【安全期避孕有哪些方法】如何在安全期内有效的避孕呢
【安全期避孕有哪些方法】如何在安全期内有效的避孕呢
女娲导读：人们往往以为安全期就不会怀孕，因此在也不是很仔细，其实不然，到底在安全期避孕有哪些方法，这里面有很多知识需要学习，下面小编告诉你在安全期避孕有哪些方法。
到目前为主利用化验测定激素水平及B超监测排卵也只是能测得排卵发生的一段时间，很难精确到某时某刻，发生排卵。除非B超持续监测。
更何况平时掌握是较粗略的推算某几天可能是。这样得出的安全期本身就不太精确可靠。更何况排卵常因妇女健康、环境情绪等变化而发生时间上的先后。
也会因性刺激而发生额外排卵等现象。安全期避孕要求夫妇双方配合坚持合作严格自觉掌握，否则很易，有下述情况之一的已婚妇女不宜应用此法：
1、月经周期不规则，或经常相差一周以上，较难掌握排卵规律者。
2、探亲期间。
3、后及间月经和排卵尚不规律者，至少待恢复3次正常才能应用。
4、夫妇。
5、妇女工作学习生活极不规律者，不能掌握自己的排卵情况时不宜应用。
还有一些比较好的避孕方法也是很适合在安全期的人使用，这些对你的身体伤害小，但是这些方法也不可以经常性的使用，这样对身体的伤害还是很大的。
6、基础体温测定法：基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息6-8小时后的体温，临睡前将体温表甩至35℃以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。生育期的妇女在中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为36.5℃左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至37℃或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高3日之后，便为安全期。这样连续测量3个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。
7、粘液测定法：它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有4种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交；如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道期避免性交。
