男人就要床上“次数”达标吗……？……
男人既然身为性生活中的“主角”，就得好好照顾自己的身体，没有健康强壮的体魄怎能HOLD住性爱呢？故此，男人要谨慎关注性生活中出现的一些小问题，切莫因小失大哦！下面的这几件事儿一定要好好对待哦！
性爱后胸口微痛
在生活中，有很多男人在干完比较重的体力活或者在剧烈运动之后，会出现胸口疼。一般来说，这种情况休息后会消失。但是，大家也应该引起重视，这可能是心脏病早期的症状，最好去医院检查一下，没病更好，有病及时的防治。
小心睾丸瘤来袭
睾丸是男性最重要的性器官之一，同时也是重要的生殖器官。况且睾丸的健康与否直接影响着男人们性生活的质量。然而，20岁至40岁又是男人患肿瘤的高发期，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官。
随着温度的回升，女人们开始了展现自己完美线条的行动，为了让自己的腰身变得更性感，低腰牛仔裤就成了美女们的首选。殊不知，就只是它们在伤害着女人的子宫。而现在牛仔裤流行的趋势，腰身也开始越来越低，竞相比较着谁的牛仔裤更低。
不过，在穿低腰牛仔裤的时候，大家一定要注意很多地方，如果仅仅将低腰牛仔裤当作是展现自己魅力的装饰品，而忽略它对自身的影响，就会导致女性的身体在不知不觉中就受到了伤害。
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容易导致受风寒
低腰裤常常会将女性的腹部和小腹裸露在外面，尤其是将肚脐裸露在外面。这就很容易导致受凉，进而就会导致腹泻、痛经等。
而肚脐是人所有的部位中最容易受到风寒的地方，低腰裤就是给风寒提供了机会，如果再加上肾气亏损，阳气不足，则容易导致体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。短期内会腹泻、下半身酸软，长期则可能导致关节炎、风湿病等，这些都是低腰裤带来的不良影响。
导致神经受到压迫
低腰裤除了会极其容易导致受风寒之外，还会导致神经和血管受到压迫。这是因为，不管是小腹还是臀部，都是人体内血管和神经的密集区，也是人体内主要血管神经的必经之地。
由于低腰裤裤腰比较低，若是长期穿着，腹部和臀部附近的血管、神经就会受到压迫。若是下半身较为肥胖者，低腰裤造成的影响可能会更加严重，甚至可能影响膀胱、子宫等。
大家别忘了，完美的性生活是创造出来的，只要你肯花心思。但是如果你不注意自己的身体健康，完美的性爱是不会创造出来的。
影响人体的肠胃功能
随着各种各样时尚风的吹进，年轻的女性越来越喜欢肚脐装，自然低腰裤就成了年轻女性的追求，但是长期穿裤，尤其是在冬天，是有损身体健康的。因为肾脏在腰部，肾气有温煦全身阳气的作用，而全身的正常工作是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、饮食少，大便呈糖稀状。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能，腹泻、痛经等。
低腰裤对人身体的影响并不是一蹴而就的，而是长期影响的，这种影响对不同的人有不同的程度，不过，还是希望大家能够引起重视。
因此，喜欢穿低腰裤的女性朋友，如果发现自己的身体免疫力出现了下滑等症状，就要及时换下牛仔裤。
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女人的私处问题是女人最羞于启齿的事情，就连去医院都会让人尴尬。但是，身为女人不可避免的面对这一系列的问题。接下来，小编就为大家简单叙述一下。
问：我应该每天洗外阴吗？
答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。
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问：压力大会导致盆腔炎吗？
答：压力大不会直接导致盆腔炎，但压力大、缺少运动，久坐时会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、细菌的感染，从而会导致慢性盆腔炎的出现。
问、频繁做爱会不会给阴道造成伤害？
答：过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态，易引起阴道黏膜损伤，阴道抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，所以性生活不宜过频。
问：精液对阴道有益处吗？
答：目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定，但不少专家、学者在研究后指出，精液对女性还是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，对女人体内的荷尔蒙平衡可能有良好影响，这种荷尔蒙平衡，可以减少得癌症的危险。此外，精液还可促进女性性激素分泌，使乳房丰满，臀部丰腴，皮肤细嫩；可润泽阴道，提高性生活质量，增强性心理满足度，有利于发挥性爱的保健作用。
问：生孩子会导致阴道松弛吗？
答：分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造经过，出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。阴道松弛不用太过担心，使用LELO的智能露娜球配合做凯格尔运动，每天只需5分钟。一个月后效果会很明显。
问：女性内分泌正常的标准是什么？
答：性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是”最高司令部”，它释放一定量的激素，对下级(垂体)发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体。对于卵巢来说，这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素，在哺乳期还会产生催乳素。这些激素作用于一些器官，产生相应的变化。如果这些调节机制失调，则产生一系列的表现，称为内分泌失调。
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有没有发现一直兴致勃发的老公最近几个月一直性欲低下呢？是不是老公在外面有什么情况呢？其实男人性欲低下还有以下因素。
前列腺疾病
前列腺疾病发病率不断上升，已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者。前列腺疾病通过治疗完全可以控制和恢复，如果患了慢性前列腺炎，应及早治疗。
性功能障碍
在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成年人则占30%-50%。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中，约15%可发生勃起功能障碍，心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%。
性传播疾病
性病的发病率相当快，近年以20%-30%的比例向上升。另外需要注意的是，类性行为也会传播性病。
我国列入法定管理的性病有8种，包括：淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹和艾滋病。
性病产生的原因很复杂，有一定的社会根源，比如卖淫嫖娼，同时也与一些人缺乏性知识，不使用避孕套有关。
更年期综合征
男子更年期综合征具体表现在心境和情绪变化方面，如出现忧愁、易疲劳、神经过敏、孤独和失眠、性能力下降等。与女性一样，这些症状进一步发展，可成为抑郁性精神病，即使不出现更年期精神病，更年期综合征的某些症状也会给他们的日常工作、生活及交往带来许多不必要的麻烦。
女性方面的原因
女性本身对男性就是一个性诱惑体，所以女性的一些问题也会导致男性没有性趣。比如，女性的阴道松弛，性爱时让男人得不到足够的刺激，就会降低男人的性欲。
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对于床上这件事儿，男人和女人的看法是不一样的。男人通常认为，性生活次数越多，男人就越厉害。但85%的妻子更希望获得高质量，而不是大数量。
如果你是男人的话，那么你们之间一定有这样的一种说法：性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是”侍候不了(或对付不了)妻子”，被认为是”不够男人气”。
但事实上，大多数妻子，并不是这样认为的。要知道，感情的交流和性生活相比，78%的妻子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量(妻子能从中获得多少性高潮)相比，85%的妻子更希望获得高质量，而不是大数量。
而性生活对于男人来说，也并非多多益善。大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫体验到自己的性需求实际上悄悄地变化了，也从需要大数量转为寻求高质量，希望获得更深切的情感交流和体验。
如果男人在观念上认可性生活频率，是衡量夫妻性生活和谐的标准的话。那他，很有可能产生两种行为上的失误。其一，他可能忽视或否认妻子的情感需求，把性生活简单化，变成一系列动作，严重的还会极大地伤害妻子的人格与情感。其二，他可能无形中加重自己的心理负担。
而以上的认可，在年龄较大，或偶然遇到特殊情况时，若不能保持他所认为的高频率，就会怀疑自己得了”阳痿”、”早泄”的”病”，会生怕”对不起妻子”，甚至会对自己的整个人格和人生目标产生怀疑或失望。结果，越是要强，越经不起意外。
首先，我们必须搞清楚一件事。男人性生活频率的高低，基本上是由生理状况和年龄所决定的。几乎每一个男人的一生中，都会有些时期少，而又有些时期多，根本谈不到”应该有多少次”这样的问题。男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执着。如果不注意这些方面的修养，却一味关心或吹嘘性的频率，那么男人就难以走出性生活的误区。
性能力对于男人来说，可以和生命媲美。我们都知道，男子性功能障碍最常见的有阳痿、早泄、不射精、性欲减退等问题。而致使男子性功能障碍的因素除了一些自身因素之外，还有一些外界因素，导致男人性福全无。而这些因素，就有一些来自女方，一起来看看吧。
1、女方不配合
女方不配合的现象，主要是在婚前比较多见。这主要是因为，婚前女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守，或对婚姻不满意，或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下，常常采取被动或拒绝的方式，久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。
2、女方嘲弄
此种现象虽然少见，但也不能排除。男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等，导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等，女方对此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱，最终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，则可伤害其自尊心，亦可致男方对性生活丧失兴趣。
其实，以上所讲述的因素并不全面。可以这么说，但凡能够引起男方不快的女方因素，都可能会导致男人性功能障碍。所以，防治措施也就各不相同了，要根据具体情况来进行。所以，女性一定要注意，千万不要亲手毁了男人的性福，更不要毁了自己的性福。
按理说，新婚应该是一段美好的时期，可是由于男女双方都是新手，难免会在进行性生活的时候出现不少的问题，所以，大家应该对其有一定的了解，避免将新婚变成噩梦。今天小编就为大家简单地介绍一下在新婚进行性爱时常会遇见的一些问题，大家一定要引起注意。
阴道受伤
在新婚时，由于性交的次数比较多，再加上控制不好力度，就很容易使女性的阴道受到伤害，如阴道撕裂、出血过多、阴道穹窿损伤等，尤其是丈夫酒后缺乏自控能力而粗暴性交，就可能发生这些意外，有的出血过多致休克。如发生这种情况，应停止性活动，用消毒棉球压迫出血部位一会儿，严重的应送医院处理。
性交昏厥
由于处于新婚时期，新娘往往比较紧张，对性爱多少有点惧怕，紧张的心理导致心跳加快，血液循环加速，在在同房时可出现脑贫血症状，如心慌、气急、面色苍白、出冷汗、血压下降、脉搏细弱、四肢湿冷、神态恍惚、失语等。出现这种情况，应将新娘头部放低，饮一杯糖水，一般可慢慢恢复，如神志仍不清，应送医院治疗。
上面就是小编为新婚男女介绍的在性爱中容易出现的疾病，大家一定要特别重视，才不会影响你们获得完美的性生活。而且，完美的性爱是身心合一的，不仅身体上要获得快感，心灵上也要契合。而身体的健康是获得完美性爱、达到心灵契合的前提。
想要达到高潮，男人卖力的抽插有时只是杯水车薪，对性高潮只起到很小的作用。学会使用性技巧才能让爱侣获得高潮。使用性技巧，那么女性的阴蒂和阴道的结果就需要了解了。
阴蒂头到阴道口的距离因人而异，从1.3～3.8厘米不等，此距离越短者，越容易获得性高潮；阴蒂头的直径0.3～1厘米不等，阴蒂头大的妇女容易获得性高潮；另外，阴蒂位置的高低与性感觉关系密切，阴蒂位置较高的妇女从阴蒂高潮过渡到全身心的混合式高潮要比阴蒂位置低的妇女的难度大一些。
这一研究结果也支持了阴蒂在女性性高潮中起重要作用的观点，同时也告诉我们，丈夫对妻子的阴蒂应有充分的了解。妻子阴蒂位置较高，阴蒂头较小的，丈夫应给予充分的爱抚刺激。
爱抚的过程，要讲究”艺术”，注意经常变换手法，长期使用同一种手法会使刺激强度减弱。丈夫也应该懂得，妻子的阴蒂就像自己的阴茎龟头一样敏感，所以不要粗暴地碰它，否则会引起妻子的疼痛和不舒服。
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当代性学家们还发现，许多女性之所以缺乏性欲，主要是因为她们从来没有体验过性高潮的美好感觉，所以缺乏内心的动力去寻求性高潮。女性性高潮缺乏的原因固然很多，但就正常的夫妻而言，同丈夫在性交前对妻子的阴蒂刺激不够、性交时又多采用男上女下体位有关。
有的女性在性生活时总是并紧双腿，或者是由于身体状况所限无法分开，就更不容易使阴蒂受到适当的刺激，因而很少甚至没有性高潮，而改变性交体位，如采用女上位，丈夫给予妻子更多的主导权，则可以提高夫妻性生活的质量。
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