你的爱情有婚后恐惧症吗……？……
性爱是维持婚姻的一种重要因素，如果婚后性爱不能和谐，最坏的情况会令婚姻破灭。 故此，夫妻必须要积极调和婚后的性生活，让它重新回到和谐的道路上。这是男女双方需要共同做的事情。通常情况，决定性是否和谐的责任在男性身上，这是社会角色、生理特点决定的。但是，女人也要承担一定的责任。
第一：补充性知识，多学点性技巧
这是最为普遍性失谐因素，大多数男性都认为性是本能的，“难道我连性交都不会?”几乎是男性的共同语言。男性的性本能是尽快结束性交，警惕猛兽的伤害。仅凭本能来进行性生活的男性是难以为女性带来性满足的。长期的性不满足就容易造成正常女性的“性饥渴”了。从享受和谐的性生活角度来说，的确有不少男人连性交都不会！
第二：协调夫妻的性生理
一般来说，女性30岁后，性心理、性生理就更为成熟。而到了40岁左右，由于卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比较高涨的;但此时她们的性伴侣，人到中年的男性往往正处于人生中生活担子最重的时候。
他们穷于应付工作、生活的压力，再加上如果没有正确的性保健知识作生活指导，他们往往有性能力下降、今不如昔的感觉，难以满足女性的性需求。特别是那些老夫少妻的夫妇，女性就更容易出现“性饥渴”了。
夫妻间有个矛盾，争吵置气都是难免的，彼此互相包容，一般很快就会过去。只是最可怕的夫妻状况是没有性爱、没有争吵，这种状态就是一种漠视，这是婚姻最可怕的状态，要在稍有苗头时果断掐断。
苗头1：挑剔你的外貌
亲热之后，他突然说：“你的小肚子越来越大了，应该减减肥啦。”然后开始挑剔你的内衣样式过时或颜色暗淡，对你的身材和长相也颇有微词。
排险策略：这表明他的内心深处开始有“风吹草动”了。你要进入他的社交圈，看清他周围的“花蝴蝶”，知己知彼，才能百战不殆。
苗头2：要求单独睡觉
他说他感冒了，怕传染给你，想睡在书房。而在过去，他患流感时也没有如此“体贴”。后来，等他病好了，又突然嫌床太小或嫌两人睡在一条被子里太挤。总之就是不想和你睡在一起。
排险策略：也许，他只是看了杂志上提倡新型夫妻关系的文章产生了新的想法。但你可以说“我习惯跟你一起睡”，千万别错误地迈出同意他单睡的第一步。
苗头3：购买性感内裤
他过去喜欢穿宽松的内裤，现在突然自己偷偷去买舒适的莱卡棉紧身三角裤，而且开始喜欢使用杜蕾斯至薄幻隐装避孕套,极致薄，杜蕾斯至薄之选。比杜蕾斯其他避孕套薄20%以上,独特的净味技术，告别恼人橡胶味,独特柔软材质，真肤般触感，让激情迸发。
排险策略：一个男人突然变得讲究起来，尤其是讲究内衣质量时，妻子应该多留个心眼儿，你要反思自己最近有没有因为工作或其他原因而冷落了他。千万不要因此而大吵大闹，这样只会使战火升级。
苗头4：做爱兴趣不大
一上床，他就显得疲惫不堪，无论跟你说话还是做爱，都是草草了事，连拥抱都懒得给你一个，曾经那个爱上爱爱，敢玩敢爱爱的人消失了。
排险策略：最近他可能太累了，身体和心理压力都很大，对性事有些厌倦。这时你要做的事就是告诉他：“我知道你太累了，为这个家付出太多。”“你闭上眼睛吧，我给你做做眼保健操。”无论他心里有什么事情，关怀都是让夫妻感情更亲密的捷径。
苗头5：性爱后不理人
他在性生活后吸烟或者立刻翻身下床，看也不看你一眼，直接去卫生间洗澡。
排险策略：男人这样做的时候，自己并没有觉得有何不妥，但女人会觉得他特别不尊重自己，仿佛自己是他的一剂调味品，需要时温柔体贴，不需要时扭身就走。对此，你完全可以这样做–帮他倒一杯咖啡或者果汁，犒劳他刚才卖力的表现。
苗头6：要求新的姿势
他忽然要求你变换一种新的姿势来迎接他，而你却觉得那样做很难为情。
排险策略：男人都喜欢尝试，他很可能是从什么地方得到了某种启迪，希望和你共同享受。所以，你的丈夫想和你探索一种新方式，你可以要求他先和你商量，并且事先说清楚具体的方法，让你有足够的心理准备。
苗头7：拒绝早晨亲吻
早晨醒来时，你想给他一个亲吻，他却掉头躲开了。
排险策略：换位想想，他如果清晨醒来，眼角布满眼屎，嘴里呼出不清新的气味，用这副不雅的形象向你寻欢，你会不会掉头躲开-不管男人女人，都渴望每天的性生活是清新甜蜜的。也许，注意自己的形象是你保持激情性爱的第一步。
苗头8：性暗示无动于衷
你想和他寻欢的时候，他却像个木头人一样，不解风情，害得你白白浪费了热情。
排险策略：当你想和他行云雨之欢时，肢体语言是最好的表达方式。夫妻之间是有默契的，你的一个动作、一个眼神足以传达你对他的期待。
广大男性相信遇到不少这种情况，你性致高涨，欲望强烈，当你向伴侣求爱时，她会以身体不舒服等理由婉拒你，于是乎你只能忍受着欲望，看着肥肉却吃不到碗里。其实女性每个月总有几天性欲是非常强烈，如果那个时间，相信她不会拒绝你。
女性性欲最强时刻
女性在性欲方面可以分为两大类，一类是完全感觉不到性欲的存在;另一类对性欲有明显的感觉，有的甚至相当强烈。关于何时性欲最强，有一位女性这样说：“月经前2–3天，月经中，月经8天后有3–5天。”
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月经前：做爱的念头
此时你的孕激素水平达到了最高峰，而随着新一次月经的即将来临，子宫内膜终于“摆脱”了荷尔蒙的控制，开始枯萎并准备脱落。荷尔蒙的动荡使得我们不得不应付经前综合征(PMS)带来的诸多问题：例如：情绪化、精力不集中、乳房肿胀、痤疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。
在这段时间里，你忽然发现自己又有了想做爱的念头。然而，与月经中期荷尔蒙导致的性欲旺盛有所不同的是：这个时期对性爱的渴望是由于月经前的烦躁不安和盆腔充血所导致的压力造成的。无论从理论上还是从实践上都认为：经前性爱能给女性的身心带来无与伦比的愉悦。
哮喘女性注意身体
如果你有哮喘的话，在这段时间尤其要注意。这个时候孕激素对身体的很多方面都有“煽动”作用，会导致呼吸困难，很可能使哮喘恶化。英国医学家研究发现：对于有哮喘病的女性来说，可以考虑通过服用避孕药物来控制荷尔蒙的变化。也可以在月经即将来临的前一个星期增多服用抗哮喘药物，防患于未然。
月经结束1周后，大约在“周期”第14天，我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内，这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时，如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁，甚至少量出血都不足为奇，医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。
女性最想最爱的时刻
不要否认，你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久，在本周找个机会坐到他身边去吧。因为这是女人1月中最性感的1周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。
这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。
排卵后：母性的光辉
排卵后孕激素上升，为子宫内膜的生成做准备，丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈，在这段时期里，你不再像几天前那样渴望性爱，对伴侣的主动进攻也懒得配合。
这个时段你也许会心情不好，而且特别渴望爱抚。当体内孕激素水平高的时候，女性喜欢的性爱方式是温情脉脉的疼爱。如果你发现自己忽然变得爱撒娇了，那一点儿也不奇怪。
这个时候的女人最容易被性传播疾病袭击。最近的几个科学研究报告显示：月经后半个周期女人更容易感染HIV和其他性传染疾病病毒。原因是：这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处在最“消沉”的状态，因此病毒也最容易“趁虚而入”。
(来源：生命时报)
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在近十几年中，不少年轻人恋爱时好好的，一旦到了快要结婚的时候，就开始由于不停，甚至有些恐惧进入婚姻后的生活，在过去，恋爱结婚是再正常不过的事情了，到了70后80后这一代，有人开始恐婚了。今天我们就一起来看看，为什么现代人“恐惧婚姻”。
家庭责任
婚后的生活注定两个人要承担起更多的家庭责任感，但有些人却因为害怕承担家庭责任感而恐婚。有些女人本来有远大的志向，步入婚姻后，整天围着家庭、丈夫和孩子转，突然间变得目光短浅。
她们希望丈夫有更多的担当。她们不愿当“房奴”、“车奴”。处于弱势力的男人挣钱少，因而心理压力大，为逃避家庭生活的责任，他们宁肯采取同居方式在一起，却对结婚的人生大事闭口不谈。
失去自由
结婚之后的两个人，有了法律上的舒服和道德的约束，让你们失去了一些婚前的自由，这是我们每个人都要经历的。大多数女人骨子里还持着“妻弱夫强”的旧观念。
再上媒体渲染“婚外情”、“出轨”、“小三”等字眼，让尚未走入婚姻的女人诚惶诚恐。男人如果结了婚，就会被老婆束缚，虽然爱着对方，自己就像犯人服刑一样失去了自由。
现代的女性们开始在职场上打拼出自己的一片天地，不再是过去传统的女人在家里相夫教子了。成功的女人经济上独立，一般社会地位都很高。很多女性拥有自己的公司、房子、汽车。
她们在物质上根本不需依赖男人，甚至在事业上超过男人。而“男强女弱”的定势思维被大多数男人所接受，他们好面子，因而对那些“强女人”们望而却步。很多成功的女性并不是不想结婚，只是她们找不到适合自己的对象。
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是个男人七个傻，八个呆，九个坏，还有一个人人爱，这句歌词一点也不错，这个年代，好老公难找的很，如果哪个姐妹找到了，千万不能掉以轻心，就算是证拿到手了，也不能对其放任不管，因为如果真的离婚，吃亏的只能是你自己。下面我们就一起来看一看女人用什么样的手段能保持甜蜜美满的生活呢？
1、要经常给他惊吓或惊喜
比如过生日，送鲜花买蛋糕太普通，做可口佳肴弄的你一身油烟味儿，你最好打扮一下自己，可是美女有的是，他见的多了，不要打扮的如何漂亮，你打扮成个二百五的样子，头上梳好多小辫儿，一个腮边抹红，一个腮边抹黑，告诉他这是你们家乡的习俗，最爱的人过生日都要打扮成二百五。吓唬完他以后，你再打扮成淑女的样子和他一起到比较浪漫的地方去吃饭……
2、时不时的装装痛
用很肉麻的口气喊：“老公，我这痛死了啊，你给我揉揉啊，这儿、这儿、不对啊，这儿……”“哎呀，不是这儿啊，你想揉死我啊？你怎么这么色啊？你想耍流氓啊？”
3、要提高文化修养
比如经常读读古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。”钻到老公怀里问：“你是锄禾吗？谁是当午啊？看天天累的你啊，汗滴禾下土……哈哈哈哈哈……
4、经常给老公出点智力题
“一减一等于几啊？傻子，不知道吧！等于二呀，你摸摸啊，我有了，把你儿子减出去不就是二吗？”
“老公，要是大地震，你正好和一个美女困在了电梯里，你怎么办啊？”
5、要给老公充分的自由
经常教教老公如何调戏女同事：拿一枚硬币：“我教你一招调戏女同事的把戏。”然后用手指夹好硬币，说：“我问你问题，你抽出硬币后再回答。”第一个问题：“你今年多大？”
老公从你的指缝抽出硬币，回答。
第二个问题，也是如此。
最后一个问题：你和老公的洞房夜老公和你说的第一句话是什么？”然后用两只手的力量捏紧，不让他抽出硬币，他就会说：“你夹的太紧了，我拔不出。”哈哈哈……成功了！问老公：“学会了吧？”
6、写字的时候，遇到“咬”这样的字，就去问老公
“这个、这个‘咬’字怎么写啊？哦，想起来了想起来了，是不是口交啊？
7、讲故事
老公心情不好，对你发火时，就装作委屈的样子，给他讲故事：“公牛出差，不放心母牛一人在家，就把它送到好友大象那里，公牛回来领母牛回去后，惊讶的说‘咦，牛B大了呀！”然后，点着他的额头说：“就是你！”
8、学点舞蹈
看老公正看电视上丰胸广告，就上前给他跳个脱衣舞，姿势要比电视上的更撩人……
9、装傻
如果你把自己的初夜给了老公，偶尔的让老公回忆回忆你们的，学他那时的样子，学的越傻越好。如果你没把给老公，老公提起，你就眼泪汪汪的：“我跟你可永远都是，你在这样，我非找根面条上吊不可，5555555……”然后在他怀里耍赖。
尽管现在社会，性已经非常开放，但依然有一部分男人，还保留着处男之身，等到新婚之夜，和心爱的人一起感受性爱的愉悦。但是，对于处男来说，由于没有性经验，往往会让他们不知道该如何下手。即使事前已经和朋友请教过，依然会漏洞百出。
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而下面的一则小笑话，就反应了，处男在性爱上，还是非常欠缺经验的。
小张从小都很老实长大後也一样，尤其从不敢谈男女性爱的事情。
直到结婚当天他才心急的向同事求救，请同事教他怎麽做那件事。
同事也不好明讲，只告诉他新婚之夜要拿你最硬的部位去碰你太太尿尿的地方就会有很大的快感。
小张蜜月回来後，回到公司同事发觉他头上包了纱布忙问他发生了什麽事。小张委屈的说：“你们不是告我新婚之夜要拿我最坚硬的部位去碰我太太尿尿的地方吗!我最坚的部位就是头啦，我太太尿尿的地方是马桶，我就用我的头用力去碰马桶，结果就这样了。”
那么，对于处男来说，第一次做爱到底该怎么做呢?
第一次进行性行为，男人比女人更紧张。
记住沐浴更衣刷刷牙不要催促留下坏印象。沐浴时，别忘了刷牙;在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂，避免口臭、令人嫌恶。内衣裤别忘了更新：不要认为马上要结合，所以只披着浴巾或浴袍，这种做法太过急躁，应避免;仍应穿上内衣裤，如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。
沐浴时间不要太短：不要因为操之过急，想要及早出浴。因为在男性沐浴时，女性有许多准备工作，如：卸装、准备寝具或药物等。
也可准备一点宵夜缓和气氛，松驰婚礼时的紧张心情，让脑子稍稍清醒一下。
最重要的是在整个过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最美好、最期待时刻，应珍惜把握。
最好让爱侣先上床。男性可借一些理由避开，如上洗手间等，礼貌上应先让女性上床，避免其感到羞怯，而后男性再静静躺在其右侧。应避免男性先上床，再催促女性上床，这种半命令口吻，将让女方留下不好印象。
当她羞答答同意后，采用什么做爱姿势呢?其实没有定法。但从爱护女性的角度考虑(因为刺破处女膜的疼痛是难免的)建议采用以下方法：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。
第一次就到此为止，不要再做猛烈的抽插。女孩只会有疼痛。等下次吧。关于这点您可以看看马尔萨斯。加西亚《霍乱时期的爱情》，里面的男主人公在新婚之夜，为了消除妻子对房事的恐惧，特意让妻子欣赏了自己的阴茎一夜，而没有行房。
很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上;或男性用胳膊夹住女性的双腿;这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。
另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到性高潮。
(来源：搜狐网-女人频道)
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很多新婚的新人没有性爱经验，在新婚夜总是会闹出各种消化，性福第一夜，怎么说都是人生的重要时刻，所以千万不要再这关键的时候出什么岔子，不要以为小编在胡说，很多新婚夫妻因为没有过性爱经验，或是过于紧张过于鲁莽，则可能把乐事变成坏事。因此，给大家总结了5点，帮助新婚燕尔让洞房不虚度。
避免酗酒
所谓人逢喜事精神爽，这一天大家都会尽兴喝酒。然而酒后同房，有的男方可能出现性欲不振，甚至阳萎早泄，有的则反而性欲过度旺盛，久不排精，这两种情况都会使性生活不协调，甚至给某一方带来痛苦。如为心脏病患者，酒醉同房会有生命危险。不过，性爱之前可以少量饮一些酒，以此来提高性趣，使双方的情欲达到最高峰。
清洁私处
即使这一天再忙碌，或者是再累，在洞房前，一定要注意清洁自己，尤其是私处。最好用温水清洗外阴部，以免细菌感染生殖器官，引起阴道炎或尿道炎、肾盂肾炎等。其实，性爱之前一起洗个早最为理想。不仅能清洁身体，让生殖器官保持洁净，同时还能起到调情助性效果。
新婚之夜，遇到特殊情况的小夫妻不再少数。比如说女性的“姨妈”突然降临，或者是某一方身体突发不适，都要立即停止性爱，不要强行，毕竟健康最重要。
切忌粗暴
好的性爱都是让人感到舒适、愉悦的。所以，这个夜晚，即使你再心急，或者想要将对方融入身体，也请记得要温柔以待。男方切忌鲁莽从事，以免造成女方阴道损伤、感边，或对性生活产生恐惧感，甚至精神创伤，而从此失去性欲要求。当然，对于新婚燕尔来说，尤其是女性会过度紧张，导致阴道干涩，所以建议准备一瓶樱桃果味人体润滑液，可以帮助男性更好的进入。同时，甜甜的樱桃果味也能够让我们更加放松。
协调差异
在性爱中，女方的性欲往往来的比男方迟。所以，在性爱中，男方要控制感情，推迟射精;即使遗精也不要急于结束性爱，要顺应对方的要求，逐渐掌握规律，做到密切配合。如此一来，“洞房花烛夜”才不会虚度。
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