哪些性穴位会让人有酥麻感
在女人眼中，胸部代表着自己个人魅力的一部分，而且是很大一部分，谁都不想要做太平公主或者飞机场，我们都知道，女人的胸部发育一般在青春期，而成年女性也同样抱有胸部继续发育的梦想。今天我们就一起来看看，女性成年后胸部还能再次发育吗？
女性胸部的发育状况和身体的生理结构有密不可分的关系，胸部的核心部分是乳腺，而胸部主要是由身体脂肪、乳腺构成的。丰富的腺体是决定胸部发育的关键，胸部的发育早在女人初次月经来潮之前就开始了，到16-18岁左右，胸部发育基本完成。腺泡是否发育完整、饱满，决定着胸部的大小。而这个阶段的发育，决定了女人一生的胸部形状和质量。
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有人喜欢这样调侃，看到脾气不好的女人，大发雷霆的男人，总是会说“欲求不满”，性生活不仅能够给人带来身体上的快感，完美性爱还能让身心更加健康。那么性爱次数少，真的会导致脾气变差吗？
其实无论男人还是女人，当性爱次数过少的时候，真的会导致脾气变差。性生活得不到满足，性爱次数少的人，更容易发脾气，这一点在男性身上表现更为突出。
性爱次数少让脾气变差
研究发现，性爱次数少的人，更容易发脾气、抑郁、烦躁等负面情绪。为什么会这样呢？性是正常的生理需求，可以促进性激素(主要是雄性激素)的释放，缓解身心压力。如果性欲得不到满足，体内雄性激素得不到释放，要么心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满；要么郁郁寡欢，愁眉不展。
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性爱次数少让男子“性紧张”
男子正常过性生活，能够发泄自己的欲望，缓解性张力。而若性爱次数少，那么性欲就会的不到释放，会产生“性紧张”。性紧张对男性的影响比女性大，可表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。这种情况若不通过性爱或者自慰排精，则性紧张引起的现象不会消除。
禁欲过度影响身体健康
性爱次数过少，甚至是禁欲的话，对身体健康危害非常大。中国古代有“一滴精十滴血”的说法，认为禁欲可以养生，但是实际上，禁欲过度对身体危害极大。精子是源源不断产生的，即使不过性生活，也会“精满自溢”。而男性长期不过性生活的话，还容易导致“精神性阳痿”，也就是“鳏夫综合症”，只有妻子亡故的鳏夫，没有条件过性生活，才会造成长期无性活动的窘境。
女人性爱次数过少影响健康
女性性爱次数少，导致女性欲求不满，会对女性健康带来极大的危害。比如：欲求不满会产生小骨盆区器官的瘀血水肿，发生病变。如果女性长期达不到性高潮，子宫会膨大，体积可增大两倍以上，会使女性频繁的发生阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎等妇科疾病。虽然这些疾病可以治愈，但如果性欲仍经常得不到满足，还会反复发作，甚至罹患肿瘤。
性生活次数过少对下一代不利
正常的性生活频率，保证了精子的更新换代和精子质量。而若是性爱次数过少，则会对精子质量有影响。在禁欲几天后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲反而会使精子的质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显着减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。而性爱次数过少对女性的子宫等器官的影响，也导致不利于生育。
总之，无论男人还是女人，性爱次数过少都会影响健康，那么性爱次数多少算是合适的呢？通常来说，一个月三四次、基本上平均每周一次算是较正常的性爱频率，当然每对夫妻的年龄、身体状况等各方面条件都不同，所以也没有一个具体的数字。只要不影响正常的工作、生活，适当调整性爱频率都是可以的。
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新婚初夜如何进行第一次性爱，是很多准新娘新郎都比较关心的问题，因为这关系到以后的性生活能不能良好的进行，如果第一次性爱产生了什么负面的影响，那么就有可能让以后的性生活走不出这个阴影，甚至会让新娘对性爱产生抗拒心理。
那么，我们该如何进行新婚初夜的第一次性爱呢？
一、处女膜的破裂
处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都是刻骨铭心的。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫的考验。在心理上，您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。
告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强奸她的蠢事。这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只有发泄。
二、性爱的姿势
那么当她羞答答同意后，您们采用什么做爱姿势呢？其实没有定法。但从爱护女性的角度考虑（因为刺破处女膜的疼痛是难免的）建议采用以下方法：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。
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三、消除心理恐惧
第一次就到此为止，不要再做猛烈的抽插。女孩只会有疼痛。等下次吧。关于这点您可以看看马尔萨斯。加西亚《霍乱时期的爱情》，里面的男主人公在新婚之夜，为了消除妻子对房事的恐惧，特意让妻子欣赏了自己的阴茎一夜，而没有行房。
四、心理和生理上的安慰
处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都是刻骨铭心的。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫的考验。在心理上，您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。
五、让她感受到性爱的快乐
很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。
另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。
而且，你还可以选择使用LELO出品的蒂阿妮2来进行初夜前的前戏，蒂阿妮2人性化的震动体验，在她在还是女孩的时候就能体验到性爱的快乐，更可以减轻随后初夜进行时的痛苦。
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功效二：减轻经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
功效三：精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质–精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
功效四：有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
功效五：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
功效六：减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
功效七：减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
功效八：提高免疫系统的抗病能力现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
功效九：促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。
功效十：减缓衰老女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
功效十一：让男性更强壮健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。
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人体的穴位是一个很神奇的通道，它们的作用是各部相同的，有些穴位更能提升男女性能力，刺激这些穴位不仅能提高双方的性欲还有养生的作用，为性生活增添新的活力和动力。下面就为大家介绍哪些穴位能提高性欲。
中府穴
位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。
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天柱穴
位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。
膈俞穴
位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指轻抚此穴，能帮助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。
命门穴
位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
承扶穴
位置：位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
肾俞穴
位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。
商阳穴
位置：位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。
委中穴
位置：膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
在性爱中，使用手指按压能良好的刺激这些助性养性穴位，告诉大家一个更能助性的方法就是使用情趣用品来刺激。LELO的情侣共振按摩器TIANI蒂阿妮2，强大的动力能够帮你完成这个事情。
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女人的性高潮在很多人眼中都与自身的兴奋程度及敏感度有关系，但是几乎很少有人知道，其实女人的走路方式也与其性生活中的高潮有很大关系。最新一项研究结果，为识别女性的性高潮史“另辟蹊径”。研究人员发现，通过观察女性走路的方式，可以推断她是否容易获得或曾有过高潮。
摄像机证明走猫步与“性高潮”有关
她们先完成了一份性行为问卷，然后科研人员用摄影机录下了她们走路的样子。最后，4名性学家受邀，通过录像带，来对志愿者的性生活状态进行评估。
性学家表示，女性走路时步伐的大小和骨盆的旋转幅度，都与其性高潮有着密切的关系。斯图尔特解释说，这一研究证明体型、体态的不同，决定了部分女性更容易获得性高潮。
纯爷们应该是散发着浓烈阳刚之气，十分健壮、强大、给力的男人。尤其在性生活中，他们完全能HOLD住整场的节奏，引领女人迈向快感巅峰。然而，外表强壮的纯爷们不一定很强悍，有可能是“外强中干”的早泄男哦！这种情况谁也不想遭遇，那么，纯爷们能不能做到“坚持不泄”呢？当然可以，只要把控下面几个秘诀就行啦。
掌控自己的兴奋度
性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个房事中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。
适度按压尿道
当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现”过热”状态时，试着按压YJ下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在YJ的背面。这样做可以减少YJ中的血液，从而让快速高潮的欲望得到抑制。
自我延时锻炼
具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
强化性爱肌肉
加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取”凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。
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“浅进浅出”
YJ不要急于进入，先在伴侣YD口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性爱时，进入不要太深，约YD内2～3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让YJ在火热的YD内不会过早萎靡。
先让女人快乐
同房时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激YD，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。
酝酿来第二次
高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性爱时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。
向专家求助
一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。
多变换点体位
女上位时，YJ受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。
偶尔走走神
大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。
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自己的身体自己知道，自己的私处是不是健康，女人自己很清楚。可是，这些疾病又是女人难以说出口的，只能自己偷偷地到医院做检查，偷偷地治疗……什么都在自己偷偷地在做，可以说是女人无法言说的隐痛。这该怎么办好呢？还是女人告诉女人吧。
私处需要透透气
感染、过敏怎么办？裸睡。你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会？
巧妙利用避孕药
患有子宫内膜癌怎么办？——避孕药。服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂，而避孕药中的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调等等。但如果有高血压或其他心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为避孕药可能会引起血管堵塞。
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学会自检阴部
如何发现阴部疾病？——阴部自检。每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。肿块——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。异味、瘙痒–可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病等等。
散步预防乳腺癌
乳腺癌应如何预防？——散散步。乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。
穿无钢圈的胸衣
如果在经期出现乳房肿痛怎么办？——佩戴无钢圈的胸衣。一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
维生素抵抗卵巢癌
卵巢癌应如何预防？——服用维生素C和维生素E。卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。
除了上面所介绍的一些东西之外，还要知道女性吸烟容易流产、摄取足够的叶酸可降低宫颈癌的发病率、晒晒日光浴可以提高生育能力等等。此外，在进行性生活的时候，在使用HULA BEADS等增加情趣，需要注意做好清洁工作。
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