正常情况下一晚上可做几次性爱
正常情况下一晚上可做几次性爱
女娲之梦编辑：
MUSCAN 女娲文章审核时间：2017-08-24 17:01
女娲文章导读：你知道正常情况下一晚上可做几次性爱吗？性爱对男女来说是一种愉悦的享受，那么一个晚上男女双方能承受多少次呢？下面小编将为你详细介绍正常情况下一晚上可做几次性爱。
正常情况下一晚上可做几次性爱
1、正常情况下一晚上可做一次性爱
赞叹你的过人精力,但千万别“为了性爱而性爱”,忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰・加尼翁建议,关注自己性爱的时间和次数,并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适,争取让身心两方面都得到满足。
2、正常情况下一周两次性爱
这是许多人固守的“标准性爱频率”,但印第安纳大学性学研究所专家埃里克・詹森博士表示,这其实并不科学。真正科学的性爱频率,是根据身体需要和双方情感来决定的。一起生活时间久了,性爱频率会形成一种习惯,容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规,如改变固定的时间和地点。
3、正常情况下一月两三次性爱
如果两人都接受这个频率,那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽・尤拉皮尼表示,对一些夫妻的性生活而言,质量胜过数量。尤其是40岁后,一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系,提高亲密度,性爱自然水到渠成。
4、最佳性爱频率的相关公式
关于性生活最合理的频率,曾经有过一种“年龄取整”的算法:“几”十岁的人,就用这个“几”乘以9,得出的两位数字中,十位数字代表“周”数,个位数字代表极限的“次”数。如30岁之前,3×9=27,那就是说在2周内进行7次性生活比较合理。40岁的话,4×9=36,性生活的频率最好控制在3周6次(即1周2次)……依此类推,如果你在70岁仍有此心力,半个月一次也就够了。
性生活太过频繁的危害
1、对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、、分析能力等都会每况愈下。
2、由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。
3、男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
4、男子性生活后有一个不反应期,也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期,也就容易引起性功能衰退。
5、重复性生活诱发性功能障碍,重复性生活时,第二次或第三、第四次的性生活,性满足程度比前一次都要差,于是容易造成心理上的影响,认为自己有问题,最终导致因心理与精神因素诱发的障碍。
做爱的好处
1、性爱可摧毁压力,舒缓紧张
据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
2、增加激素分泌
男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的,有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。
3、保护前列腺
性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能过分,因为频繁的性生活,使阴茎处于慢性充血的状况,导致或者肿大,容易患慢性。
4、有效减少和的发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比的人至少减少10%的风险。不过也有报道,一些人在性交的过程中猝死,因为突发心肌梗塞,所以如果身体已经发现有心脏病的迹象,过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。
