抓住你的男人让他无法出轨
陷入婚外恋的人就像做贼，日常生活中面对爱人肯定会心虚，故此会露出一些蛛丝马迹让爱人发觉自己的“恶行”。不过也有些比较粗心的人总是忽略这些破绽，在此就告诉大家男人出轨时所暴露出的三个破绽。
穿衣打扮换了风格
这段时间，你发现他多了一些衣服，你问他，他说是碰到商场搞活动的时候买的，又或者说同事送的，最重要的是他的穿衣风格也不是以前你喜欢的口味，而且他现在变得开始留胡须，换发型，这种情况下，多是为了讨别的女人喜欢。所以，你要多留心他了。
情绪莫名其妙地变化
某些时候，男人情绪多变，可能是因为工作压力大引起的。如果他现在开始经常对你指指点点，动不动说你的五官长得不好，或者说你饮食习惯不好，或者说你穿衣没有品位，而他以前从来没有这样说过你，也许他的这种异常表现是和另一个女人对比来说的。
开始经常晚回家
你发现，最近他变得非常繁忙，经常很晚回家，又或者是夜夜不归宿。你打电话给他，他经常会说在培训，或者在陪客户吃饭，又或者加班，一次两次，你可能会相信，但次数多了，他的谎言就会露出破绽，所以，如果你的他有了这种异常表现，你一定要提高警惕，及时把他从婚外恋的边缘拉回来，挽救你们的婚姻。
也许有很多种理由可以解释婚外恋为何产生，但已经带来惨痛的后果，无法再挽回。所以，与其为自己的恶行辩解，不如在婚外恋发生前就避免它。
减少与异性朋友的接触
如果你和异性朋友长期接触，难免会擦出“爱情”的火花。所以，和异性朋友接触的时候，不要选择容易产生暧昧的场所，或者在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”、“朋友”，谈话的内容也只限于朋友间的关心和问候，谈谈工作和学习，避免谈论情感类的话题，更要尽量避免目光长时间的碰撞等。
充实自己摆脱空虚
很多结婚的人发生婚外情，不是对婚姻没有新鲜感，就是因为没有空虚和寂寞。如果此时遇到一个比较合得来的异性，日久生情，很容易踏进婚外情的门槛。所以，尽量让自己忙碌起来，比如平常多看看书，多听听音乐，或者多运动，时刻保持愉快的心情，这样就很容易摆脱寂寞。对于已经结完婚的夫妻来说，为生活多制造一些情趣，会让夫妻情意浓浓，而远离婚外情的边缘。
把注意力放在家庭
结婚之后，有些男人因为面对生活和工作的压力，对家庭生活关心甚少。不管多么忙，多么累，都不要忽略对家人的感受，因为家才是你修养生息的地方。比如，你可以想想多久没有给父母打电话了?多久没有和爱人温存了?多久没有关心孩子的学习了?不断地反思自己和家庭的关系，才能让你对自己的婚姻有所眷恋。
预想婚外恋的恶果
每一个婚外恋的人，几乎都会导致家庭离婚。当你产生婚外情念头的时候，多考虑一下婚外情的后果，一旦婚外情暴露了，朋友的目光，亲人的指责，妻子的痛心，都会让你内心产生一定的内疚感和罪恶感。所以，想想这些，或许就能把你婚外情的念头扼杀在摇篮之中。
很多家庭里，男人占据了经济主导权，相对弱势的女人则需要仰仗男人活下去。所以她们总是担心，万一自己的男人出轨了，她们就会失去赖以生存的依靠。但是，现代社会也有经济独立的女人，她们虽然不需要仰仗男人生活，可男人却是此类“女强人”的精神依靠。因此，女人之所以总是担心男人出轨，无外乎有以下几个原因。
经济地位不平等
家里大小支出都依赖男人，结婚之后，就心安理得地做全职太太。经济地位不平等，常常使两性关系不平等的基础。当你全心全意相夫教子的时候，殊不知，一种莫名其妙的主妇综合征开始悄悄出现，恐慌、焦虑、烦躁，这都是经济地位不平等带来的后果。
感情上过分依赖
不得不承认，很多新时代女性在经济上开始独立。可是，即便你是公司CEO，但并不代表身心独立。你从小所受到教育就是拥有一个完整和睦的家庭，爱一个男人就要从一而终。所以你会把你的另一半当作感情支柱，你害怕他移情别恋，总是担心他外遇。
轻信风言风语
一群女人在一起，聊的最多的就是的男人，往往讨论谁家的男人出轨了，谁又和老公离婚了。这些东西讨论多了，很容易让女人们人人自危。如果无中生有的人再在你耳边煽风点火的话，那么离你们的感情破裂又进了一步。
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男人都想“金屋藏娇”，不仅是爱护妻子，同时也怕她们出轨。但强制性阻断妻子与外界的接触并不现实，同时还是违法行为。事实上，只要多做一些小事情，就可以留住妻子的人和心。
每天多抱抱妻子
女人受不了被男人冷落，如果你整天对她爱搭不理，那么她肯定就会产生出轨的念头。所以，每天早上上班和晚上下班多拥抱一下妻子，即使她说你身上脏兮兮的也不用担心，因为她的心理感觉是美的。每天这样一点点温存，女人还会有出轨的心吗?
对妻子说“我爱你”
每一个女人都喜欢听男人对她说“我爱你”，所以，在适当的时候，贴在妻子的耳边，对她轻轻说上一句“妻子，我爱你”，虽然有点肉麻，可对女人来说，比喝了蜜还甜。所以，对妻子经常说这样的语言，她一定会时时刻刻把你放在心上。
主动多做一些家务
现在都市中的男女，不光是男人忙，女人也很忙，忙工作，带孩子，做家务。所以，男人不妨多为妻子分担一些家务，主动和妻子分着做，或者在妻子疲惫的时候，为她做几个她最爱吃的菜，或者是吃完饭帮她收拾，为她洗内衣，她都把你对她的好放在心里，怎么还能会想其他男人呢?
多陪妻子逛逛街
有些女人天生就是购物狂，但男人偏偏不喜欢逛街。有时候还是女人生拉硬扯，让男人硬着头皮陪你去逛街，虽然去了，但是女人心里也不爽快。所以，闲暇的时候，不妨陪妻子逛逛街，帮她挑选一些好看的衣服，就当是陪妻子散散步，这样，女人的心里才会更开心，也会让她感觉到很幸福。
出轨不是好事，但有些人很武断地给出轨这件事和出轨者下了某种定义。这些定义不见得就正确，反而存在很多错误观念，最突出的有三个。
错误观念一：出轨和人品有关
有很多人认为，出轨是因为人品问题。但很多心理学研究证据显示，在出轨问题上，父母的行为对孩子的影响很大。如果孩子的父母曾经有过婚外恋，那么孩子成年后，很可能与父母出现相似的问题。所以，不能因为某个人出轨就要把他定义为“坏人。
错误观念二：出轨不会造成伤害
在一些影片中，常常会把婚外恋作为不可或缺的情节，通常也会把婚外恋美化。在影片中暗示婚外恋和玩垒球、看电影类似，只不过是一种休闲活动。婚外恋会破坏伴侣之间的亲密关系，甚至会毁掉家庭和事业，并且留下一系列后遗症。所以，出轨对婚姻造成的伤害是很大的。
错误观念三：无性行为就不算出轨
很多人认为，如果没有发生性关系，就不能称为出轨。这种认识是不恰当的。从柏拉图式的友谊到浪漫的爱情，总是让人误以为自己没有出轨。其实这是一段婚姻所能面临的最大威胁。80%的出轨都是从“一个朋友”开始的，而且经常是同事。有研究表明，这种事情里有50%的女人和62%的男人和工作伙伴有奸情。所以，精神上的出轨就会顺其自然得发展成肉体出轨。
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家庭的第一个大敌就是小三，这类人几乎不会在意外界的批评和对方家庭的感受，只想着如何谋取自身利益。若不想看到美好家庭被破坏，就得立刻建立防护措施，抵挡小三的入侵。
第一道防护：不搞家庭内乱
一个国家，自然灾害和内乱越多，人民就会越贫穷，家庭也是如此。如果夫妻整天搞得和冤家似的，不是因为维护各自的利益而产生纠葛，就是为对方的出轨而气急败坏，隔三岔五吵上一架，这样只会慢慢消耗你的竞争力。男人对家庭的依赖，肯定是这个家庭有他在外面感受不到东西，一个家庭和睦而富足，女主人通情达理，男人肯定舍不得离开这个家。相反，夫妻二人成天吵吵闹闹，家里凌乱不堪，这样的家男人一刻也不想就留，他自然会直接奔向那个诱惑他已久的小三。
第二道防护：家庭“年检”
这里所指的“年检”，就是作为女主人的你，要学会与丈夫就留心声，和他面对面的谈谈心，看看他最近一段时间有没有心事，牢牢掌握他的心理。只有不断了解自己的男人，才能知道他想要什么，知己知彼百战百胜，否则只会让小三钻了空子。正室只有通过家庭“年检”，才能不断调整自己的优劣，不断抓住丈夫的心态，才能让丈夫领会到妻子的善解人意，婚姻生活才能越走越远。
第三道防护：众多共同的朋友
要知道在外靠朋友的道理，人脉其实就是财富。只有拥有众多共同的朋友，才会有更多机会斗败小三。不管他走到哪里都有你的“眼线”，让你的男人无时不刻不提醒自己不能乱来。当然，你们的朋友总不能当挑拨离间的使者，但是，广积人脉能够为你提供良好的社交气场，相比唯唯诺诺的小三，你当然就是大家心目中的女王，打败小三没商量。
女人在享受爱情的同时也会提心吊胆，生怕自己的男人出轨，于是想尽各种方法来维护自己的爱。但并非任何方法都是正确的，反而有些不适宜的手段加剧了男人出轨。下面就推荐几个维护爱情的正确手段。
宣布自己的所有权
这样的做法看起来有点幼稚，但是也会让男人感觉到你是那么在乎他，怕失去他。比如，你可以把他手机里你们俩的合影照片放在他手机的主屏幕上，向周围的人宣布“名草已有主”。同时，也可以让男友看到手机时就会想到自己。在这样做之前，也要征求他的意见，千万不要让他感觉到你是在束缚他，结果只会导致他出轨。
女人要学会提升自己
曾经有个四十多岁的男老师对我说过：有很多女人不太注重生活细节，她们只有在出门的时候才把自己打扮得光鲜靓丽，但只要在家里，她们就会很随意，无论是着装，还是在其他方面，都表现得有点“邋遢”，生活中长时间这样，就会对男人造成一种视觉上的审美疲劳，难保他们不会产生出轨的念头。所以，女人平常没事的时候，也要学会提升自己，无论从内在还是外在，留住男人的心才是根本。只有抓住男人的心才不会让他出轨。
不要傻傻地付出所有
爱到八分刚刚好。有的女人为男人洗衣、做饭，甚至生活中的小事也都帮男人做，男人不但对你的辛苦没有疼爱之情，反而会把你当“保姆”使唤。这样，即使你有万般的委屈也无处诉说。男人要找的是一个可以和他谈天说地的精神寄托，而不是一位“母亲”。所以，对他的爱一定要把握好尺度。有所保留也可以增加自己的新鲜感，如果男人对你失去新鲜感，出轨是迟早的事情。
要学会向男人撒娇
很多男人都不太喜欢非常强势的女人，在生活中，如果你们遇到事情不停争吵，一方不让一方，只能让彼此的感情裂痕越来越深，直到最后无法愈合。这个时候，你不是要和男人对抗，而是向他撒娇，有哪一个男人会把一个娇滴滴的女人拒之门外?所以，这样的女人会赢得男人的心，而男人这样也不会为此出轨。
不可否认，出轨者的群体里男人居多，他们的身份地位，权势财力都不一样，但目的相同，并且在婚外恋的借口上有共性。通常情况，男人出轨脱离不了三个原因。
风流男人迟早会出轨
风流的男人大多喜新厌旧，整天面对一张面孔迟早会视觉疲劳，只有新鲜的东西才能调节他们放荡不羁的心。
喜新厌旧原本就是人类的天性。婚外情其实就如餐后的甜点，其实很多人都愿意去尝一尝。古语有云：妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着。爱情远没有激情那样充满着刺激。正是因为人性的这一弱点，当男人在缺失道德约束时，一旦放松了自身要求，便会步入婚外恋的行列。
不过也有些风流男人喜新不厌旧，但是这样一来女人就成为了陪衬品。比如婚后男人家里养着老婆，外面搞着婚外恋，也就是俗话说的“吃着碗里的望着锅里的”。于情于理也都逃不出背叛的罪名。
为了新鲜感而出轨
婚外恋对夫妻情感、生活的危害最大。主动出轨的人有很多冠冕堂皇的理由为自己开脱，追求新鲜感最为常见。其实，追求新鲜感直白的解释就是喜新厌旧。
不得不承认，两个人在一起久了肯定会产生视觉、生活等方面的疲劳。追求新鲜感是基于丧失新鲜感的前提才出现的，也就是说夫妻中某一方对另一方失去兴趣时，他们便会追寻家庭以外的所谓富有新鲜刺激的“恋情”。
这类婚外恋的主导者认为感情可以是即时的、冲动的、不稳定的;不同的人会带来不一样的感觉，长时间与某个人相处，新鲜感必然减淡。而寻找新鲜刺激的感觉，就成了他们的目标和婚外恋的理由。
看得太紧导致男人出轨
现实生活中，多数女人都担心自己的男人会出轨，于是千方百计的想办法来阻止这一切的发生。可是实施检验后的结果，却总是会让女人感到失望，无论看得多紧，男人还是会在外面沾花惹草。好像女人所有的努力都是徒劳，没有丝毫效果和价值。
导致这种结果的发生，既不是男人的错，也不是女人的错。错的是两个人没有做好夫妻之间的工作，在你想办法阻止丈夫出轨之前，有没有思考过应该采取怎样的方式，男人为何在你严厉的管教下还会出轨，这里面肯定是有原因的。很多男人都有逆反心理，性格暴躁泼辣的妻子，只会让他们感到厌烦，反而会助长他们想要出轨的心理。
遭遇婚外恋的女人基本上都会处于崩溃边缘，她们不是吵闹发飙就是悲痛欲绝。而这种激动的表现和处事方法并不能祈祷好的作用，面对婚外恋必须淡定自若，只有保持冷静理智的头脑，才能做出正确的判断。
冷静理智面对配偶的婚外恋
在婚外恋事件中，我们往往会不自觉的将天秤偏向原配，并能理解她们矛盾的心情。可是大家同情原配是没有任何作用的，挽回家庭关键还是靠原配自己。在面对第三者的挑衅时，首先应该冷静下来，理智地面对这一现实。
采取吵、骂、打的方式无济于事，也不利于解决问题，反而会迫使出轨的配偶完全失去尊严，产生破拐子破摔的想法，夫妻关系也会进一步恶化，以至于闹到不可收拾的地步。
花更多的时间关心配偶
很多女人在生育之后几乎把全部精力都给了女儿，很少与丈夫沟通，更无暇与丈夫郊游、看电影，甚至连夫妻性生活都失去了兴趣，不是拒绝就是敷衍了事。要知道，如果一个人在婚姻生活中感受不到爱，就会感到非常苦闷、孤独，必然产生对爱的呼唤，这就为婚外恋提供了条件。所以，夫妻之间要注意感情培养，互相帮助，加强交流，共同防止婚外恋情况的发生。
如果男人不再愿意主动跟伴侣做爱，那么他可能已经有出轨的心思。这只是男人“身在曹营心在汉”的表现之一，实际上，对做爱的冷淡也就意味着失去激情，要找回这种激情，出轨是最简单的方法。
想证明自己魅力依旧
男人在40岁到50岁之间有一段叛逆期，这就是所谓的“中年危机”，在这个时间段，男人开始质疑生命，抗拒老化。特别是那些工作勤奋的男人，他们总觉得自己错过了人生中最好的年华。仿佛从来没有享受过生命的乐趣，而他们真正热爱的正是这些“及时行乐”。于是，看到年轻的女孩子，他们就想要重新来过。
增加做爱的激情
性生活在婚姻中往往会被淹没在日常琐事中的夫妻忽略，排到比较不重要的位置。 当男人需要更多的性生活又在家里满足不了时，出轨也就成了一种寻求做爱激情的尝试。 一时心血来潮
这种事情发生的频率远比大部分女人想象的还多。对许多男人而言，一夜风流并不是什么了不起的事，这跟他们对妻子的感情也毫无关系。虽然这件事实在令人难以面对，不过却是实情。
只想摆脱枯燥的生活
当男人感觉生活变得千篇一律、一成不变时，深锁在无聊与寂寞中的他就会开始渴求改变，跃跃欲试寻求冒险。这些男人不是去外面寻找婚姻中欠缺的任何事物，而仅仅只是为了玩一玩，将出轨用以调剂他们平凡的生活。
逃避压力
已婚男人在承受不住现实的压力时会坠入情网。坠入情网只是为了避免处理人生中的某些问题，因为恋爱就像暂时丧失理智。
婚外恋的出现让很多人开始怀疑婚姻的真实性，为何那些已经有了家庭的人还要外遇?这个问题实在难以回答，但它的发生都是有原因的，其中内在因素占的比例更大。
对亲密的恐慌
有的男人对真正的亲密关系感到不舒服，因此戏剧化、悬疑、双重生活的刺激对他而言，十分具有吸引力。这种男人通常来自男女角色划分清楚的家庭，父亲是家庭经济的供应者，母亲则是家庭主妇，他们的感情不是太亲密。所以导致婚外恋的出现。
对人生失去热情
心理学家指出，对人生失去热情，沮丧会使男人的内心感觉无助、无能、无法做任何事情。因此最简单的解决方法是找一个善解人意的性感女人，逃离令男人沮丧的现实环境。而婚外恋正是她们寻找新寄托的方式。
存心报复你
男人若是怀疑女人对他不忠又无法原谅她，炫耀自己的婚外恋风流艳史报复女人也就成了怒气冲天的男人难以打消的念头。
你不够关心他
也许你已经太习惯你男人的存在了，就好像后院里那棵老橡树一样，几乎忘了他也是个脆弱的人，他需要陪伴，需要赞美，需要安慰。如果在家里找不到这些，他就有可能绕开对他“视若无睹”的你，迈入外遇的不归路。
天生多情
还有可能你的男人天生就是个风流种子，这种喜新厌旧的男人与那些利用外遇来逃避亲密关系的男人不一样，这些多情浪子常常自我感觉很好，但对婚姻却一点也不在行。
成熟稳重、事业有成的单身男人往往是年轻女性仰慕的对象。当仰慕之情有了发展空间，可能会转变为倾慕、倾心，甚至爱慕。此情况多发与中年男性和青年女性之间。很多沾惹婚外恋的年轻女性大多迷恋上自己的男上司，故此公司成为婚外恋高发环境。
其实，仰慕自己的上司并没有错，而这种感情是需要加以控制的。虽然喜欢老男人也许是因“恋父情结”，但对于已婚的青年女性来说，这种隐患并不存在，因为恋父的女性大多不会与同龄人或年龄相仿的人结婚。
因此，由仰慕促发的婚外恋多为感情不稳定。结婚后感情并无矛盾，不能代表它百分之百稳定，也不能证明对方死心塌地。如果年轻的夫妻之间，男性给予不了女性绝对安全感，或她所追求的感觉，当有另一个人出现，并能满足女性感情需求的时候，婚外恋出现的机率就会增大。
这种婚外恋情况可比作钻了感情的“空子”。女性是非常感性的动物，对某一个人产生特别的感觉，就证明这个人已触动自己的心弦。如果女性沉浸并享受这种感觉，就会使感情升华，使此情凌驾于所有事物，从而忽略“偷吃禁果”的后果。
夫妻之间，丈夫的年龄大约在四十岁左右、妻子大约在三十七岁左右的年龄时最容易出轨，离婚率也是最高的。这不禁让人怀疑，十多年的夫妻生活，这么长时间的磨合期都过去了，为何在这个时间，会出现婚姻危机呢?
这个时候出现婚姻危机有以下几个原因：
1、生活琐事矛盾积累过多
在这个年龄段中，因为生活在一起十多年，日常的矛盾不断增加，双方之间没有正式的处理，那么就会积累在一起，越积越多，导致暴发。
2、婚姻前几年是包容期
婚姻存在一个包容期，前三年包容度是最大的，到了第七年，这个包容期就会出现疲劳，到了第十年，会出现一个倦怠期(这个时期可以说是激情消失的时候，从爱情完全过度到了亲情，所以当男人到了四十岁，女人到了三十七岁，已经完全无法包容了。
3、小矛盾积累成大矛盾
大家都知道七年之痒是最危险的，所以都很是小心的维持，但是十多年过后，大家都觉得对方已经是自己的一部分，都以为可以用亲情取代爱情，以前的小事，也会因为当时的怨恨，时不时的拿出来吵一吵，吵得多了，小矛盾就变成了大矛盾，越来越伤害双方之间的感情。
4、小问题可出现大危机
十多年的生活，夫妻两人之间的个性与人生观、价值观，都出现了很大的变化，同时也将自己所有的问题都暴露了出来，这些问题没有处理好，就会出现大危机。
5、四十岁的男人更有魅力
四十岁的男人，可以说是最在魅力的男人，因为他们已经有了自己的事业，比青年人更加的成熟与稳重，不像是青年人一般幼稚与狂热，有了自己丰富的人生经历与睿智。
而因为这些原因，他们也已经无法满足现在平淡而没有激情的婚姻生活，想寻求激情，这也导致让喜欢四十岁男人的女性有机可趁。
6、三十七岁的女人越压抑越暴发
十几年的婚姻，不但男性没有激情，女性也会没有激情，她们也会不满足现状，从而通过身边的朋友，同时，寻求心灵安慰，另一方面，她们也想挽救婚姻，从而导致自己，但是越导致，对对方付出越多，她们就会越不平衡，一旦暴发，会比男人更加的疯狂!
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