女人在只要美丽不要“性健康”
性冷淡影响夫妻情感，若是女人性欲过于旺盛，则会给自己招惹来一身的麻烦。而我们一直提倡适当的性生活，也就是像性学专家强调的性爱持续安全理念是一样的道理。性欲过度会对女性身体健康有很大的威胁。那么欲女们若是性欲过强容易被哪些疾病找上门呢？
1、阴道炎
阴道炎的产生大多数情况下是因为房事生活不洁净引起的，女性的阴道频临尿道口和肛门，这就很容易造成细菌的侵入，而阴道是女性的性交器官，若是稍微不注意个人卫生或者对方没有彻底清洁阴茎，就很容易导致阴道炎。过于频繁的性生活会让阴茎在抽查过程中带进一些空气中的细菌，进而引发了阴道炎。提倡大家在性事中使用避孕套，以此来预防阴道炎的产生。
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对于男人来说，性能力是他们最关注的事情，当然也是他们最容易忽略的事情。要知道，性能力并不是一台一直运转良好的机器，它也需要保健与呵护，才能更好的工作。而男人一生会经历5个五金时期，也是男性保护“性”的关键时期。下面就给大家讲解了5个时期如何保护好性，让我们在性爱中畅通无阻。
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青春期与青春期后(16～24岁)
进入青春期后，男性在生理上会发生巨大的变化。雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常的性冲动，青年人通常要承受很大的心理压力，因为他们不知该如何解决。而自慰也就在这个时期出现了，所以这一时期的性保健，关键在于正确疏导。
首先要明白，自慰是释放性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使阴茎神经反射敏感度降低。在这一阶段，父母要更多地关心其生活，指导他们用转移注意力的方法排解性需求，如培养个人爱好、参加集体活动等。男性还要注意个人卫生，定期自检生殖器，看是否出现异常病变。
新婚期
在新婚之夜因性生活失败导致的勃起功能障碍的男性，并不在少数。这主要是因为双方首次过性生活，难免手足无措，过度紧张、焦虑，都可能引起交感神经过度兴奋，从而导致ED。如果男性因此背上沉重的心理负担，很可能使其在下次性生活时更紧张，陷入“越怕越不行”的恶性循环之中。
要想克服这些问题，一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时，在新婚夜之前，夫妻双方应该共同学习一些性生活知识，克服彼此的焦虑情绪，有效提高性生活质量。
妻子怀孕及孩子刚出生
很多男性在妻子怀孕及孩子刚出生的时候，都过着禁欲生活。在孩子出生后的两三年内，父母需要花较多时间与精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全，只要卫生、不使用暴力，就能过性生活。同时，女性在生完孩子42天后，就能恢复正常的性生活。
如果男性长时间不过性生活，就可能在生理和心理上对性产生排斥感，导致“一蹶不振”，对夫妻的生活质量和感情有负面影响。而若想达到身心合一的性爱，需要双方互相沟通、了解。因此，男性在这一时期，应把自己的“需要”实事求是地告诉妻子，不要一味忍耐，更不要“红杏出墙”。做妻子的也应该了解丈夫的生理及心理需求，千万别把全部精力都投到宝宝身上，可以通过爱抚或其他方式，释放丈夫的性需求。
中年期(40岁)
衰老一直都是亘古不变的规律，身体上的衰老更是明显。而男性进入中年期后，身体机能处于下降趋势，再加上各种外因、心理因素影响，让他们的性生活大受打击。此时最关键的就是不要轻言放弃。
性功能有“用进废退”的特点，如果试图远离它，就会真的不断衰退，即使以后再希望与妻子亲热，也会发现自己的“发动机”早已熄火了;反之，如果能不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上不断尝试新的“刺激”，就会发现性生活并没有放弃你，还能带来与以往不同的愉快体验。
初涉老年期(60岁)
很多老年男性都觉得年纪大了，就不应该有性生活了。但事实却是，老年男性依然有从性生活中获得愉悦的权利和能力。不过，要更加应注意自己的性保健。首先，ED患者要尽快到医院寻求帮助;其次，老人在前戏上可以多花些时间，多一些爱抚和亲吻，这是性生活重要的一部分;再次，如果妻子阴道干涩给性生活带来困难，还可以使用润滑剂。
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虽然男人们十分的注重自己的性能力，但是，在日常的生活中，很多人并不在意对自己性能力的维护，误认为自己是能够金枪不倒，雄风永存。直到自己的性能力出现了问题，才追悔莫及。为了避免这种情况的发生，今天小编就为广大的男性朋友们介绍一些性保健守则，会让你们终身受用。
30岁之前：最好戒甜、烟、酒
30岁之前，尤其是20~30岁之间，男人身体新陈代谢的速度开始放慢，不容易消化甜食等高热量的东西；在加上这一时期是男人们交友干事业的好时机，抽烟喝酒是少不了的。但是，不能过度，过度的话会损伤人的健康，进而影响性生活，所以，最好能戒掉烟酒，就不掉的话就尽量减少。同时，注意体育锻炼。
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30~50岁：劳逸结合，多做体检
进入30岁后，男人们的身体开始出现各种状况，如皮肤松弛、听力下降、胆固醇升高、视力下降等各种问题。因此，处于这个年龄段的男性，需要在日常的生活中开始注意保养自己的皮肤，让自己远离噪音、远离暴饮暴食，放松身心，经常的检查身体，以保证自己的身体健康、生殖器官健康，避免影响性生活。
50岁后：注意饮食，增强体力
当男人进入50岁后，男人们身体的免疫系统、体力等都会大幅度的下降。为了自己的能够继续享受性生活带来的快感，在日常的生活中，要特别注重饮食，尽量少吃高热量的食品，取而代之的是多吃些富含维生素的食物，一条街体内化学反应的平衡，提高免疫力。除此之外，要坚持体育锻炼。
专家指出，上面就是在各个年龄段男性朋友们应该注意的事项，身体健康是完美性生活的必要条件之一，而且性健康是需要在日常生活中长期维护的，不要等到真正出现问题的时候，影响到你们和谐的性生活的时候，才后悔没有保养好自己的性健康。
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日常生活中的很多行为都在影响着女性的健康，当然其中也包括性健康。想穿的衣服、戴的胸罩、穿高跟鞋等，这些行为都与女性的健康有着很大的关系。因此，在生活中一定要注意自己的行为，保护自己的健康。
性感衣服损伤健康
在现如今这个追求时尚的时代，在加上女性本身爱美的天性，导致很多女性朋友在平时买衣服的时候喜欢一些性感、个性、时尚的衣服。
虽然一些衣服虽然看着不错，也给了我们展现个性魅力的机会，特别是那些性感的服装在这个崇尚性感的年代倍受大家的喜欢，但是这些看似美丽的服装久穿却有损我们的健康甚至引起疾病。
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胸罩不适导致乳腺癌
胸罩四伴随女性几十年的朋友，但是这个朋友并不像你想象的那么贴心，所以在选择的时候一定要注意。
但是很多女性在选择胸罩的时候不注意自己的尺寸，购买尺寸偏小的胸罩。如果每天长时间地穿着这种又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳腺癌的可能。
露脐装导致妇科疾病
在夏天的时候，有很多身材很好的女性喜欢在穿露脐装，一是为了好看，二是为了凉快。但是这很容易导致受凉肚子疼，夏季气温变化多端，早晚寒凉，如果穿露脐装特别容易受寒。肚脐露出来受凉，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等妇科病。有些孕妇在怀孕早期穿露脐装，长期处于冷刺激的环境中会使宫腔内的血流减少，引起胎儿血液循环下降，容易导致流产。
高跟鞋导致足部变形
很多女性喜欢穿高跟鞋，尤其是个子稍微矮点的女性。穿高跟鞋不仅可以让自己看起俩更高挑一些，还可以衬托出气质。殊不知，如果女性长时间穿高跟鞋走路的话，容易引发脚部疾病，引起足部变形。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。
专家温馨提示，在为了自己的身体健康，女性朋友们在日常的生活中一定要注意自己的穿着，不要为了让好看而给自己的身体造成严重的伤害，损伤自己的生殖器官，进而影响你们的完美性生活。
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随着近些年雾霾天气等危害人们身体健康现象的发生，养生也日渐受到社会的重视，越来越多的疾病促使人们不得不注意身体的保健，在疾病到来之前就要做好一切的预防事项。那么今天小编就为大家带来了专家们搭理推荐的两性保健方法，不妨一起来看一下。
1、阴道炎的预防
有过性生活的女性比处女更容易患阴道炎，这是因为处女时期，阴道有处女膜的保护，可以很好的避免了细菌的侵入。而发生过性关系的女性阴道口是敞开状态， 因此比较容易让细菌侵入。
阴道炎的预防可以在每晚睡前用温开水清洗阴部，要做到专盆专用，切忌使用公共浴盆，也不要用毛巾去擦洗阴部，毕竟毛巾上吸附了诸多肉眼看不到的细菌体。另外提醒大家在做爱时可以使用避孕套，可以很好的避免了男性阴茎上的细菌进入阴道产生阴道炎。
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2、胸部保健法
青春期的女生面对乳房的增大感觉很不适应，因此喜欢使用束胸衣，这是很不科学的行为。在青春期应顺从正常发育，避免束胸带来的血液循环不畅，从而产生了乳腺增生现象。在购买文胸时要选择正规内衣店，内衣大小切忌目测，毕竟有些质地是没有弹性的，这就会导致目测尺寸的失败，选择合适的文胸类型。
3、产后保健
产后女性身体很虚弱，体抗力相对比较低，这时期提倡进补高汤，多吃蛋白质食物，月子时期切忌碰凉水，两性事物也是切忌接触的。情绪应尽量平稳，月子时期不要减肥，此时期是身体恢复的关键时期，若是保养不当很可能会烙下病根，一辈子难以去除。
4、酒后切忌进行房事
醉酒后的身体精子质量会大幅度降低，专家表示，酒后进行房事孕育出来的孩子容易出现先天性的痴呆。而且在房事中，男性很可能头脑不清醒，对女性的动作力度也比较大，很可能会弄疼女性，引起对方的反感。
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女性的私处是重点保护对象，只有保护好女性的私处，保证私处的健康，才可能拥有美好的性爱。而女人的外生殖器构造较为复杂，前有尿道口，后有肛门，做好女性私处保健，需要注意下面四点。
保持私处的清洁卫生
当女人进入青春期，有了月经之后，就必须加强私处的防护了。随着月经的来潮和白带的分泌，若防护不当，就很容易得阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用；大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。
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一定要让私处透气
保持私处的通风、透气，防止私处温度过高引发炎症。女人都有爱美的天性，为了追求体形美，会穿各种塑形裤、美体裤，这类裤子的特点是裤裆瘦短，紧紧的包裹让私处透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。
因此为了保护私处健康，一定要少穿或尽量不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。
谨防性病间接传播
女人到公共浴所洗浴时，应选择淋浴而非盆浴，这样可以防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等的间接感染，最好自带浴巾，性伴侣有炎症期间，暂缓做爱，或者做爱时戴避孕套。
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内裤伴随我们没一天的生活，随着生活质量的提高，在女性内裤的选择方面也有了更多的讲究，面对市面上琳琅满目的内裤，我们在选择的时候不再把内裤美观度放在第一位，而是首选是否贴身是否舒适健康，因此，想要选择一条既健康有美观的内裤需要你的慧眼好好挑选。接下来我们就一起来看看女人选内裤的讲究吧：
1、避免购买深色内裤
许多妇科疾病的前期征兆都是通过白带来表现出来的，比如说Y道炎，白带会出现黄色浑浊状态。这种预兆若是在黑色内裤上就显现的不那么明显，图案花纹太多的内裤也是一样的不容易察觉到白带的异常。
2、切忌图便宜买了化纤内裤
化纤质地的内裤虽然价格很便宜，但其透气性和吸水性低。这就阻碍了Y部的正常代谢，会使得白带和Y部的汗腺排泄物没有及时散发出去。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外Y部或Y道的炎症，很多人都会认为只要在房事中使用了至尊超薄避孕套
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