这种疾病命名为乳腺脂肪坏死。感染所致的脓肿亦可诱发咪咪肿块，同时还伴有局部的咪咪疼痛。

咪咪肿块是临床常见的体征之一。起初发现肿块时，恐怕很多女生的都怀疑自己是不是得癌症。但是请不要太过担心，绝大多数咪咪肿块并没那么可怕。不过要及时去面见医生，请医生诊断评估才是王道。

如何预防乳腺疾病

老生常谈的建议：

1. 均衡饮食，适量运动，戒烟戒酒。

2. 控制体重

3. 保证充足的睡眠

4. 保持好心情O(∩_∩)O

总之健康的生活习惯很重要，这事说简单也很简单，说难也难……因为好多人都坚持不了。

专门针对咪咪的保养：

1. 穿合适的内衣…

2. 自检：可以洗澡的时候摸一下，也可以每天摸，或者记得就摸一下，这样你就知道本来的咪咪摸起来是什么感觉，一旦哪天摸的时候有变化，摸到奇怪的东西，就要去医院检查一下了。

最好按照一样的手法去触摸，有助于记住手感嘛，有男朋友的可以求助于男朋友。

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