性冷淡女性当心乳腺疾病纠缠你
女娲之梦导语：男人很困惑，性爱时总提不起性趣，也持续不久，所以尝试了很多方法，还是不行。水果大家都爱吃，因为好吃、有助健康、能美容。那么你知道除此之外，水果还能挺高性能力。不同的水果效果也不同，就是平时我们所吃的水果也有很多功效。
女娲之梦✅女娲导语：阴道干燥给性生活带来很多的困扰，甚至出现性交痛、阴茎无法进入等现象。导致女性阴道干燥的原因有很多：生育、哺乳、情绪等都有直接的联系。如何缓解女性阴道干燥的问题呢?
特别是在绝经后期，卵巢功能衰竭丧失，引起合成与分泌雌、孕激素功能下降，不再排卵。女性激素下降的同时也出现了植物神经系统功能障碍，临床上出现的更年期综合征的潮热、出汗、心悸失眠等症状就是这种功能障碍的反映。
这时性器官也发生变化，最为突出的是大小阴唇萎缩，阴道粘膜变薄，阴道萎缩，阴道分泌物也减少。加上阴道PH值趋向碱性，利于致病菌繁殖而引起阴道炎、尿道周围炎等，因此性交时感觉干燥、疼痛而不能过正常性生活。阴道干燥是这个年龄的女性最常见的症状。如果李女士还不到绝经期，那就要做一些检查。
可以查一下阴道有没有感染炎症，如果有阴道炎，性交时大脑会产生抵触情绪，导致阴道分泌物减少。也有必要抽血检查一下性激素水平，如果确定是激素缺乏的原因，就可考虑采用激素替代治疗，这种疗法可增加阴道的润滑性。
增长性前戏的时间不能刺激阴道分泌物的话，也可以用带有润滑剂的避孕套或使用水溶性的润滑剂，凡士林或其它由石油制成的润滑剂不能用作阴道润滑剂，它们可能会使避孕套失去作用或导致阴道感染。
女娲之梦导语：性爱频率一直都是坊间热门的两性议题，婚后该多久做一次才算正常?而一份澳洲的研究报告发现，超过半数的丈夫跟妻子不满意婚姻中的性生活，因为他们觉得不够!其实不只这项来自澳洲的报告，亚洲国家这样的情形也很多，甚至有不少夫妻是处在无性婚姻之中……究竟性爱对两性关系有多重要?
2.性爱可以让你外表跟心灵都更年轻
英国临床心理学家Dr.DavidWeeks提到「频繁性生活是保持青春的关键因素」。1999年就曾针对超过千人的中年男女进行了长达10年的研究，一周有三次性行为的人看起来较同龄其他人年轻十岁。研究也发现与长期交往的伴侣做爱可以让人看起来心理生理都年轻。
3.性爱减少了夫妻间的焦虑跟压力
一份2010的研究追踪了72对美国新婚夫妻的前四年婚姻生活，发现频繁的性生活提高了较神经质的人维持幸福婚姻的比例─通常这些人婚姻出现问题的机率相当高。
4.性爱增进个人的幸福感
科罗拉多大学的研究指出，有多少SEX就代表你有多幸福!XDD根据美国国家综合社会调查的数据，研究人员也发现性生活的频繁也能提高个人的幸福指数。
两个人之中一定有一方是性欲较强的，而性欲没那么强的人若是愿意配合并满足另一半，对伴侣关�的帮助相当大，不但能增进亲密度，最后也会发现自己的性欲，还有幸福指数也跟着增加了!
5.一天中有时间是专属于夫妻双方的
很多夫妻生理时钟差异甚大，有可能一整天都见不到另一半;不然就是下班很忙很累回家只想放空做自己的事情，把另一半当室友或透明人，你看你的韩剧他打他的电动，或是其中一人回家还在工作……这时候如果可以来场性爱让两人的身体进行一个沟通的动作，享受专属于你们的亲密时刻，何乐而不为?（来源：WAiWAi，好搜图片）
女娲之梦导语：私处的清洁对男女的健康都很重要，那么性爱过后要怎样清洁私处呢?男人和女人在这方面都会存在误区，有些夫妻性爱之后就用湿巾来擦拭消毒，这种做法到底正确不正确呢，下面看看专家的解释和建议。
男性的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位，这里皮肤皱褶多，伸缩性大，性生活后必须要清洗接触到的排泄物。清洗男性的会阴部可用刺激性较小的香皂或温水擦洗阴茎和阴囊表面，特别要注意洗净阴茎冠状沟，不要让包皮垢在此滞留。
市场上销售的消毒湿巾大致可以分为两类：一类含有护肤的成分，不能消毒，只能做皮肤的润肤保养。这种湿巾显然不能用于生殖器的清洁;另一类是不仅本身被消毒，而且对别的物品也可起到消毒作用的消毒湿巾，可以用作消毒或杀菌，一般在包装上会注明消毒或杀菌的成分。但这一类湿巾没有PH值的标识，还含有许多化学成分，有强烈的刺激性，并不适合在房事后用来擦拭外生殖器。
而对于一些生殖器有损伤或过敏体质的人就更不能在做爱后用湿巾来擦拭，一旦交叉感染后果不堪设想。
性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。因此，性生活后及时用清水清洗下身，并用干净的毛巾擦干，就可以达到防止外生殖器感染，并减少泌尿系统感染的机会。（来源：✅女娲导航）
女娲之梦✅女娲导语：性爱不仅让女人享受到性高潮的快感，让夫妻性生活更加和谐，对女性健康也大有裨益。性爱时， 妇女进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4;得到性满足后，乳房充血消退恢复原状。这一过程一般为15-30分钟。有正常性生活的妇女，乳房有充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。
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乳房出现胀痛
妇女进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4;得到性满足后，乳房充血消退恢复原状。这一过程一般为15-30分钟。有正常性生活的妇女，乳房有充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。
促使小叶增生
乳腺小叶增生又称为乳腺增生病，是妇女最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，多见于35-45岁，有少数患者可转变为乳腺癌。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。
诱发乳腺癌
有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的妇女易出现性冷淡，这些人也容易诱发乳腺癌。
女娲之梦导语：和谐的性爱对于夫妻双方都有好处，相信大家已经知道。但是大家可能不知道的是，接吻对男女同样有很多好处。据俄罗斯《真理报》报道，科学已经证明经常接吻可以稳定人体心脏血管活动，可以防止高血压，可以降低胆固醇，可以全面提高人体的健康水平。以下是关于接吻的医学统计数据。
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护齿
接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它可以防止牙斑和龋齿，可以象牙膏一样防止龋齿的产生。这中间的科学道理是这样的，接吻时可以人的口腔内分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，能够保护牙齿免遭蛀噬，同时也减少了齿龈炎的发病机率。另外，接吻时人的唾液变成中性，可以起到预防许多牙科疾病的作用。
美容
与恋人激吻可以美容。一次激吻需要调动人的30块面部肌肉，从而使人的面部肌肤变得更加平滑，使人的血液流通加快，接吻后擦摸护肤霜并使用面膜的效果最佳。
减肥
人们完全不必为了得到异性的青睐而去拼命节食减肥，虽然我们每一次激吻消耗的热量不过12卡路里，但是科学家已经声称，只要每天接吻3次，不次不少于20秒钟，你就可以减掉整整一磅赘肉。
止痛
我们常说的因多啡(endorphin)荷尔蒙实际上是一种麻醉剂。接吻越是激情四射，唾液内分泌的因多啡就越多，一次激吻可以产生和一片止痛药相当剂量的此类荷尔蒙。此外，接吻还可以制造抗生素。接吻时，天然的抗生素在人的唾液内分泌，它们也有麻醉的功效，所以以后当你疼痛难忍的时候，不要再吃什么止痛药了，记住这剂量药-那就是吻、吻、吻、吻个够。
抗压
接吻可以防止压力荷尔蒙肾上腺皮质激素的形成，这种激素是造成高血压、高胆固醇、肌肉弱化和失眠的罪魁祸首。通常接吻可以有效的放松人的神经系统，使人摆脱压力。这就是为什么那些喜欢接吻的人都是乐天派的原因。每天接吻至少3次，可以使你24小时内保持浪漫愉快的心情。
免疫
我们的唾液当中有大量细菌，对所有人来说，这些细菌80%是一样的，另有20%是每个个体所独有的。当两个人接吻时，他们的唾液混合会产生各种微生物反应，这刺激人的免疫系统生产某种抗体，科学家称这是一种交叉免疫治疗。
遗传兼容分析
这绝不是夸张之辞!当你接吻时，你的大脑会立即对你情侣的唾液进行化学分析，并对你们的遗传兼容性作出“判决”。所以最好在初吻时就建立起你们的遗传兼容。
总之，接吻对人体机能有着诸多益处。经常接吻的人用不着担心胃、膀胱和血液感染，而且你猜接吻还有什么作用–可以治打嗝。
女娲之梦✅女娲导语：性爱时，男人经常抚摸女人胸部，对于女人来说即使享受也是一种保健的方法。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连。 每日摸胸200次 免疫力可增强 第一，晚上21时至23时熄灯就寝。
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乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连。
每日摸胸200次 免疫力可增强
晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰—凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
女人自摸胸部还有什么好处
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。
自摸法检测健康
1、观察
站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
3、卧位检查
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。
被别人“摸胸”有什么好处
很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。
无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。
所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹–乳腺癌给你发出的第一次警告。
纤维囊肿早发现
每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。
纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。
一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。
女娲之梦✅女娲导语：男女性交时，如果男人忘记戴避孕套，女人都会提醒他去戴，对于男性来说，戴避孕套是一件影响性体验的事情。那么，对于女性来讲，她们到底喜不喜欢男人戴避孕套呢?
实际上，男性戴安全套有时候，女性也会感觉到麻烦和不安全的。因为安全套虽然叫安全套，可是不一定是安全的。有时候，可能也会出现滑落，或者是撕破等现象。因此，女孩子在男性戴了安全套后，也会有后顾之忧的。
还有，女性之所以让男性戴安全套性交，主要是不想怀孕，也是为了避免性病等。这个是女性的安全意识提高的一个表现。男人也需要在这方面如同女人一样，做好个人安全的预防和保护。
做爱是两个人的事，如果你们相爱，并有能力去孕育下一代的话，女孩子当然愿意和你发生无套的性关系。可是，你们只是恋爱，还没有谈到结婚生子的程度，自然女孩子不愿意冒这么大的风险去和你进行无套的性交。当然，为了双方不会有更大的矛盾和冲突，戴安全套性交是必须的。
男人们不要只是为了追求性的刺激，就去进行无套的性交，最好是用安全套来保护一下自己。当你有多个性交伙伴或者是你有多人性交的时候，安全套就是必须的。
女孩子也要自爱，如果不是你能定下终身的人，进行性交行为，其实都是不合理的。如果你愿意把你的身体交给他。那么只是把身体交给他，千万不要把子宫也交给他。等你遇到愿意交出子宫的人，再进行无套性交吧。
瞧，以上的现象下，就是男人们讲到的女人戴安全套不是因为喜欢，而是为了安全和预防怀孕等。所以，你也需要从这两个方面考虑的要不要戴安全套的。
女娲之梦导语：性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“接受”，在性生活中，男女双方都有责任和义务成为“闺房”中的主角。自从有了人类，性便以一种本能的状态深深地植根于每个人的生命之中。性爱是夫妻感情的 润滑剂，平时的小摩擦极易在性爱中抚平;性爱是夫妻感情的黏合剂，是夫妻关系的基石，它会让彼此都感到对方是不可替代的，是最优秀的，是唯一的。然而，久 而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力。
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