女性大姨妈来了怎么办？……
女性大姨妈来了怎么办？
养生女娲导读：大姨妈来的时期，对于女性来说是一个特殊的时期。此时荷尔蒙的分泌会让人的身心产生不一样的感觉。女性在大姨妈来了怎么办？大姨妈来……
大姨妈来的时期，对于女性来说是一个特殊的时期。此时荷尔蒙的分泌会让人的身心产生不一样的感觉。女性在大姨妈来了怎么办？大姨妈来了，如果女性能够好好养护自己的身体，对于其它时间的工作和学习生活是很有帮助的！
1.不可频繁洗头
这是由于经期洗头的话会使子宫收缩不完全，同时还会导致体内的荷尔蒙分泌不平衡，如果经常这样的话就会导症的产生。而且在经期，处于一种充血的状态，这个时候流到身体其他部分的血液就会适应的减少。这个时候如果洗头的话，头皮受到冷水的刺激会使头皮上的血管收缩，从而让血液更加减少而不畅，导致不佳。经期是不能一天洗一次。同时还要注意一点，经期洗头的时候一定要注意使用热水，并且洗头的速度一定要快，洗完头之后应该尽快的将湿发吹干。
2.经期保暖
对于来了要注意什么的问题，首先基本的保暖工作一定要做好，特别是对于下腹部以及四肢的工作必须要做到位。同时在经期还要注意，千万不要淋雨、涉水或游泳，以此来避免着凉。在日常生活中，经期时不要坐在潮湿、阴凉之处以及、电扇的风道口，同时也不要用凉水洗澡、洗脚，这样会导致等症状。
3.不要喝酒
女性在月经期间要注意，酒精等饮料是必须要避免的，同样是受体内分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此如果在这个时候喝酒的话会更容易醉。更加不利的是，为了制造出分解酶来帮助分精，肝脏的负担会明显的加重，也就是说女性在对所造成的伤害会比平日里更加的严重，很有可能会引发肝脏机能障碍的可能性。
点评：
通过以上对于女性大姨妈来了怎么办介绍，相信广大女性对于大姨妈来了要采取的措施有了一定的了解了！大姨妈是一个月会来看望女性一次的“好朋友”，女性要在生活上好好对待这位朋友。对于自己以后的生活和都是很有帮助的。
