和谐性爱需要注意什么
和谐性爱需要注意什么
艾里 发表时间：2016-07-19 17:53
和谐性爱需要注意什么？和谐的有利夫妻身心健康，这也是夫妻一直追求的目标。那么和谐性爱需要注意什么？下面女娲网为您介绍。
一、拒绝床上冷场
1、别做话唠
不仅是身体动作上的，还包括言语上的，但是许多人可能会言多语失，荤段子说得太多或是侵犯到女方让对方不开心都是有可能发生的。正确的方法是简单直白地赞美对方，千万不要变成聊家长里短，比如工作、家务、朋友等等。还有一点很重要，聊到经济问题和钱的话，那简直就是性兴奋的杀手，所以尽量去避免吧。
2、前戏单一
很多人的前戏都比较单一，不是亲亲嘴就是刺激胸部，然后就开始着急地直奔主题，这样对于女性来说根本无法快速地high起来。你可以尝试爱抚、亲吻、轻咬对方的性感敏感部分，如脖颈、后背、、腹部或手腕等。在伴侣身上探索寻找新的性点，表明你在主动迎合对方的需求，显得慷慨大方。
3、做得太过
前戏太短，男性高潮往往是先于女性的，这是女性的身体刚被调动起来，男性就缴械投降了，当然无法达到两人同时抵达的那种满足感，可以多做做前戏。可是前戏也不能做得太过，太用力。有的男人喜欢咬，用力过猛或者让对方受伤的话，都是滚床单的终结方式。
4、前戏误区
说到前戏，很多人都会认为是男人应该为女人做的事情，其实这是一个双方都需要的过程。男人也需要前戏，也需要女人去探索他们的身体，所以女人也应该在这个时候给男人口爱什么的，都是刺激男人，让他在之后的过程中更猛的前戏。
5、提愚蠢的问题
在过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方“爽不爽”，“大不大”，“我棒不棒”之类的问题等，会对伴侣产生心理，让对方变得不自信。而且，听觉上也会超级扫兴。只要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方，例如急促的呼吸和有力的动作。根据这些表现，及时作出相应调整就可以了。不是所有的感受都需要通过言语来表达的。
二、伤性3件小事，不可不防
1、沉湎于电子产品。随着现代科技的不断发展，越来越多的人沉迷于电子产品，比如手机、平板电脑等。当一方依偎于伴侣肩头时，另一方却仍目不转睛地埋头，可想这对另一方会是多么大的伤害。当两人相处在二人世界时，不妨把各种电子设备掐断，在不受任何干扰的环境下和自己的伴侣“来电”。
2、喝水不够。性爱如同运动，当你尽力好好表现时，体内水分充足很关键。其实，当一个人时，不太可能对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。另外，水也可以用于前戏，比如用嘴将一些水含热，然后用于另一半的敏感部位，或者也可改用冰块。
3、吃得太饱。尽管说“饱暖思淫欲”，但吃得过饱，特别是吃太多垃圾食物，可能出现“食物昏迷”，也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感觉，那时候夫妻间的“性”致也会荡然无存，会削弱你与伴侣亲密的冲动。
三、持久性爱的方法
1、多吃滋养性食物。滋养性食物就是我们常见的，，，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、、黍米等。
2、分散注意力。做爱时，男性都会很投入，所有的注意力都在龟头上，甚至都会有自己全身进入女性体内的感觉。这个时候，如果想想其他的事物，就会分散性爱的注意力，暂缓的冲动。
3、锻炼身体。体质好的人做爱时间也比较长，所以，男性朋友应该要加强锻炼身体，并且注意营养。当然也有人说吃各种鞭之类的东西有用，也许有点用。但这种作用应该是心理上的比生理上的大吧，综合提高体质才是根本。
4、加强交流。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。做足前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
