情伤总会痊愈 分手后请如此爱惜自己
情伤是最难痊愈的伤口之一,但是最难不代表不能痊愈。最主要的,是要自己有决心,使用对的方法。告诉自己:分手没有什么大不了、失恋了也没关系,给你自己全新的面貌,永远再给自己一次快乐的机会,不是由哪个他来哄你笑,你必须做你自己的快乐泉源。
一、大哭一场吧
逼自己不要难过,承认伤心、看见自己的脆弱,是你面对自己的第一步。
你可以大肆举办单身派对,你可以一个人喝失恋酒,你可以找好姐妹宣泄你当下的不愉快。说出来,让自己好过点,你可能会惦记着这段感情很久很久,因为我们从不怀疑每段感情都让人成长,所以你也要相信再坏的男人都让你从爱情里快乐过,你也曾忠于自己的选择,而现在的你不过是贯彻始终负起最后的责任,好好伤心一番,不需要勉强自己挤出笑容、先千万别反省,等你可以好好刷牙洗脸出门吃饭这事再说。
相信伤痕将变成你成长的勋章,从每段关系里更完整你自己。
二、营造与自己的关系!享受你的小时代
画点漂亮的指甲、看你喜欢的韩剧或影集、写作留下自己的心情,在这个空间里可能曾有你们的回忆,你或许连洗澡都感到哀伤,以前有他在的时候,你们一起熬夜看他爱的篮球直播、从不下厨的你为他洗手做羹汤、一起晾衣服,现在这个空间完完整整属于你一个人了,你必须想办法让这里是”属于你自己的”。
回忆固然在,花点心思营造对生活小事的眷恋,也许很渺小,养一盆新的植物、无聊的时候就看你想去自助旅行的旅游书,这些事都帮助你更回到自己的生活轨道。