实用贴：女性流产后如何保养？……
实用贴：女性流产后如何保养？
来源：
互联网 发表时间：2018-03-27 08:58
问：妻子两个月意外流产，目前在家休息，请问需要注意什么？女性流产后如何保养才能恢复的快，且不伤身体？
答：女性流产是一件对身体伤害非常大的事，如果事后保养不得当，会对女性身体造成终身伤害，所以一定要引起重视。流产后，女性要注意休息，在饮食、卫生等各方面都要注意。
1.心情要舒畅
研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。
因此，精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
2.卫生要注意
常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3.生活要规律
起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。
逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
4.饮食要合理
食物要易于消化。尤其应选食富含各种、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白、莲子等;体质者慎服雄鸡、、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里介绍两则：
(1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
(2)南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后腹痛、阴道出血且颜色鲜红、面赤口干、，小便短赤的血热型先兆性流产者。
5、房事要注意
对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。刚恢复的初期，一定要注意性爱卫生，行房过程中丈夫要带好杜蕾斯有型装，可以保证的卫生问题，以免。
6、检查不能少
妊娠中期就应开始定期进行，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
