青少年性冲动该如何克制？……
到了青春期，随着身体的发育成熟，少年男女们开始对性有了懵懂的了解。于是也有了一些烦恼和困惑。如果不能够正确引导，青少年很容易偷尝禁果，造成身体和心理上的伤害。所以师长应进行规范的性教育，让青春期的男女了解性爱，并且化解这时候的性爱烦恼。
性教育：正确引导很重要
一般情况下，青春期的孩子出现了性方面的烦恼，或者“早恋”时，师长们多是采用责骂的方式，这容易激发孩子的叛逆心理，反而让事情更加严重。一位教育工作者说，孩子处于青春期的过程中，最需要的是正确引导。家长谈之色变或强行干预，只会带来负面效果。现在孩子身体发育得早，接触到的信息量大，从小学起就对异性产生好感是正常现象，家长和老师应该教育孩子正确对待这种心理变化。
淡然对待生理上的发育
对于生理上的发育，要教他们淡然对待。青春期的青少年，最突出的莫过于身体生理的变化了，男生出现喉结，变声，胡子。女生出现胸部发育，月经来潮。这些很多时候都让少男少女们饱受困扰，面对这样的烦恼其实应该保持乐观的心态，这样说明你正在成长，是值得骄傲的一件事情，小女生，为什么要因为青春期的胸部发育而困惑呢，胸部的发育是我们身为女性的骄傲!
女性进入青春期，就更加爱美了。很多女性为了美丽，拼命的减肥，甚至把肉都戒了。但是对于青春期的女性来说，不吃肉是不可取的，因为不吃肉会影响到性发育，可能导致性生理不健康。而像两性知名品牌lelo所讲的那样：健康的身体是完美性爱的基础。如果青春期因为不吃肉影响了发育，或会影响将来的性生活。那么，吃肉跟芳华少女的性发育到底有何关系?下面来分析一下。
脂肪是性发育必不可少的条件
肉类含有脂肪，而脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数可以互相转化，但有3种脂肪酸却不能由其他脂肪酸转化，必须由食物直接提供，称必需脂肪酸。人体一旦缺乏必需脂肪酸，就要影响健康和发生疾病。
有些维生素是脂溶性的
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。有些维生素是脂溶性的，所谓的脂溶性维生素(包括维生素A、D、E和K)，就是必须在有脂肪存在的情况下才能被吸收和利用，如果缺乏脂肪，便会发生脂溶性维生素的缺乏，从而发生相应的疾病。如在视觉的发育过程中，缺乏必需脂肪酸会使视力发育受到影响。
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缺乏脂肪影响性发育
少女处于生长发育期，需要大量的脂肪，特别性发育更需要脂肪。美国研究发现，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因。这种基因在青春期来临之前，体内脂肪储量到达一定数量时，才能把遗传密码传递给大脑，从而产生性激素，促使月经初潮和卵巢功能的形成。当体内脂肪少于17%时，月经初潮就不会形成，只有体内脂肪含量超过22%时，才能维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能。
过度缺乏脂肪影响月经来潮
国内的研究也证实少女缺乏脂肪会导致女性疾病。上海医科大学对87名女性舞蹈演员进行调查发现，过度节制结果，使其中20人到了青春发育期仍然没有月经初潮出现，这20人中14岁~18岁的11人，18岁以上的9人。已经有月经来潮的人中，27人月经周期紊乱，13人不定期出现月经中断现象。
少女减肥不要靠节食
所以，当豆蔻年华的少女正处在发育阶段时，发胖也是正常的现象，建议以健康为主，不要过度在意胖瘦。即使身体过度肥胖的少女，要减肥也不能通过戒肉的方法进行，而是要通过运动等健康的方法进行。以免缺乏必要的营养素，影响了性发育，为将来的性生活埋下祸患。虽然青春期的女性不该有性生活，但是确是性发育的重要阶段，为了将来的幸福和生育，青春少女都要适当摄入肉类。
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一提起妇科病，很多人的印象里好像只有结过婚，有了性生活的女性才会得。但是实际上，花季少女也有可能得妇科病。而且由于青春期特有的羞涩、懵懂等特点，让少女们不好意思去医院就诊，可能会给身体造成更大的危害。青春期是一个特殊的时期，关系到将来的“性福”生活。所以少女若有疑问，最好向女性长辈或者专科医生咨询。下面就来介绍一下青春期少女可能会得的妇科疾病。
性成熟延迟
延迟的性成熟指的是其他方面虽然发育正常，但仍旧原发闭经，可能存在若干原因，包括生理的或体质的延迟，严重的遗传、解剖或内分泌疾患。或甚至是可能威胁到生命的疾患。如果一个女孩到了13岁尚无阴毛，14岁尚未来月经，则显示出性成熟的延迟，需要加以评价。
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月经不规律
许多青春期少女的月经周期和血量均不规律，在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的，她们也多无顾虑。然而，如果间隔更久，出现继发性闭经时，她们就会求医和寻求帮助。许多少女主诉她们的经期可长达10～12天。很难根据她们自己的描述来判断其出血量，于是血红蛋白水平便成了可靠的判断指标。如果血红蛋白水平低于12克/100毫升，表明需要予以治疗。如果低至7克或更低，则需住院并给予更积极的强化治疗。大多数身体其他方面均很健康的少女，是很少发生经期大出血的，但一旦发生则需要予以治疗，就象外伤等其他情况下引起的大出血一样，不容忽视。如果少女并未服用口服避孕药，但出现周期之间的点滴出血时，则可能是生殖系统恶性肿瘤的第一个症状。
痛经
15岁以下的少女很少发生痛经，因为原发性痛经很少发生于无排卵周期，许多少女在初潮后，具有6～18个无排卵周期。继发性痛经和其他异常可能是器质性损伤的信号。这样，任何主诉生殖器和下腹部疼痛的患者，均需接受妇科检查，而不管她的年龄如何，有无性生活经历。当然少女的妇科检查是通过肛门指诊进行的。
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家长们总是不能正确的对青春期男生进行好的性教育，甚至不知道青春期中有什么样的表现。男生如果进入了青春期，男性的第二性征出现，也会出现性欲，想要和女生进行交往。同时也会出现自慰的行为。正确对待这些问题才会健康的渡过青春期。
正确认识青春期
应该认识自己的身体，对生殖系统的生理解剖有一个科学的了解，消除神秘感。对于睾丸、阴茎的增大，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得这是正常的生理现象。遗精是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能发生的事情，既不可怕，也无危险。
正确对待自慰行为
应该正确对待手淫和婚前性行为的问题。青少年由遗精而尝到快感后，进而玩弄生殖器，养成了手淫的习惯，很多有手淫习惯的青少年由于缺乏正确认识，不知道手淫对身体有无危害，听到了一些有关手淫会影响结婚和生育的传闻，更加惶恐不安，充满道德上的犯罪感。有些弱气质型青少年，表现沉默寡言，萎靡不振，这都会直接影响学习和工作，造成对身体的损害。
其实从医学角度看，手淫的危害程度并不像一些人所说的那幺可怕。国外调查资料表明，９０％以上的男女青少年都曾经有过手淫的历史。国内的发生率可能会低些。目前尚没有证据能说明手淫会导致以后的性功能障碍。青春期要科学的进行自慰，在自慰之前将杜蕾斯快感装人体润滑液涂抹在阴茎处完全润滑。新婚之际，一时性性交失败是常有的事情，可是有些人把此现象与手淫历史联系起来，增加了精神负担，会进一步妨碍性生活的正常进行。当然，过度手淫或过分追求性刺激，使生殖器长期处于充血状态，则容易诱发前列腺炎。另外，一些青少年为了寻求刺激，四处收集黄色书刊，沉湎于荒诞而离奇的性幻想中，使自己意志消沉，学习精力分散，这是要不得的。有志青少年还是应该下决心除掉这种不良的习惯，把主要精力用于学习和工作，努力进取。
正确认识婚前性行为
对于婚前性行为则是应该严肃对待的问题。青少年时期正是长身体、学知识和开发智力的黄金时代。那些不顾学业和事业，热衷于”性解放”的青少年应该认真考虑，尽快走到正确的人生道路上来。
十分注意生理卫生
青少年要十分注意生理卫生。青春期女孩的发育比较平缓而协调。男孩子则迅猛而不协调，身高增长快而体重增长慢；纵向发育快而横向发育慢；骨骼发育快而肌肉发育慢。这种”三快三慢”的特点，使得男少年容易发生驼背、低头等不良姿势，常常被大人训斥为”坐没坐相，站没站相”。这一时期应该注意坐立行走的姿势，防止驼背和脊柱弯曲。另外，男孩不易穿过紧的裤子。因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子发育。再则裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洗其中污垢，以防炎症和阴茎癌的发生。
性的开放已经有点刹不住车的感觉了，尤其是在网络上，由于网络的发达，各种敏感的事情一经网络的广泛传播，就会引起网民社会的广泛议论。网上不断爆出的各种”校园门”也不列外。校园门事件让社会对90后甚至00后的性教育感到担忧。不只是因为现在各家只有一个孩子宝贝的很，而是现在对孩子的性教育有些偏颇，尤其是网络、电视等媒体上存在着大量的色情片，误导了孩子对性的认识。
问：性教育重要吗？
当代中国，青少年的性教育要么源于学校，要么源于家长，但是，这种教育传递的性知识是有限的。况且，从某种意义上来说，不管是家长还是学校，传输给孩子们的都是”守贞教育”，完全漠视和否定了青少年的性好奇、性冲动，试图把青少年放在一个真空的环境中，不受任何关于”性”的污染。但是事实上，”守贞教育”已经不符合青少年的现状了，反而会激发他们的反叛心理。
自古，我国关于性最重要的一点就是守贞，直到现在，这种守贞教育还占据着绝对的主流地位，它严厉告诫孩子绝不能有婚前性行为，尤其是青少年不能发生性行为。老师和家长尚且处于谈”性”色变的阶段，他们告诉青少年，如果发生性行为，就会面临性病、怀孕、流产等可怕的后果，强调性是肮脏的、令人”恐惧”的东西。对于早恋的孩子，采取”围、追、堵、截”等方式，以杜绝孩子们的早恋行为，完全无视青少年的性好奇与性欲望。他们原本以为这么教育青少年，就可以真的”杜绝”青少年的性行为。然而，这样的教育方式，只会让青少年越发叛逆，越是不让他门做什么，他门就偏偏去做来试试。这样的性教育不仅无法达到预期目的，而且使青少年缺少了学习负责任的性行为的机会。
问：性教育的内容是什么？
当代社会出现的一系列的校园门事件，都是传统”守贞教育”的典型产物。这种教育观念忽视了重要的一点就是，少年本身就处于一个生理和心理同步发育的阶段，他们对”性”充满好奇和欲望，会出于本能去摸索，却没有学会”性”的责任。比如一群男生围攻一个女生，并脱掉该女生的裤子，我们很难单纯从传统道德的角度去批评他们，因为他们根本没有接受过彼此尊重的性教育，他们甚至都不懂得去尊重自己。
总之，在对青少年进行性教育的时候，教育者本身要有一个正确的性观念，这样才能向孩子传递正确的、科学的性知识，比如说，如何使用derux等等。让孩子对性有一个清晰准确的认识，更好的尊重自己。千万不要一味的强调不允许和异性频繁接触，并限制他们的交往自由，这样只会让他们越发叛逆。
青春期的少年们对性爱懵懂，很多青春期的人认为有性欲是一件很羞耻的事情。其实，从青春期开始，在荷尔蒙的的作用下出现性欲是正常的现象。有的人较早，有的人较晚；有的人较强，有的人则较弱。对此青少年没必要特别地加以注意。
问：青春期如何看待性冲动呢？
答：但是人类的性文明对性的欲望和行为有许多必要的社会限制，把与性有关的心理活动和行为都看作隐私，是不公开的，这就使人类普遍地存在着一种与性有关的羞耻感。青少年虽有性的欲望，但会不分场合地随便谈论有关性的事，并且对自己性欲作必要的抑制，这种表现都是正常的，表明青少年对自己的欲望是采取理智的和负责任的态度的。
有人将性欲与食欲相比，把性欲得不到满足的状态称之为性饥饿，就像食欲旺盛的人因为得不到食物而饥饿一样。这种比喻并不恰当，因为性欲再强烈也是可以抑制的，并且不会产生什么严重的不良后果，相反还表现出一个人的心理成熟和坚强的自制力。但是得不到食物就会饿死人，所以这两种况是不能相提并论的。
随着青春期的性发育，青少年男女逐渐出现对异性的爱慕和亲近的愿望，进而还会性冲动，这些都是性欲的表现。出现性欲，有的人较早，有的人较晚；有的人较强，有的人则较弱。对此青少年没必要特别地加以注意。性欲反映了自然的生理变化，不是什么见不得人的事，所以不要因此产生罪感。
有人将性欲与食欲相比，把性欲得不到满足的状态称之为性饥饿，就像食欲旺盛的人因为得不到食物而饥饿一样。这种比喻并不恰当，因为性欲再强烈也是可以抑制的，并且不会产生什么严重的不良后果，相反还表现出一个人的心理成熟和坚强的自制力。但是得不到食物就会饿死人，所以这两种况是不能相提并论的。
一部分青少年男女还误认为这是对他们最大的理解，并且在这种“性自由”的思想支配下发生性行为。在这种情况下，当老师或长辈们告诉他们不该有如此行为，青少年男女都应保持童贞时，受性自由”思想影响的人就会认为这是性禁锢，是观保守。青少年男女是比较容易受“性自由”思想影响的。原因在哪里呢？就在于青少年正处于性欲旺盛而又不可能得到满足的性饥饿状态。
刚刚接触性爱的男女都是青涩的，由于各种原因婚前性行为已经成了很普遍的事情。青涩的男女在一起的性爱不像多年的夫妻那样熟悉，他们会遇到各种各样的性爱问题。而由于他们的青涩，有些性爱问题很难说出口也很难解决。他们在性爱中会遇到什么样的问题呢？
问：性爱中男友总是不管我的感受，总会弄疼我，他都不管不顾，我该怎么办？
答：这是因为你俩的沟通不到位。当他第一次弄疼你，你没有告诉他，他会以为他这样做会让你很舒服，之后就还会那样做。所以你可以找个安静的机会把他弄疼你的事情告诉他，还有告诉他你的不舒服，他肯定会改变方法的。良好的沟通是解决你问题的最好方法，之后两好的沟通才能让你们的性爱更加完美。
答：你女友估计是一个害羞的人，想要她在性爱中变的活跃一定，就应该和她坦承公布的聊一聊。你不要开门见山的就直接说她，这样她会不好意思的，你可以找个情色片一起看，在看的过程中，告诉她性爱中也可以加入一些更活跃的肢体动作和声音，把你喜欢来点活跃的思想传播给她。
问：和男友性爱时，他总会掐我，我身上经常会有青和紫出现，受不了怎么办？
答：看来你男友是有点轻微SM的情节，如果你不喜欢他这样，你就大胆的告诉他吧。但是一定要注意这种沟通的场合，不能在性爱的时候说出，你可以在性爱完成之后，指着你身上的青和紫告诉他，这样会很痛的。把你性爱中和之后的感受都告诉他。你的男友听到这些，会反思他的行为，之后改正的。
男人和女人在性生理功能方面，本来是同质同构同量的。男人的性欲并不比女人更多，女人的性能力也并不比男人更差，客观上反而可能更强一些。但是自从出生开始，男人和女人就分别经历了不同的社会化过程。女人被社会刻意地培养成”无性”或者”少性”的动物，而男人则被吆喝着驱上了一条”刚强铁汉，百战不殆”的性爱之路。
5-6岁以前，许多成年男女总是喜欢逗弄男孩的”小鸡鸡”，一会儿说它要飞了，一会儿说把它给我吧。总要把男孩逗得撒娇、傻笑或者恼怒才肯罢休。这是什么?这就是男人所接受的最初的性教育，就是不断地向男孩灌输着：你的生殖器是受人欢迎、喜爱和欣赏的，是宝贵和高贵的。在这种持续的性教育中，男孩对自己的生殖器越来越充满骄傲和自信;越来越明白，它是一个男人的安身立命之本，是男人在性方面行使权力和获得威望的”看家法宝”。
再长大一些，男孩开始通过种种渠道，听说或者阅读到种种赞美男性生殖器的信息。北方的民间俗语把男性生殖器叫做”老二”，南方则叫做”小弟弟”，意思是：除了脑袋，生殖器是第二位重要的和值得为它骄傲的。许多地区的俗语也把它叫做”命根子”，而且这个词还被堂而皇之地写进了许多政治口号和标语。(例如”党的基本路线是我们的命根子”等等，幸亏没什么人细琢磨。)这样的赞誉之辞很多很多。稍微古一点的话叫做”本钱”、”子孙袋子”、”干事的家伙”;新近的武侠小说里则叫做”利剑”、”金枪”、”威龙”、”刚阳”;就连倒股票时，人们也把市场看好叫做”坚挺”，把糟糕情况叫做”疲软”。
进入青春期以后，男孩开始春心萌动。他们最先接受的信息又是些什么呢?一是男人个个都应该在床上勇往直前、百战百胜;二是关于女人的种种谬误信息。
在第一方面，我们人人都知道，民间最厉害的骂人话无一不是直接攻击和贬损男人的性能力。从”断子绝孙”到”孬种”、” (song)人”、”太监”、”骡子”、”软蛋”、” (diao)儿郎当”等等，都是暗示对方的性能力不行。因此，被骂的男人也一定会冲过来决一死战。因为这比说他不是人还厉害，何况连公猫还会”闹春”呢!
反过来，不知有多少男人，在神侃或者酒酣之时大吹其牛：”老子一晚上××次，照样精神抖擞!”这种吹牛甚至被套用到神圣的毛主席语录和毛主席诗词上，例如”发扬一往无前、勇敢战斗和连续作战的作风”、”暮色苍茫看劲松……”等等。
正因如此，中国男人最最害怕的就是”阳痿”和”早泄”这两个恶魔，不但遇上的人一蹶不振、守口如瓶、”有病”乱投医;就是没发现情况的男人，一想到这两个词，也难免心惊肉跳、自我怀疑、噤若寒蝉。所以我们知道，在南方的许多地区，居然有大批大批的老百姓坚定不移地相信：所谓”缩阳症”会象鼠疫那样日传千里，因此必须把”被传染”的男人残忍地杀死，哪怕他是亲生的父老兄弟。这可真是”生命诚可贵，鸡巴价更高”。
在第二方面，数不清的关于女人之性的谬误信息在男性世界里泛滥成灾。这又反过来强化了男人对自己之性的误解、迷信和狂妄无知。这里仅举一例。北方民间俗话说：”女人身上三条筋，挑一挑就动心”。这就等于在不断教育男性：女人只是一个被动的性机器，根本用不着跟她玩什么爱情、尊重和体贴，有点窍门和技巧就足够了。因此许许多多男人也被训练成”机械化部队”，不想、不懂或者不会在性生活里表达和享受爱情。
这样一来，女人受损害是无疑的，但是男人自己也被异化了。他虽然可以更省事地获得单纯生理上的满足，但是却被剥夺了获得心灵享受的权利。他可能会由于征服了女人而心满意足，却永远无法感受到亲密、和谐、体贴与息息相通。他被社会培养成傻瓜，只知道自己在性的”战斗”中大获全胜，俘获了女人的身体，却想不到自己同时也损失惨重，自己驱走了女人的情和心。如果是一个被训练得顽固不化的男人，他还会振振有词地反问：”爱情多少钱一斤?”这，岂不是他自己的悲剧?岂不是在说：”千万别把我当人看”?在妇女日益觉醒和崛起的今天，他应该大骂女人没有妇道呢，还是应该向那个错误地培训了自己的传统社会发难呢?
男孩子性成熟的第一个标志是在十至十四岁出现，这就是阴囊微红增胀。大约与此同时，睾丸体积也增大了，这是受一种脑垂体激素–促黄体发生素直接支配的结果。而后，睾丸受另一种脑垂体激素–促卵激素的影响，产生睾丸酮。于是，就出现了第二性特征，如阴茎长大，并长出胡须和体毛，嗓音变化、肌肉发达等。这些，都是由正在增大并开始发挥功能的睾丸所产生的睾丸酮引起的。
主要地由于睾丸酮的影响，阴茎勃起的频度增加了，性妄想也增加了，最后，到了十二至十四岁后，大多数男孩子开始手淫。起初是常听稍大的男孩子谈论手淫，或者是看别人手淫。大多数正常的男孩子会一下子都变成热心的手淫者。许多男孩子在能够射精稍前便开始产生对手淫的兴趣，他们的性高潮是属于所谓的“空弹演习”类型。
常有相互显示生殖器、进行比较和手淫的现象。他们知道别的男孩子也是这样做的，于是就减少男孩子的犯罪感。他们明白，自己跟别的男孩子一样都在手淫。虽然这一阶段进行的常是这种方式的同性恋，但这是完全正常的，不应叫做真正的同性恋。
这阶段，有少数男孩子会被较大的女孩子或者是妇女勾引，但大多数仍不能应付与甚至是同龄的女孩子的异性恋。
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