女人＂自慰＂更加有利于达到高潮
单身男人没有性伴侣，但是性欲望强烈，为了解决生理冲动，左手是自己重要的工具，因此我们也管自慰叫手淫。但是这里存在着一个误区，那就是：自慰直接用手刺激生殖器吗?今天我们就来一起揭开谜底。另外，为了给广大单身男同胞带来更大的福利，小编给大家整理6个超级爽歪歪的自慰方法。
自慰是男女处理自己生理需求的一种合理方式，但是性别不同，决定男女的自慰方式上有很大差异。男人自慰主要靠手和A片，女人呢?女人自慰的时候都怎么做的呢?男人对女性自慰很感兴趣。今天我们要揭秘的就是女性自慰的各种神奇的方法。
方法1 善用手指
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。
阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。
方法2 拿个枕头
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
方法3 利用莲蓬头
用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
方法4 骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦!
方法5 买个人工“小弟弟”
对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
方法6 来颗跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
方法7 听卷叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔!
专家的叮咛：
1、保持卫生，减少阴道感染
自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隐私及安全
最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。
3、造成性幻想，自慰感受升级
许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔;对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园!
4、应避免密集性地自慰或刺激阴蒂
女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂，则有可能会促使阴蒂逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。
特别要呼吁的是，若发现阴蒂有任何不适甚至产生病变，例如阴蒂疼痛、阴蒂肿瘤、阴蒂包皮过长及阴蒂冷感等问题，绝不要因害羞、不好意思而不去就医，耽搁了治疗的最佳时机!
想必女性而言，男人的压力还是比较大的，中国分为二十三个省，每个省份的男性压力都是不同的，小城市的男性生活比较有限，因此压力也比较小，但是大多数男人都是在各种压力下一点一点的伺图更加靠近这座城市的中心。所以，在城市生长和扩张的兴奋中，其实早已经掩埋了许多男人的汗水、泪水。
1、上海
要说压力，第一个不得不提上海。在这个将要崛起的东方金融中心，男人们的生活压力有目共睹。无论是上海本地人强烈的排外情绪，还是日益高涨的购房压力，足以让男人们在这个全国最大的经济中心佝偻着的背更加弯曲。甚至对于爱情，他们更是不敢想象在经济地位不稳的情况下能娶到一个上海老婆。他们身上背负的压力一点不亚于当年附在孙悟空身上的五指山。
2、北京
这个在奥运期间曾被认为是国人骄傲的首都城市，其实却产生了急速的贫富分化。本地人和一批高官高干、高技术人才稳稳的占据着这个城市的中心地带，艺人、明星、企业家把持着有山有水的黄金郊区，只有一小撮环线区域被奇高的房价给分成了三类九等。
即使是养尊处优惯了的北京爷们，也不得不重新审视那贫嘴和悠闲的习性，更别说你是外地来的陌生爷们。等你安营扎寨三代以后，或许这种情况能有所转机。
3、广州
这个花都城市从名字上看起来似乎不应该被归例在里面，至少它也不会这么靠前。但是事实上，这个城市却和北京一样，有着鲜明的贫富划分。非洲人、外地人处在这个城市的边缘，除广州以外的广东人在中间，最后剩下广州人居高临下。
生活在这个城市的男人，拿着高薪，却也供着高房价，而且就连堵车，都将要实行上交拥堵费。每天数以十万计的流动人口，让这个城市名副其实的成了打工城市，生活在这个城市的男人，60%怀着一个目的：赚了钱回家。
4、深圳
之所以说深圳能这么靠前，是源于深圳这个城市的高节奏。在这个改革开放的前沿阵地，你甚至几个月很难看到你邻居一面，大家就在工作、坐车、睡觉的三点中行色匆匆。虽然这个外来人口占据一半以上的开放城市女多男少，但是对于男人来说，空虚和压力或许才是他们最好的朋友。因为4、5万一平米的房价足以让爱情变得脆弱不堪。他们的压力不仅来自寂寞，也来自日益疯长的房价。
5、重庆
被誉为火锅之城的重庆在被划分为直辖市以后，外来人口剧增，这使得这个城市的竞争压力和生活压力也变得空前紧张。更为值得大家乐道的是，重庆更是一个美女之乡，但是对于生活在重庆这个城市的男人来说，这无疑是一种讽刺，因为重庆女人是外销最多的。
在这个城市的男人，工资不算高，房价却也不低，女人不少，但看上你的却没有几个。
6、武汉
武汉是一个高新技术发达的地区，理工科男人云集，这就造成一种男女比例的严重失衡，而且因为它是有名的长江岸边，经济地位也不弱，地价自然不会很低。
按理来说，这个城市不算拥挤，但因为这个城市吸引着一大批的高学历、高技术人才，而且著名大学也不少，所以生活在这个城市里的男人，总会有被压的喘不过气的感觉。
7、天津
这个挨着北京不远的天津卫普通住宅均价7000～9000元/m2左右，这几年房价猛涨，河东区的都上8000元/m2了，开发区的房价8000元/m2以上，天津的白领月工资一般在3000元左右，随着滨海新区的不断开发开放，天津的房价上升的可能性很大。
而且在天津旧城区，城市污染是一个比较严重的问题。男人们在忍受各种煎熬时却还不能有效的保护自己的健康，可想压力有多大。
8、香港
之所以把香港放这么后面，是因为香港受政府影响比较大，而且这里明星云集、巨富成堆，生活在这里的男人虽然在忍受着各种压力，但同时也在享受着各种乐趣。只要他们愿意，来内地或者去一个二线城市都可以让压力减去10分之一。
9、台湾
台湾男人压力不是来自于房价和赚不到钱，而是他们怕自己考不上好大学，找不到好职业，怕被人瞧不起。
对于台湾的男人来说，政治或许是压在他们头上的一座大山，还有兵役，狗仔队，偷拍狂。他们还不得不紧张大陆和美国的动向，因为万一哪方动起武来，他们就得扛枪卖命了。
10、长沙
一场超女让越来越多的人更加关注星城长沙，在这个被称为娱乐之城的地方，住房面积和房价是除了娱乐之外最被男人们重视的问题。他们还不得不同样面临尴尬，因为长沙的工资水平不是很高，他们不得不在老死家乡和背井离乡中作出艰难的抉择。
很多人总是在认为女人自慰是一件很难以接受的事情，女人自慰就想男人“打飞机”一样，是一种自我的生理需求。而且女人自慰并没有所谓的年龄限制，也没有婚姻的限制，只是一个既简单又单纯的个人的生理需要。只要自己注意卫生，不要用一些不卫生的外界工具，对于女人来说是一件好事情。
“睡觉”是每个人每天都必须做的事情，人的一生至少有三分一的时间都是在睡觉。睡觉，不仅仅和我们的身体健康息息相关，还会影响我们的性生活。经过调查，对性生活满意度低的人，睡眠习惯和睡眠质量也不好。因此，睡眠质量可以直接影响性生活的质量。那么如何能睡出高质量的性生活呢?
如今，人们对自慰并不陌生，反而自慰慢慢的变成了女性自娱的一种方式。大部分女人会比男人更容易寂寞、空虚，所以很多单身的女人比男人更需要性爱。可是找一个让自己觉得各方面都合适的伴侣却很不容易，所以在很多女性在没有性爱的生活中，自慰就成了她们最好的排解方式。自慰也是女人了解自己身体敏感部位的一种方式，与自己的身体亲密接触的方法。但是由于女人生理的特殊性，为了保证自慰的安全、健康，自慰时也要注意原则。
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