【外阴不是越洗越“干净”】外阴应该怎样保养
【外阴不是越洗越“干净”】外阴应该怎样保养
养生女娲导读：外阴不是越洗越“干净”？随着社会的进步，女性开始更加注重个人“内在美”，阴部的保养与清洁越来越受到重视，有些人错误认为洗得越多越好，那么外阴不是越洗越“干净”？下面就来了解一下：
阴道有分泌物是健康的，正常的分泌物带点特有的气味，那是无害的，而且每个月会随着时间而有所变化。因此外阴不是越洗越“干净”，如果女性每天反复多次清洗外阴，反而会令阴道的混入细菌，越洗越不洁，越洗越“脏“。
外阴是阴道的天然防御屏障
外阴两侧的小经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。
女性阴道分泌的粘液状物质白带，是一种无味无刺激性、呈半透明的分泌物。正常的白带是女性生殖系统是否健康信息之一，绝非不洁之物。白带分泌量的多少与年龄、和性活动有关。
育龄期妇女每次月经中期白带增多；孕期妇女白带增多；热恋中的姑娘白带分泌量增多。这说明体内雌激素水平增高，子及阴道壁充血，渗液增多，白带便自然增多。妇女卵巢功能低下，雌激素分泌水平降低，官组织萎缩，白带分泌也就稀少。
正常女性的生殖道具有自身防御机制，以抵抗外界不良因素的侵袭。健康妇女，阴道内有需氧菌和厌氧菌，形成了正常阴道菌群，其中占绝对优势的乳酸杆菌，通过分解阴道上皮细胞内的糖原产生乳酸而使阴道处于弱酸环境，从而抑制致病性细菌的过度繁殖。在通常情况下，小阴唇贴在一起，阴道的前后壁也相互靠拢，起到机械性屏障作用，宫颈的粘液栓也可阻止细菌上移。
外阴清洁的误区
在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，你可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。
每次月经来潮，子宫内膜的脱落及经血外流，都能起到“冲刷”作用，赶走已入侵的致病菌；输卵管有规律的向宫腔方向蠕动，也可阻止致病菌的扩散。当上述这些防御机制遭到破坏，或外源性致病菌反复侵犯，超过了人体防御能力时，就会发生一系列的炎症反应。此时，应加强外阴及阴道用药，扶植自身防御机能。如反复大量使用洁阴洗剂，虽然有的病原体暂时被清除了，但正常的生态平衡建立不起来。而过度清洗也影响了生殖道的正常生理功能，从而使更多，甚至可引起，发生非特异性。
外阴应该怎样清洁
洁阴范围只限于外阴，其目的是去除污垢及尿、便残液，以免污染致病。
1、清洗次数：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及。
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月身体时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常（灰色、黄绿色，甚至带血丝），阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。
健康的阴道确实有着独特的气味，它起到激起的作用，所以外阴不是越洗越“干净”，清洁和保部不仅要干净，而且要科学，这才能更好的爱护女性“门户”。
