性爱延时的方法
性爱延时的方法
ys_Daxiong 发表时间：2016-09-04 20:00
你知道性爱延时的方法吗？性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关。那么究竟性爱延时的方法有哪些呢？下面小编为您解答。
性爱延时的方法
虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准,但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。据医生介绍,可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。
1、心因治疗
是专家通过交谈、讲授性生活常识,消除各种顾虑,这是因为大多数射精过早是心理原因造成的,只要打消了顾虑,情况会大为好转。
2、行为疗法
即“性感集中训练法”,这套方法可以治疗各种障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些。
性感集中训练法,是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的,一般分为以下四步:
第一步:
性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止性交,其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。
第二步:
非性器官的肉体及情感交流(3-5天)。上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要性交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1―2天,可以开始抚摸乳房,但仍然不要接触性器官。
第三步:
性器官的抚摸与技术的应用(2-3天)。在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交,而在操作过程中尽量体会身心的快感,并逐渐把性感集中到上。
第四步:
治疗性性交活动(4-5天)。在上述三步完成以后,就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要时,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟,然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲,施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后,再进行性交。
3、负压吸引治疗
是使用专门的仪器,使阴茎持续勃起10-30分钟,并且对阴茎外部进行中药灌洗,降低了局部的敏感性,从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次,10次一个疗程。这种方法见效快,副作用少,但也有15%左右的人感到不甚满意。
4、药物治疗
如何能够成为性爱场上的“马拉松”级选手,是所有男士所朝思暮想的,下面是我为大家贴身整理的一些训练秘笈,如能依此刻苦训练,成绩定会大有长进。
秘笈一:“关键时刻要慢下来”
当有“爆发”的感觉时,要抽出或暂停抽动,这样暂时熄灭你的“导火索”,稍后片刻再恢复抽动,一张一弛便可明显延长性交的时间。
秘笈二:松开你的油门
当你“性趣昂然”的时候,你的“那个”会收缩上举,为“最后的冲刺”作准备,这时可以请她帮你松开油门–向下牵拉,这样可以使你绷紧的神经松弛下来。
秘笈三:闭住你的气门当就要冲刺的时候,马上下跑道–抽出来,让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的“气门”,反复进行直到你的性兴奋性降低下来。
秘笈四:降低重心
降低重心可以节省你的体力,松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路,侧卧式,女上式、坐式都是不错的选择。
秘笈五:使用违禁药品
如果不是正式比赛,用一点外用违禁药品也未尝不可:、各种外用的油剂(可以增强你的耐力),冷敷“那个”也可使你受益匪浅。
改善性爱的方法
1、先玩许多性游戏。如果你直接过性生活,你就难以达到性爱的顶点。 如果你先亲吻、抚摸、至少10到20分钟,那么当你进行时,你应该较容易获得高质的性爱。
2、睁开眼睛。与伴侣连结能使你专注于彼此的性感受。性爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
3、呼吸。若你在性爱时屏息或喘不过气,你的身体就难以进入最佳状态。自始至终保持呼吸顺畅。
4、自私一点。如果你知道哪种体位最易使你获得最佳状态,就在准备达到性顶点时进入那体位。
5、使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得最佳感觉。
6、以适当节奏刺。当你准备达到性爱顶点,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度。
7、控制射精。男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋,以便在想达到顶点时获得最佳状态。
性爱的神奇疗效
奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因?导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。
奇效二:减轻经期前的综合症女性在月经前的5-7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。
奇效三:精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质–精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
奇效四:有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进,也较强。
奇效五:有效减少心脏病和的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进,增强心脏功能和。拥有和谐性生活的人发生的危险比的人至少减少10%的风险。
