【月经期怎样改善暗黄肌肤?】月经期保养三招让肌肤告别暗黄
【月经期怎样改善暗黄肌肤?】月经期保养三招让肌肤告别暗黄
月经期怎样改善暗黄肌肤?每个月的那几天，总会容易遇上这样那样的问题，身体不适是最基本的，还有就是肌肤暗黄，让人十分烦恼。那么，月经期怎样改善暗黄肌肤?下面一起来看看吧。
月经期是女人一生最敏感，最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养。
生理期是影响女性皮肤的关键因素，由于处于活跃期，容易出现紊乱，所以常常有些人在皮肤变得油腻、、发黄等等，但其实只要护肤手法把握得好，就能避免这些坏状况，让你告别暗黄。
遵循生理周期规律来养颜护肤，这是保养的关键，认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。
前一两天
皮肤特征：皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多肌肤光泽度下降、失去透明感
保养招数：护肤程序和要减少一些
皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的T字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
生理期中
皮肤特征：敏感性增强，容易粉刺脸色暗黄，毫无气色
保养招数：低刺激护肤品+轻度
经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃可降低对皮肤的刺激。
生理期结束后7天中
皮肤特征：皮肤开始恢复弹性能够快速吸收养分
保养招数：抓紧机会深层去黄气
在经期结束之后的一个星期中，是体内雌分泌旺盛的时期，也是肌肤最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的，如、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄!
月经期后也要注意补血养生
月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。即是说每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1-5天内，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与便成了首选。
补血的食物以含有铁质的素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富。
月经期怎样改善暗黄肌肤?通过以上详细的介绍，相信大家都对经期已有一定的了解。女性朋友们在经期注意好保养，想要让肌肤轻松告别肌肤暗黄不困难。
