【女人要如何维护阴道的健康?】如何远离阴道炎疾病
女人要如何维护阴道的健康?阴道是女性重要的官之一，阴道的与否，不仅影响到正常的夫妻生活，还会影响到女性孕育的可能。那么，女人要如何维护阴道的健康?
常见女性阴道疾病有哪些?
①非特异性阴道炎：外阴、阴道有下坠和灼热感，阴道上皮大量脱落，阴道粘膜充血，触痛明显。严重时出现全身乏力、小腹不适，白带量多、呈脓性或浆液性，白带外流刺激尿道口，可出现尿频、尿痛。
②霉菌性阴道炎：外阴，外阴及阴道灼痛，增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，妇科检查时可见小内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期可见受损的面或表浅溃疡。不易根治，易反复，引发早产、胎儿感染等。
③滴虫性：白带增多且呈黄白色，偶带黄绿色脓性，常带泡沫，有腥臭，病变严重时会混有血液;其次为腰酸、尿频、尿痛、、下腹隐痛。阴道粘膜红肿，有散在的出血点或草莓状突起，偶尔会引起疼痛。
④老年性阴道炎：白带增多且呈黄水样，感染严重时可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状。有阴道灼热下坠感、小腹不适，常出现尿频、尿痛。阴道粘膜发红、轻度水肿、触痛，有散在的点状或大小不等的片状出血斑，有时伴有表浅溃疡。
女人要如何维护阴道的健康?
在正常生理状态，阴道的组织解剖学及生物化学特点足以防御外界微生物的侵袭。如果遭到破坏，则病原菌即可趁机而入，借种种因素，导致阴道炎症。保持阴道的康健是每个女性都应重视的，为了达到这个目的，应该怎么做呢?
1、切勿过度清洗阴道
在正常的情况下，我们的阴道(疾病)会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
2、保持良好的通风
温暖湿润的环境，是细菌的温床，因此女性一定要保持私处的干燥、透气。平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。
3、少吃刺激性食物
正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
4、切勿滥用
使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的滋生，所以千万不要滥用抗生素。
5、性生活正常单纯
许多阴道疾病的途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道(疾病)疾病几率就会大大减少。
6、心情保持愉快
保持心情愉快也是一种增进的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。锻炼盆底肌
7、练习收缩盆底肌
这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在性生活中获得高潮，对于身心健康都有好处。
8、骑车时保护私处
女性骑行时要小心。如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
9、坚持做妇科检查
女性，尤其是有的女性，一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关以及其他性生活方面的问题。
