40岁前，男人必知的阴茎增长术
塑身内衣自产生以来，就受到了广大女性的追捧，即使在这包裹很多衣服的冬天，塑身内衣也是不离身。但是，专家指出，塑身内衣影响着女性的健康，如果长期穿的话，不仅不会显得瘦，反而会显得胖。
今天，小编就为大家盘点一下，长期穿塑身衣给女性带来的不良影响，希望能够引起大家的注意
首先，诱发妇科病
塑身衣的生产商们，为了打开其销路，就花大价钱在各大媒体做广告，以宣扬塑身衣的良好效果。殊不知，这都是骗人的。长期穿塑身衣，会诱发妇科病，提高其发病率，据调查， 60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。吴江平表示，之所以会引起妇科疾病，是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。
其次，影响新陈代谢
塑身衣紧紧地将身体包裹起来，使胃、肠、肝等内脏受到了压迫，长期的处于紧张的状态。影响肠胃功能，造成便秘。此外，由于塑身内衣是贴在身上，是身体的皮肤不能正常的呼吸，时不时的还会引起皮肤瘙痒，严重的话，会造成皮肤出现红肿，造成毛囊炎，导致皮肤粗糙，失去弹性。
性生活中很多男女出现扭伤、拉伤、撞伤等情况，不得不说他们”玩得”实在太过火，但为什么情色电影中那些男女主角不论多么激烈都安全无事呢？当然，这种类型的影片都是骗人的，可是我们要认识到一点，影片都是真中有假、假中有真的，最起码他们都会采用最安全、最靠谱的性爱姿势。
所以，想要避免性生活中的伤痛，挑选合理、舒适的性爱姿势很重要。在此有几个现实性生活中使用率最高，也是相对比较安全的姿势，挑个最喜欢的学习一下吧！
潇洒女骑手
女骑手式性爱体位是女性反攻的最佳手段，具体做法：让男人平躺在床上，女人大胆地骑上去，让自己成为性生活中的女王，牢牢地把控主动权。之所以这个体位不容易受伤，原因很简单，因为男人没办法在蛮干了，不能肆无忌惮地”横冲直撞”，只得老老实实地躺在那里，听从女王的发落。
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经典传教式
最经典的传教式性爱体位不得不说，因为它就好像人的本能，就算不会什么技巧，也知道这么去做。在这个体位中很少有人出意外，因为女人躺着很轻松、很舒服，男人也能把控住自己的身体，可以找到着力点，进行有规律的运动。
温柔侧卧式
最温柔、最浓情的性爱体位莫过于侧卧式，因为这个体位根本不适合猛烈冲击，而且很省力很缠绵。男人和女人同时侧卧在床上，女人在前男人在后，用手温柔地揽住她的腰肢，也可以微微抬起她的一条腿，然后慢慢地进入。
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我们都知道，内在的一些想法和喜好会通过外在的动作、言语表现出来。同样，对于性爱的喜好，也有一些外在形式来判断。下面，就通过女人的坐姿来告诉大家她们的性爱喜好。
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1、双腿并拢的女人
双腿并拢的坐姿，是一种非常斯文的坐姿。而具有此类坐姿的女人一般都比较文静，且非常注重自己的外在形象。她们追求完美，喜欢唯美的事物。文静的她们自然不会喜欢太过刺激的性爱，当你要尝试新鲜的性爱方式时，她一般会婉拒。她们不追求性爱的数量，但追求质量，渴望在平时的性爱方式中找到最完美的感觉。
2、双腿叉开的女人
双腿叉开的坐姿一般不被女人选用，但有此类坐姿的女人，性格非常豪爽，甚至会让人觉得有些男孩子气。相处久了之后，男人往往会被她们的魅力深深地吸引。她们在性生活上也是豪爽而又主动的，哪怕她在前戏的时候矜持万分，当切入主题的时候，她就会有很多的要求，会希望你变换不同的花样来征服她们。所以，面对这类女人的时候，不妨在性爱中多些花样，多加入些新鲜情趣用品，来征服她们。如当下最受大众喜爱的多速震动棒，就足够她为之癫狂的了。
3、双腿交叉女人
双腿交叉的女人，比较以自我为中心。在性爱中，不喜受男人的掌控和摆布，是典型的大女人类型。她们的性格也决定了这类女性喜欢主动的性爱方式，虽然她们在平时很注重自己的言行和坐姿，但是在享受二人生活的时候却很放得开，不会表现得过于拘谨和矜持。
4、小腿叉开呈倒V型的女人
此种坐姿是可爱天真小女人的典型坐姿，而也正是由于此种坐姿和性格，更容易唤起男人的怜爱之心。她在床上会扮演一个传统女性的角色，喜欢男上女下的模式，应该讲有相当一部分传统型男人还是非常欣赏这种性爱方式的。不过如果你特别钟意在性爱上有所创新，那你还是需要慢慢地对她进行引导，太过心急只会让她们产生抵触的心理。
当然，我们也曾说过完美的性爱是建立在互相沟通、了解的基础上的。所以，无论你的女人喜欢什么样的性爱模式，都要经过沟通、了解才能熟知彼此的喜好，让性爱更加完美、更加和谐。
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男人在床上的伤痛很多是不是赤裸裸的真正的伤，而是那种无形的、在人格上受到打击的痛苦。其实通俗地说就是，阴茎短小的伤痛会让一个男人越来越不自信，以至于逐渐丧失了自己作为男人的本能欲望。
难道没有办法挽救自己的性能力了吗？难道自己的阴茎就注定不能再次生长了吗？不是的，只要你还没有超过40岁，并且下面的方法你还没有尝试，你就不能够如此轻率放弃自己的性福！
古老的印度给了男性在床上的希望，这种”X术阴茎增长方法”会让你分外惊喜。想要增长阴茎，现在就开始练习吧!抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了，之后热包装法来进行预热。
阴茎增长必学：
1、每次将手洗干净之后，通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内；
2、在手上涂一点质量有保障的sdurex依兰花香二合一按摩油，然后用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓。用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间；
3、拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内；
4、每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。在一天至少30分钟的强烈的”X术阴茎增长方法”练习以后，你的阴茎应该有一定的悬挂度，尽管大小上会有所差异。
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附带保健技巧：
接下来我们需要理智面对的是，这种增长方法的微弱的负面作用。当您才开始你的”X术阴茎增长方法”法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。
为让这项阴茎增长运动更有效，且把以上负面现象的减到最低限度，那么你最好参考以下建议：
1、坚持每天做300次挤奶式练习
每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如此，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。
2、第二周，加大练习的强度
每天做完10分钟的”X术阴茎增长方法”练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。
3、第三周，练习将延长至30分钟
不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去!同时每天PC法的次数将增加为300次。这样坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。
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随着我国改革开放的不断发展，对性的态度也逐渐的开放，而性病的发病率也有了上升的趋势。不过，很多性病患者对性病有不少的误解。那么，该如何正确对待性病呢？今天，小编为大家介绍几种对性病最常见的误区。
第一，不敢正视性病
有很多人在感染性病之后，并不主动的去医院做治疗，而是在心理上本能的进行否认，不承认自己患有性病，更不会及时的到医院进行检查治疗。总是抱着侥幸的心理，一直拖到病情加重。正确的做法是：勇敢面对现实，”病从浅中医”。
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第二，严重恐惧性病
这往往是一些比较小心的人，比较注重保住自己，当身体出现不适感的时候，就会鉴定的认为自己的了性病，就会乱投医，而不是去正规的医院做检查。其实，这是心理作用在作祟，只要了解了性病，就不会出现这样的状况。
第三，不做系统检查
有很多性病患者认为，只有用好药才能治好疾病，同时他们也认为，做系统的检查既浪费时间也浪费钱，还不如省下钱多买点药呢。其实，这是不正确的，应该到正规的医院做一次系统检查，确诊后，再服用药物治疗。
第四，自己乱服药物
有很多性生活混乱的人，在事后害怕自己感染性病，而又不好意思到医院做检查，就会自作聪明的自己到药店胡乱地买一些药物。这种办法害处更大，常常是误治和迁延不愈、造成夫妻间交叉感染的原因。
专家温馨提示，性病并不是都由乱交造成的，很有可能是不卫生的性生活造成的。而性病如果不能得到及时治疗的话，会严重影响享受完美的性生活。所以，当发现自己的身体出现不适，怀疑自己有可能感染性病时，一定要到正规的意愿做检查治疗，不要讳疾忌医。
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离春节长假越来越近了，在长假里，没有了繁忙的工作，夫妻二人之间的交流开始增多，特别是很多夫妻想在假期里尽情的享受一下性爱。不过，在长假里进行性生活一定要小心，不然的话很有可能会影响到性生活的质量。
今天，小编就给大家提几点建议，希望大家能够有一个完美的性爱假期。
不要心急
在繁忙紧张的工作中解脱出来的你们，往往身心放松，性欲比较强，对对方的渴望比较强烈，但是，不能急躁。专家说，一次令人满意的性生活，需要夫妻双方在体力、心情等各方面都调整到最佳状态。身心刚刚放松下来，就进行”激烈”的性爱，很可能得不到满意的结果。大家不妨先拥抱、亲吻，聊聊天，调整一天再过性生活。
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不要过猛
由于在假期里能够得到充足的休息，在体力和精力上都比较旺盛，导致在性生活中的动作要比平时的时候要”猛”的多。专家指出，如果在女性的身体还没有’预热’时，激烈的摩擦会增加外生殖器皮肤黏膜破损，甚至出血的风险。在性爱中，女性需要温存和呵护，越是富有激情，越不能忽略伴侣的真正需要。
不要过多
在长假里，没有了工作的打扰，让性爱男女有了足够的时间进行性生活，这个时候性生活的频率也会增多。事实上，在节假日中，聚会、出游、购物等活动比平时更集中，体力的消耗并不比平时工作小。如果不能得到良好的休息，性生活时的表现自然无法保障。专家建议，节假日的性生活频率不宜过频，一周两次左右就好。
最后，专家温馨提示，完美的性生活是夫妻双方加强沟通、增进感情的最佳途径，但是也不能过度使用。性生活要追求质量而不是数量，即使偶尔出现性生活不满意，也不要灰心丧气，注意多喝水、性生活前后都要清洁，以减少感染的几率。另外，时下正值寒冬，如果得了感冒，最好避免过度性生活。
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男子汉肯定要主动承担其性生活的主角，可”外强中干”的男人比比皆是，也许外表看起来很彪悍、强壮，到了性爱中却糜软不堪。相信各位男同胞都不愿意遇到这种情况，那就不要再忧郁了，赶紧动起来好好地做性保健吧！推荐4个秘诀，肯定让你受益匪浅。
第一诀：推腹按摩
男人仰卧在床上，用双手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。
然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并逐渐扩大至整个腹部。按摩2～3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2～3分钟。这样可以舒活腹部、大腿根部的血液循环，让肌肉得到放松，提高性爱运动中下体的能动性。
第二诀：推摩阴部
男人还是要采用仰卧的姿势平躺，这回不要用双手，而是用右手的大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20～30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。
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