夫妻如何获得性爱的高潮
艾里 发表时间：2016-06-06 16:38
夫妻如何获得性爱的高潮呢？夫妻两人需要共同学习和使用一些性爱技巧，让性生活更加完美。那么夫妻如何获得性爱的高潮呢？下面女娲网为您介绍。
一、重拾性高潮的技巧
性高潮本来就是一件神秘又神奇的事儿，它能让夫妻之间的感情更加坚固牢靠，让爱情之花越来越娇艳，但是总有一些小细节阻碍着夫妻之间的情趣，因此夫妻还是需要一些建议重拾性高潮的激情美好。
1、对自己说我能行
长时间无法获得快感，也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米库伯博士认为，每个人都能够获得性高潮，首先要排除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说我能行。
2、解决健康问题
一些疾病确实会影响性欲和高潮。库伯博士表示，造成的动脉堵塞会影响血液流进官;会让神经末梢迟钝;含有激素的会降低睾丸激素水平，进而淡化性欲;药物会导致，性交不适;对抗焦虑和的药物也有降低性欲的副作用。所以，要想获得快感，首先要解决这些健康问题。
3、心无旁骛
如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不会轻易降临。因此，把性爱当成一次舒适的按摩，大多数人都会在按摩时心无旁骛，彻底放松，性爱也一样。
4、了解自己的身体
由于缺乏足够的性知识，很多人对性一直抱有回避的态度，甚至不敢探索自己的身体。美国加州州立大学心理学教授拉曼妮杜瓦舒拉博士建议，女性要学会从镜子中看自己，了解阴蒂、阴道和阴唇的关联，这有助于你引导爱人的行为，和他进行更顺畅的性爱。
5、放下心理负担
不要为追求高潮感到难为情，如果心中留存这样的想法，就会存在障碍。如果你认为自己不应该享受性爱，自然也就难以获得高潮。其实，高潮本身就是让身体放松从而获得快乐，放下心理负担，才能打开快乐之门。
6、 穿上性感衣服
有人在性爱时总是担心自己的身材会影响对方的感受。实际上，男人在做爱时只会专注于性爱本身。作为女人，如果觉得身材不够完美，不妨在光线 和服装上多努力，把卧室的光线调成柔和又朦胧的颜色，给自己选一件漂亮的文胸或者手感好的真丝睡衣，都会提升性爱时的自信。
7、通往高潮的渠道多样化
要想获得高潮，单纯通过性交不见得奏效。杜瓦舒拉博士指出，男性帮助女方爱抚阴蒂，能让女性迅速达到高潮。而男性通过自慰也能达到高潮。
8、 找到自己的敏感带
不确定自己的G点在哪里?不用担心，即使是性爱专家对此也没有一致意见，有人认为在耻骨，有人认为在阴道内5厘米处。不用为这些烦恼， 只要知道自己的敏感地带，都可以快速开启性高潮。找到自身的敏感带，才能达到期待的效果。
9、选择有助高潮的体位
如采用女上男下的姿势，女方来控制进入的深度和速度，既能让女性得到充分的刺激，又能让男性享受抚摸双乳时的兴奋。
10、让女方提前进入状态
女人需要更多的时间进入状态，在获得高潮方面也会慢半拍。因此，女性要提前进入状态，让阴道变得湿润。这样，既不用让伴侣等待过久，自己也可以更快地投入，双方可以一起达到高潮。
11、引导对方的动作
在性爱中，如果你把自己定位成逆来顺受的角色，那么要达 到高潮就更难。给对方指点，告诉他(她)你的需求，这将是一个双赢的局面。在性爱中，你可以手把手地教对方怎样做，或者轻声告诉他(她)哪些动作让自己快 乐，对方就会心领神会，朝着更积极的方向发展。
