罗先生的性欲望为何越来越低?……
很多女性朋友因为年龄或者是生育的原因,会出现乳房下垂甚至松软的现象。不仅影响美观还会对身体健康产生一定的影响。怎样修复下垂的乳房,让乳房像以前一样挺拔傲人呢?
1、坚持穿胸罩
产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩,如果不戴胸罩的话,则只会让胸部自由发展,越来越下垂,尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候,下垂的情况就会更明显。
佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用,并且还能促进血液循环及乳汁分泌,还能增强乳房的抗病能力,保护乳房不受摩擦伤害。
另外在佩戴胸罩的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式,要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿,这样会让胸部看上去更加丰满。
2、不节食减肥
有些新妈妈因为想快些瘦下来,所以会选择节食减肥方法,但是用节食方法的后果则是会使乳房的脂肪组织受累,反而让胸部变小。产后妈妈需要一年左右的时间来恢复身材,所以不要急于用节食的方法来减肥,可采取其他健康的方法。
3、进行乳房按摩
在每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上,以乳头为中心点,以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩,两侧的乳房各进行10次,可以起到促进胸部血液循环、增强乳房的营养吸收作用。
4、哺乳期正确喂奶
在哺乳期间新妈妈应该采取正确的哺乳方式,两侧乳房交替进行喂奶,如果宝宝将一侧乳房中的奶水吃光,那么就要用吸奶器把另一侧乳房里的奶吸空,这样就可以保持两侧乳房的大小一样,另外在喂奶的时候尽量不要让宝宝牵拉乳头,并且还要避免发生乳腺炎。
随着夫妻在一起的时间增加,对性生活的热情慢慢减退,甚至还会出现性冷淡。爱人躺在身边,你却无动于衷,是因为年龄增长还是你的伴侣没有吸引力了?其实,还有一种可能,就是一些坏习惯在捣乱。
半夜不睡觉。
美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言,睡得太晚会影响阴茎勃起功能,破坏性欲。对女性而言,会让皮肤、身材变差,降低性自信。
老看色情片。
台湾一项研究发现,男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。同时,色情片还会让男性对刺激变得不敏感,勃起困难,迷恋自慰,忽视身边的爱人。
晚饭吃太饱。
很多现代人晚餐十分丰盛,不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现,性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱,会让人昏昏欲睡,大量血液进入胃肠帮助消化食物,身体其他部位血液的供应量就会相应减少,这会影响男性勃起和女性的性感受能力。
抱怨挂嘴边。
美国金赛性研究所进行的调查显示,经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少,把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
电脑进卧室。
多项研究表明,电脑、手机等电子产品“入侵”卧室,会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现,睡前玩电脑,会让性爱几率降低30%,还可能引发感情问题。
牛奶喝太多。
牛奶具有镇静安眠作用,性爱前饮用过量牛奶,只会让人呼呼大睡。
久坐不运动。
美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示,不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材,增强性欲。
长期有便秘。
患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩,导致性感受低,间接造成性欲降低。
房事晕厥症在临床上一般不太常见,因此,许多人对其不甚了解。医学研究表明,房事晕厥症多发生于初次性生活的新婚夫妻及约会中的青年男女。其原因,除了新娘可能原有的疾病在同房时发作以外,一般可有以下几方面的因素:
(1)初次性生活,精神过于紧张,交感神经过度兴奋,肾上腺激素分泌过多,体内儿茶酚胺水平急剧升高,使得全身小血管痉挛收缩而引起脑部暂时性缺血缺氧,以致晕厥。这种情况多见于平素体质较弱,或有严重贫血的新娘。
(2)有些新郎比较粗心,又过于紧张,把新娘搂抱得过紧,不慎压迫了新娘的颈动脉窦压力感受器,反射性地引起了新娘血压突然下降而晕厥。
(3)有些新娘由于初次与男方过性生活,又缺乏这方面的常识,精神过于紧张或兴奋过度,呼吸加快而发生呼吸性碱中毒,出现头晕、胸闷、四肢发麻甚至抽搐、晕厥。
(4)操持婚礼之际,人来人往,应酬过多,又吸烟又喝酒,事后行房,精神疲惫,对于房事的消耗经受不了。
(5)最后一种情况是有些新娘对丈夫的精子过敏,房事中或房事后,先是皮肤瘙痒,继而头晕昏厥。
其实,只要懂些性生活常识,房事晕厥症是完全可预防的。新婚夫妇在领取结婚证前,就应学点有关男女生殖器、男女性生活、性卫生等解剖与生理方面的知识。第一次同房,不要急于求成,不要过于紧张,动作要温柔,尤其是男性,要注意女方的反应。此外,不要将女方的颈部搂抱过紧。在操持婚礼时,要注意劳逸结合,必要时可让家人与朋友帮帮忙,饮酒不要过量。如果自觉劳累过度难以承受幸福一刻的话,不防暂将同房时间延迟一下,或是睡一觉后再爱抚娇妻。
如果在房事中,已经发生头晕、不适、面色苍白等轻度晕厥症表现,也不要慌张,可暂停,并饮一点白糖木,稳定一下情绪,大多可逐渐恢复。若已发生晕厥,可立即去掉枕头平卧,将头偏向一侧,下肢可略抬高(用枕头之类),用针刺或指压人中(鼻唇沟正中)、合谷穴,大多可以好转,待病人苏菲醒后可服些糖水。如果伴有皮肤瘙痒,在上述处理的基础上,可服些抗过敏药物,如扑尔敏、息斯敏等,并到医院求得医生的帮助。对于那些经常发生房事晕厥的人,无器质性病变的,可参照下述中医方法调治:
1、精气暴脱型:身体虚弱,或房劳过度,或久病初愈后同房,房事时过分激动,发生晕厥,面色苍白,冷汗淋漓、手足冰凉、呼吸微弱等。治当益气回阳,先用西洋参30克,附子3克,急煎乘热灌服。平时可服下方:人参5克,黄芪、熟地、麦冬各30克,制附子、五味子各3克,水煎服。
2、火旺血逆型:同房之时或同房之后,突发眩晕昏倒,面色红赤,呼吸气粗,甚则衄血不止,舌红苔少,脉细数。治当滋阴补肾,可服下方:知母、黄柏各6克,生地20克,山药15克,丹皮、泽泻、茯苓各10克,山萸肉6克,牛膝10克,水煎服。
3、肝气郁闭型:平素情怀抑遏,精神苦闷,或烦躁易怒,同房之时突然晕倒,气憋胸闷,口唇发青,胸腹胀大,脉沉弦或结代。治当行气通络。治用柴胡10克,白芍12克,炒枳实10克,甘草5克,麝香0.1克(冲服),水煎服。
性生活中有可能发生各种各样的意外,那么,在夫妻双方正激情的时刻,发生了意外应该怎么办呢?
1.痉挛及疼痛
最常见的是房事时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。
几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。
45岁的罗先生近来的夫妻生活出现了危机,即使勉强用功也无法保持每月一次的性生活。妻子生气地问:你是不是“性下岗”了?为此,罗先生急着求医,非常想知道,为什么自己才入中年,就会发生如此现象。专家介绍,超过40岁的男子中已经有9.7%的人出现性功能减退、性生活次数减少现象。
有人将45岁以上男性性生活频率低于每月一次的现象称为“性待业”;而55岁以上的男性一年一次性生活都不到的现象,被无奈地称为“性下岗”。中年男性“性下岗”,除了有疾病、体力衰退等生理原因外,心理上自我沮丧、消沉同样不容忽视。
妻子想“亲热”他却很排斥
罗先生告诉医生,年轻时,他同妻子两人的性生活非常美满。随着“七年之痒”到来,再加上高血压,性生活频率锐减,有时一月一次,更多时,几个月都想不到“亲热”。罗先生说,随着岁月递增,自己性欲望在消失,性功能显著在减退。
夜阑人静时,妻子还有“亲热”一番的愿望,自己心里却充满排斥,想着摆脱妻子的纠缠。这是不是心理有问题?为什么自己刚进入中年,就会发生如此现象?罗先生很想得到专家的解答。
“热情”减退受多种因素影响专家指出,是否每一个男性到了四五十岁,就不行了呢?
能延缓性能力的下降吗?要想回答这些问题,就要了解男性性生理的演变过程。男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期,只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后,睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程,稍加注意就会发现,在这个时期,肌肉力量减弱,心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等,并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。
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