做爱过多对身体有哪些危害

　　女娲之梦✅女娲导语：性能力永远是男人们乐此不疲的话题，每个男人都希望自己拥有不衰的性能力，那么男性怎样保持性能力呢?做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量，让你的性能力经久不衰。

　　1、不要停止工作

　　要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记忆力减退，甚至会脾气变坏。要知道，在两性交往中，反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福，只会使人提早衰老，变得老弱不堪。

　　女娲之梦✅女娲导语：延迟射精可以多一些享受性爱快感，让夫妻双方都能获得更多的性满足。那么，怎样做才能让男人在做爱时勃起更久，让性生活时间更长呢?推荐几种使用的方式。

　　使用安全套。射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少阴道和宫颈对龟头的刺激。

　　停动结合。阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

　　捏挤技巧。在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

　　安全套避孕的使用方法详解

　　很多成年男性都和安全套打过交道，然而男性健康专家指出，即使经常使用安全套的男性，也可能犯一些使用上的错误。因此专家提醒，使用安全套必须注意以下技巧：

　　勿用剪刀，手动撕开

　　首先要购买大小合适的安全套，太大了容易脱落，太小则容易被挤破。使用前要确保安全套在保质期内，打开包装前还要注意先将安全套挤向一边，再用手轻轻撕开包装，避免用剪刀等利器打开包装，以免将安全套弄破。

　　切勿戴反，前松后紧

　　使用时还要分清安全套的里外面。有的夫妻在不开灯时进行性行为，经常在佩戴过程中将安全套内外搞反。由于有的避孕套内侧面或外侧面涂有药物或其它化学成分，戴反后不仅起不到应有效果，反而可能造成不良刺激。

　　不完全展开，挤出气体

　　另外，在戴安全套时不要将其完全展开，并要将顶部的气体挤出。而佩戴时机最好在前戏过后、阴茎完全勃起时，要保证在戴前双方没有性器接触。戴上后应保证“前松后紧”的状态，若使用途中破裂，应停止性行为或事后采取紧急避孕措施。

　　疲软前摘掉，用过即扔

　　何时摘掉安全套也是有讲究的。在男性射精后、阴茎没有完全“疲软”前，按住安全套底部连同阴茎一起抽出，要保证没有精液溢出，否则也要采取紧急避孕措施。

　　有的男性在射精后阴茎依然勃起并准备继续下一次性行为，则必须彻底清洗精液并更换另外一只安全套。取下安全套时难免会用手接触精液，因此要避免接触女性生殖器官。千万要注意的是，避孕套属一次性消耗品，不可重复使用。

　　情趣避孕套，适合才好

　　时下，各式各样的情趣安全套相继问世，色泽上五彩缤纷，味道上果香各异，样式上功效不同，五颜六色的、果味的、凸点的、螺纹的、超薄的、夜光的、延长时间的……

　　专家指出，这些安全套未必适合每个人使用。如有早泄史、对性器官刺激敏感的男性不宜使用超薄型。

　　男女双方体质敏感、易过敏的不宜使用彩色型、果味型及夜光型和延时型，这类避孕套多含有药物及化学成分，容易成为过敏源。

　　当然，对于妻子性冷淡的丈夫来说，不妨考虑使用凸点型和螺纹型，可以增强对女性生殖器的敏感刺激，提高妻子兴奋度。

　　女娲之梦导语：男女做爱可以给双方带来意想不到的好处，做爱是夫妻间最重要的事情，完美的性爱带来的性高潮快感让双方无比快乐。但是性生活要有规律，不能太多也不能太少，这样对身体都是有害的。那么做爱太多对身体有哪些损伤呢?

　　男女之间的亲密接触，双方的性器官进行了交配，我们叫做做爱或者性爱，是性生活的一种方式，很多人不理解，也不明白，甚至都认为，性生活就等于性爱或者就是做爱。

　　因为性生活可以包括自己自慰收益的方式，也可以是异性帮你自慰的方式，还包括男女之间的性爱等方式。

　　例如手淫过度也是性生活过度的一种，那么这种性生活太过频繁，会给我们身体带来什么伤害呢?当然，并不是说性生活不好，其实性生活能给我们带来更多的乐趣与情趣，增强男女之间的感情。但是我们需要适当的性生活才能让身体身心更加健康，下面小编就给大家科普一下性生活的知识了。认真看了，对你的身体健康很有好处的。

　　体质变差

　　性生活对双方来说是比较激烈的床上运动，在一定程度上会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。过度的性生活对自己百害而无一例。

　　当然，自己自慰同样是需要消耗体力的，这也必须注意。

　　过度的性生活还会影响到智力，会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

　　过度的性生活行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

　　性器官衰竭

　　凡事都有个度，超过了这个度，对我们的性器官有一定的伤害。由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的”未老先衰”。

　　性功能障碍

　　男性若是射精之后，再次进行性生活，我们会发现，男性在第二次性生活中的射精时间比较长，虽然这在一定程度上满足了延长性交时间这一目的，但是这却埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

　　身体不适

　　男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

　　不容易满足

　　不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

　　可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

　　生活状态不好

　　我们都知道，男性射精之后很容易出现疲惫感，高强度的性生活，当然会使对方没有精力和体力去工作。过度的性生活不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

　　总结：不管夫妻之间的性爱生活多么美好与销魂，我们都必须把握一个度，否则身体消耗过大，身体就变得虚弱了，各种的病状就自动找上门来，到时再求医，似乎晚了一点。

　　女娲之梦✅女娲导语：女性私处在强烈的性刺激下，会出现怎样一种反应呢?性经历不同所以回答也是不一样的。夫妻要学会在性生活上多交流，才能让性高潮来的更加猛烈。

　　很久以前我就知道，我光是触摸它，就会有什么样的奇妙感觉，还知道该从靠近骨盆的地方开始抚摸，感觉更不一样，我知道，如果抚摸它的是别人而不是自己，那感觉会更好。但是没有人能让我满意。我若是对男人说抚摸我，男人就会瞄准那里，摆出像对待肌肉酸痛的肩膀的阵仗，用力的揉捏按压。 我得想办法不要对他们大声尖叫，但那实在可怕。

　　但若不是在床第之间，又不应该向他们提起这个话题，所以我总是衷心期待，下一个男人会懂得该如何善待它，会明白我说的“抚摸”不是“用力揉捏”或“死命按压”。我在32岁那年遇到迈克，我真的很喜欢他。在我们第三次约会的时候，发生了关系，当时我很紧张。

　　但是我发现，迈克的手指灵活而轻柔，像羽毛一般轻灵。他从我胃部的位置开始，轻轻地划圆圈和波浪线条，即使在他快要碰触到阴蒂的时候，仍然没有改变他的动作。这种轻柔的肤触令我震颤。我简直不敢相信光是这样就能让我感觉如此美好。纯粹的快乐传遍我全身，那是我此生最美好的性经验。

　　我开始奔跑 几乎在同一时间 也感觉到我快要高潮

　　雪儿 30岁

　　数年前，我在阴蒂包皮上穿环，据说穿环以后会更敏感、感觉更强烈，所以我想：为什么不试试看呢?要是没用，再把环拿掉就行了。 穿的时候很痛，比穿耳洞要痛多了，不过我不后悔这么做。1个月后，我拥有了第二个私密的小环，那时候我在拉斯维加斯，出席一个工作会议，我迟到了，正赶着穿越大街走到会议所在的饭店，老天，那整整有六线道那么宽! 我穿著很紧的新牛仔裤，开始奔跑，几乎在同一时间，也感觉到我快要高潮。牛仔裤摩擦着，小环也刺激着阴蒂，那感觉太强烈，强烈到我必须停下来把手放在膝盖上，才能稍微调整我的呼吸。

　　我知道我必须继续跑，还有两个线道的距离才会到，但是我的高潮也快到了。我动不了。我甚至已经不在乎是不是会被那些疾驰的车子撞到，说来很夸张，但真的是这样。我当然平安无事，现在才能说这些──不过从此以后我开始热爱跑步，当然，我不会在街上跑。

　　没有一个男人能给我那种感觉

　　洛丝 28岁

　　你知道男人是怎么说女人再怎么样帮他们，都比不上他们自己来吗?老实说，我也觉得男人再怎么做，都比不上女人自己来。没有一个男人能给我那种感觉。

　　就算是开口指挥，也没办法让自己满意，还有谁会比自己更清楚该在什么时候用力、该在什么时候调整位置呢?男人做得再好，总是慢了一点，或许感觉还可以不错，但不可能完美。

　　别误会，我和我的男友还是享有很不错的性生活，他在其它方面的表现都很令我满意，唯独在抚摸重要的部位时，让我觉得还是自己来比较得心应手。

　　我现在的男友完全明白“不要停”的意思

　　妲妞 36岁

　　在抚摸阴蒂的时候，最重要的是持续刺激。我搞不懂，为什么男人不了解“持续”的意思。我交往过的男人几乎都无法理解我所说的“持续”字面上的意义。 在床上，我呻吟着“就是那里，不要停”，男人听了却会想东想西有其它的盘算，做的跟我想的完全两回事，在我以为可以得到令人满足的高潮时，就这样硬生生地搞砸了。这种经验实在太多，逼得我不得不开诚布公，甚至在网路上的个人档案上写“如果我说‘就是那里，不要停’，我的意思就是‘就是那里，不要停’，没有第二句话。”

　　没办法，一定要直说，在那种时候，男人总是兴奋到昏头，虽然想要取悦你，却搞不清楚状况。最好在他们还冷静的时候就说清楚。我现在的男友完全明白“不要停”的意思，这也是他之所以成为我最棒的男友的原因。

　　女娲之梦✅女娲导语：男人的做爱能力不仅仅关系到夫妻性生活的和谐，也影响着夫妻感情的和睦。所以，男性朋友们要保护好自己的性功能。那你知道男人性能力黄金保健期是什么时候吗?

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