40岁女人离婚后的心理
40岁女人离婚后的心理
女娲之梦编辑：
max 女娲文章审核时间：2018-10-15 11:00
女娲文章导读：40岁女人离婚后的心理是什么？离婚会给女人造成心理和生理的双重影响，那么40岁女人离婚后的心理是什么？下面跟小编一起来看看。
40岁女人离婚后的心理
1、孤独
对离婚者的心理调查表明,在离婚夫妻中,尽管大多数人在提出离婚申诉前已经分居不少时日,可当真地从法律上解除婚姻关系时,他们上的痛苦仍会达到顶点,并且以后还会为不良的情绪所困扰,总会产生凄凉、孤独的感觉。
2、失落
女人在离婚前虽然已经历了一段漫长、痛苦、艰难的思索过程,但是由于后失去了家庭成员之间的爱抚、柔情和温存,一系列社会心理需求得不到满足,极易产生失落感,甚至导致心理变态,如不愿见人和对人滥发。
3、
在很长一段时间里,我国是不支持离婚的。谈到离婚的问题往往不分青红皂白地一概加罪于女人。女人即使是离婚的受害者,也常被周围的人指指点点,甚至受到冷嘲热讽,以致自尊心受挫、名誉受损,背上“低人一等”的心理包袱。
女人说离婚的原因
1、受到丈夫的冷落时
有男人的宠爱,女人就像生活在天堂,幸福至极;受到男人的冷落时,就像生活在冰窖,失落备至,所有的细胞、神经、血液都会涌动着离婚、离婚,好像只有离婚才可以拯救自己于水火。感受不到丈夫的关爱,婚姻就失去了原本的意义了。
2、受到公婆不公正待遇
很多女人在婚前是爸妈手掌心的宝,在家中如同小公主般生活,但到了婆家却被自己婆婆为难欺负,尤其是丈夫对婆媳关系放手不管的情况下,巨大的落差会使女人想到离婚。
3、争吵不休
夫妻之间小吵怡情大吵伤心,小吵可以让你们更加了解彼此的框架,大吵只会让人身心俱疲。试想一下,中的两人面目无疑是狰狞的,因为都力争自己是对的。当对方每次联想到的都是和你争吵的情景,自然会选择放弃。
4、物质要求不能被满足
虽然现在的女人能独立,能挣钱养活自己,但传统的结婚的意义在女人头脑中还是根深蒂固。当女人对物质的需求不能被满足时,说明丈夫的生存能力太弱时,离婚念头也就油然而生。
5、男人
女人骨子里渴望彼此忠诚的婚姻,一旦发现自己男人出轨的事实,很可能就会想到离婚来结束不爱的婚姻。当然她们未必这样去做,但是离婚的念头一定是出现过的。
离婚女人的心理自我调适
1、认知平息法
心理学研究证明,人的行为表现常受情绪的影响,而人的情绪却可由认知来平息。所谓认知平息法,就是根据人的行为表现受制于某个人对引发事件的认知,人的情绪可经由某个人认知的改变而修正的心理规律,通过改变当事人的认知思考方向,用理性处理消极情绪的方法。
2、坦率交谈法
美国专家根据多年的临床实践总结出的保持心理的秘诀之一,就是坦率交谈。所谓坦率交谈法,就是找你所信任的、谈得来的知已,互相谈心,把你离婚后的喜怒哀乐尽情地向她(他)倾吐,不让内心积存任何消极的不利的情感和情绪。
3、环境脱敏法
所谓环境脱敏法,是指当离婚女人深深陷入自我烦恼时,不妨暂时离开所厌烦的情境,通过改变离婚前的生活环境或生活方式来排解疏导。所以,当情绪低落的时候,可访友探亲,或出外,或把心思放在谋求“第二职业”上,或听听歌曲,辅之以疗法。
4、情感取代法
其实,比起未婚女人,离婚女人只要有心,择偶速度更快,而且有人后往往觉得再婚比初婚时更幸福。所以,通过再婚的情感取代法,也不失为一种离婚女人心理调适的可取方法。
