家长要帮孩子安全度过青春期
现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。
痛经的主要症状是月经来潮前12-24小时开始腰、腹部疼痛，到月经来潮前数小时疼痛加剧，呈阵发性绞痛，并向会阴部、大腿部放射，同时还可出现恶心、呕吐。待经血排出后，疼痛即减轻，一般二、三天后疼痛消失。
引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。
成长是一种令人喜悦与振奋的事，它不仅代表着生命的融通与提升，同时也是人生另一种诠释与蜕变。正处于叛逆期的年轻朋友们，一方面觉得已经长大了，可以独立自主：一方面仍需要依赖父母生活。在心理方面希望走向独立，又期待依附在父母亲身边。
此种进退维谷的情怀，造成身心方面的彷徨与焦虑。年轻朋友在成长过程中最感焦虑与疑惑的事莫过于与异性相处与情感方面的问题。例如该不该交异性朋友?交异性朋友会不会影响学业?如何与异性朋友相处?如何表达对异性朋友的爱?男女交往的尺度何在?我是不是你最心爱的人?为什么爱神总是忽略我?爱他(她)在心口难开等等。
此类问题一直困惑着年轻朋友们，造成身心不宁、寝食难安、日夜颠倒等。因而本文的主要用意在于让父母了解青少年可能面临问题的解析与理清迷思，对于两性关系与情感问题有进一步的认识与体会，更重要的是教导孩子珍惜自己、接纳他人，真心真爱过一生，作自己的主人感觉真好。爱他(她)在心口难开──喜欢一个人要等他长大 年轻朋友在面对异性时，经常会有一种情怀，就是喜欢一个人不知如何表达内心的爱恋，我该如何面对异性?我如何去表达?如何让对方知道我对他的爱，爱在心里口难开。面对此种青涩的情怀或是情窦初开的现象，年轻朋友应该冷静地思考：我真的喜欢他吗?他可是我的最爱?我了解对方吗?对方了解我吗?他有什么优缺点?我了解我自己吗?我能容忍他的任何缺点吗?我能在学业与交异性朋友之间作妥善的安排吗?等问题?因为交异性朋友就牵涉到“作决定“与“负责任“的问题，什么时候作决定较恰当?什么时候作决定较完美?什么时候交异性朋友较理想等都是必须深入去考虑的议题，在身心尚未发展成熟时就交异性朋友不但对自己的成长没有帮助，相对地会影响并阻碍各方面的发展。
更重要的是，此时期无法为自己作的决定负责，必须由父母或他人来承担后果，一时的激情必须以终生的幸福作为赌注。因此，喜欢一个人要等他长大，也要等自己长大。只要我喜欢有什么不可以──其实你伤了父母心
年轻朋友最常挂在嘴上的一句口头禅“只要我喜欢有什么不可以“，我是我自己，您说左我就要说右!您说黑我就要说白!您说我错，我就要错!我就要自己错错看!年轻的心就是飞扬的心，年轻岁月不要留白，只要我喜欢有什么不可以。在此种情怀与逻辑推理中，只要男女相爱，永结同心，海誓山盟，在一起有何不可?殊不知，年轻的心是飞扬的心，同时也是脆弱的心，容易受到伤害，而影响一生的发展。
圆满的人生发展是一种“你OK、我OK“的最高境界，当你作任何事，任何决定时除了考虑自己也要顾虑他人，我如此作对自己对亲人、对他人有无影响?是建设性的影响或是破坏性的影响。行为的后果如果利人利己则何乐不为，如果损人利己或是损己利人等都应该慎重考虑。 最佳男(女)主角换人作作看就会体会出他人的心与了解他人的立场。因为“只要我喜欢有什么不可以，其时你伤了父母心“。其实您不懂我的心──所以我要您懂我的心
“代沟不是年龄的差距，而是思想的远离“，有很多年轻朋友自觉举天之下，无一知音，父母、师长都不懂我的心，不知道我要的是什么?不了解我的需求?不清楚我的困惑?总是苛责多于鼓励、要求多于倾听，无法深入地与我谈心等。 不管怎样，其实您不懂我的心。其实，两代之间的代沟可以透过相互沟通与接纳，求得生命的融通。在适当的时机，年轻朋友应该适度地表达自己的看法，倾诉自己的内心世界与需求，让他人也能清楚地了解你的生命舞台。人与人之间的相处不就是靠不断的沟通与协调吗?真心真爱过一生──作自己的主人感觉真好 青少年时期的爱是一种“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁“、“少女情怀总是梦、少男情怀总是诗“的爱。对于此种懵懵懂懂的爱，有点黏又不会太黏的爱总是令人向往与憧憬。有些人为爱梦一生，有些人为爱废寝忘食，有些人为爱荒废学业、有些人为爱壮士断腕，有些人为爱付出一生的代价，而这些人从不懂得真爱，也从未拥有真爱。
真爱是一种珍惜自己、接纳他人的高尚情操，真爱不是一种身体的占有，而是精神方面的相互支持。有了真爱才能真正作自己的主人。不一样就是不一样──相互尊重与接纳融通
青少年时期另一种情怀是对异性感到相当的好奇，由好奇而衍生爱慕的情怀，更而希望拥有对方的一切。产生爱是一种占有，而不是牺牲奉献的心理，误认为爱是种享受权利而忽略尽义务的层面。以自己认为理所当然的方式表达对异性的爱，或是相互传达爱的讯息。其实爱的真谛是一种异性相互尊重与接纳融通的情怀，透过对异性的了解与接纳，相互陪伴成长，走过人生最尴尬的时期与最焦虑不安的阶段。如此，才是圆融的两性关系与情感的表达。
在脑垂体促卵泡素的刺激下，卵巢里每个月有成批卵泡生长发育;不过，一般最后仅一个卵泡成熟。成熟卵泡分泌雌激素使子宫内膜增生。尔后，在脑垂体促卵泡素与黄体生成素的协同作用下，成熟卵泡排出一个卵子，留下的空壳即变成黄体。黄体继续分泌雌激素，但主要是产生孕激素，使增生的子宫内膜发生分泌变化。黄体分泌的雌、孕激素反馈抑制下丘脑和垂体的分泌活动，结果由于垂体促性腺激素的减少，黄体约在14天左右自行萎缩。
月经第一次来潮，称为初潮。初潮年龄一般在13～15岁间，可因环境、气候、生活条件、营养及全身健康状况的影响而提早或推迟。两次月经相隔的时间，即从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，称为月经周期，大多28～30天，正常范围为25～35天。正常经血呈暗红色，混有子宫内膜碎片和粘液，偶见小凝血块。经期大多3～5天，正常范围2～7天。出血总量平均50毫升左右。行经期间，由于盆腔充血，常伴下腹坠胀、腰酸感;个别可有轻度神经系统不稳定症状，如头痛、失眠、精神抑郁或易于激动等;或有胃肠功能紊乱表现，如恶心、呕吐、便秘或腹泻。
产生与异性交往的愿望，是中学生共同的心理特征，是相当普遍的。一般说来，从儿童、少年到青年，在生长、发育过程中，对性的理解与体验，大致可分为无知、膜胧、爱慕、初恋、钟情五个阶段。
父母不准孩子在中学阶段谈恋爱，是有理由的。
因为中学阶段正是一个人成长的黄金时期—思想敏锐、求知欲强、记忆力好、好胜心强、精力充沛。这样的好年华，应广泛学习各种知识，提高素质，为开创自己的锦绣前程辛勤耕耘，这才是人生道路上最明智的选择。
所以，奉劝所有的中学生还是要听父母的忠告，把主要精力用在学习上。当然，不要只是死读书，也不是不能与异性交往，只是在交往的过程中不要“越轨“。 比如，与男同学在一起参加一些社交活动，玩乐玩乐;与异性保持友好的关系，学习他们的优点，这都是应该的。
“妈妈，我是从哪里来的?”孩子问。
“从石缝中蹦出来的”
“从甘蔗林捡来的”
“从水上飘来的”……
相信很多家长都会对这样的问题或回答很熟悉，因为，他们接受的也是这样的教育，自然，这种方式也在他们当家长的时候被运用。对孩子的性教育，让许多家长感到困惑和尴尬，面对孩子身体的变化和好奇心，父母总觉得难以启齿，加以回避或采取搪塞的态度。
父母的这种态度，显然是出于对青春期的误解或无知。也难怪，他们自己的青春期不就是这么懵懵懂懂过来的吗?
女儿月经来潮了，或是儿子发生了“梦遗”，此时，做父母的该作何反应呢?他们是否意识到孩子从此进入一个特殊的成长阶段，需要某些非同以往的关怀和“护理”呢?
一位独生女儿的母亲来信说：“女儿有些‘早熟‘，十二三岁开始表现出‘怪异‘：她一反昔日天真活泼的常态，突然变得多愁善感。放学回来一头扎进自己的小屋，关起门来读爱情小说、抄诗或写日记;她对异性表现出特殊的兴趣和好奇心，墙上贴了许多男演员的照片;她的书桌抽屉上了锁，在家与同学聊天总要关门，生怕父母听见;她十分注重衣着打份，事事都要自作主张……她试图帮助女儿恢复常态，但父母的担忧、过问和批评，反使女儿对他们越来越疏远。这位母亲反映的，决非个别情况。
在今天的城市生活中，女孩一般在12-13岁，男孩14-15岁进入青春发育期，这是人生的一个极其重要的成长阶段。家庭，作为子女社会化的微观环境和第一源泉，在此阶段起着关键作用，父母作为子女社会化的导师和表率，也在这个阶段受到严峻的考验。
对青春期少男少女来说，最突出的问题莫过于“性”的困惑。由于体内性激素的急剧增长，孩子们感受到强烈的性压力，此时出现不同程度的性冲动、性表现，并非“怪异”。但此时又确实特别需要成人的引导和帮助，以便顺利度过“危险期”。
家长首先要让孩子们知道，身体外表的“第二性征”的出现，是一个人长大了，向成年阶段过渡的自然现象，这些现象标志着他们作为男人和女人的发育是完全正常的，不但不必忧虑或畏惧，而且应当感到喜悦和骄傲。父母要以亲切和祝贺的态度向孩子提供这类信息，使孩子以乐观和自信的情绪开始他们的青春期。
青春期孩子对异性的兴趣，父母更要科学地对待，正确引导。青春期少男少女，有着恋异性的倾向和接近异性的行为。因为孩子们此时的两性交往，有着重要的“社会化”功能。首先，这是他们真正接触异性世界的开始，通过了解同龄异性的各种特征，增长对异性的认知，为他们今后更加现实，更加胸有成竹地选择终身伴侣进行心理准备。可以设想，一个从未与异性有过交往的年轻人，到了20岁才突然为婚姻而去接触一个异性，是既不自然，又很危险的。
青春期是孩子生命曲线的又一个高峰期，在生理、心理上会发生很大变化，从而带来一些困惑和烦恼。
作为家长，您应该向男孩讲述哪些知识，怎样帮助他们健康地度过青春期呢?
一、了解第二性征。
青春期最突出的变化是第二性征的出现。从外貌外形上看，主要表现在面生胡须、喉结隆突、嗓音变粗、生长体毛等;从生理机能上看，表现为性功能开始起动，可出现勃起、遗精等现象，说明男青年发育已经走向成熟，具备了生育能力，成为真正的男子汉。性机能的起动引起了心理上的重大变化，出现了性意识，比如性梦以及对异性的想往等等，这些都是正常的生理、心理现象。
为预防频繁遗精，您可以让孩子宽衣睡觉，不要给他们盖过厚的被子，不要让他们接触黄色淫秽书画等。
无论男女，到青春期后，在性激素的驱动下，都会自然而然地产生性冲动，有的孩子则用手淫的方法进行宣泄，释放性能量，缓解性紧张。这是一种不可回避的现实，家长应让孩子正确对待。
三、帮助孩子塑造健康的“自我”。
青春期是长身体、长知识、形成世界观的关键时期，家长应帮他们把握航向，使青春之舟沿健康航道航行。
首先，心理健康。在青年人的自我意识迅速增强，从形象思维走向抽象思维的时候，家长要多向他们讲授科学、先进、健康的新鲜事物。如果出现怀疑、忌妒、逆反等心理时，家长要冷静分析，切莫粗暴对待。
第二，情绪乐观。青春期的情绪容易激动，起伏大，有明显的两极性，如狂喜、激愤、绝望等。家长应让他们学会自我调节情绪的本领，经常和他们谈心，让他们学会正确对待表扬和批评，克服情绪易起易伏的弱点。
大家都知道，人进如青春期第二性征才开始体现。女孩一般会比男孩早一些。欧洲人发育比亚洲人要早要快，而黑人也很早很快。这可能是因为长期住在寒带和热带的关系。而大部分住在温带的黄种人身体发育比较迟一些。
国外常说“女孩八岁男孩九岁。”但如果在中国就是有性早熟了。要即时治疗。中国女孩青春期一般是在十一二岁开始，男孩一般会在十三四岁才开始发育。作者本人是男子，在十二岁开始发育，可以说比较早了，可能因为我小时候吃的太多鸡肉了，结果十四岁就不长个了。和我过早发育有一定关系。但我还是正常的。而我见到的很多女孩最早都是在十岁之后。
但问题就出在这里，东方女孩发育的不像西方女孩那么早，但也决没有像很多人想的那么迟!很多男人人认为女孩十六岁阴毛还没长好，完全是因为自己是男生发育晚而又没见过女生发育的过程的原因。
在几十年前，中国还有很多女生十六岁才会月经来潮，但在今天是很少见了。今天中国女孩的平均初潮年龄是十三岁左右。但相当一部分十一二岁就来了。这倒不是我们早熟，而是过去的人因为营养缺乏而发育泄后。
现在我来简明的说一下女生的发育过程：
女生，一般正常条件下，十岁之后就开始有发誉征兆了，十到十一岁时，女生身高体重就会猛长。所以这时女生往往超过男生。而这时就乳房已经发生变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变，这时阴毛也开始生长了。当然还是很稀松的。而十一二岁后，乳房就会隆起了，这时阴毛已经很浓密了，只是还没有像成人那么长并且分布范围不太广。而外生殖器也会开始改变。有人以为女骇长大后阴唇就会外露，其实是因人而异。我们看网上的照片会发现，有的人十八岁阴唇还是内缩的。有人九时隐唇“就”外露了，其实这只是个人型体差异而已。阴唇外露于否和青春期发育没有太紧密的联系。甚至可能小时候阴唇发育外露而青春期由于体形变化又“缩”回去了。一般来说，女孩进入青春期后外阴会不会有太明显的外观上的变化，正如男孩的鸡鸡和男人的阳具，只是大小不同，没有太大的差别。当然，外阴颜色和比例会有些改变，但这也有因人而异的。
好现在接着说，十二三岁月经初潮这个阶段，女生伴随着初潮会达到身体发育的顶锋，随后在十四岁就迅速的下降。也就是说女孩还始走下坡路了。而这时侯，很多男孩子才刚刚开始发育。嘿嘿。女生从十四岁开始身体就很像成年人了，十四岁过后女生的身高体重就开始减缓生长了，不过内生殖器官还在不断改进。而且皮下脂肪也不断增加。外观上女生这时才开始显的有“女人样”。逐渐地发育到十六岁，一般十六岁的女生乳房已经接近甚至超过成年人!阴毛也成形了。十六岁过后很多女孩的发育就基本停止了。但体型到十八岁还会有一些明显改变。顺便说一下，男孩在十六也发育得很成熟了，男孩虽然发育晚，但发育的快。而且男孩发育还会一直延续很长时间。十六岁的女生能再长高两厘米很不错了，很多十六岁的男孩还能长高很多!
看到这里，我们就能明白。在很多网络的色情文章里写到“……十六岁的少女……阴毛还没长好，……乳房微微隆起……”是很不科学的说法。
当然，在中国还有一部分人由于营养和遗传的原因而发育的较晚，尤其是在农村，十六岁才来月经的女孩还是很多的。
这里还有特别说一下，有些女生，可能到了二十岁还是胸部平平。还有些人一辈子下身还没几根阴毛。这是有可能的，但到不一定是发育不良的结果，大多只是由于遗传营养等因素而发育得和别人不同罢了。她们一般外表不太成熟但内生殖器官还是成熟的。一般女子结婚后只要营养充足胸部很快就会丰满起来，而没阴毛并不影响作爱和生育。当然，这只是少数人，各位如果没有亲自和这类女生打过交道，最好不要随便评论这样一类的女生。
在脑垂体促卵泡素的刺激下，卵巢里每个月有成批卵泡生长发育;不过，一般最后仅一个卵泡成熟。成熟卵泡分泌雌激素使子宫内膜增生。尔后，在脑垂体促卵泡素与黄体生成素的协同作用下，成熟卵泡排出一个卵子，留下的空壳即变成黄体。黄体继续分泌雌激素，但主要是产生孕激素，使增生的子宫内膜发生分泌变化。黄体分泌的雌、孕激素反馈抑制下丘脑和垂体的分泌活动，结果由于垂体促性腺激素的减少，黄体约在14天左右自行萎缩。
月经第一次来潮，称为初潮。初潮年龄一般在13～15岁间，可因环境、气候、生活条件、营养及全身健康状况的影响而提早或推迟。两次月经相隔的时间，即从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，称为月经周期，大多28～30天，正常范围为25～35天。正常经血呈暗红色，混有子宫内膜碎片和粘液，偶见小凝血块。经期大多3～5天，正常范围2～7天。出血总量平均50毫升左右。行经期间，由于盆腔充血，常伴下腹坠胀、腰酸感;个别可有轻度神经系统不稳定症状，如头痛、失眠、精神抑郁或易于激动等;或有胃肠功能紊乱表现，如恶心、呕吐、便秘或腹泻。
对于早恋，就是专家们的看法也并不一致。有人认为恋爱是一个人终身受益的大事，早恋不过是其一生最重要的需要学习的大事;有教师认为，毕竟早恋要影响到孩子的学习，目前国内的竞争如此激烈，把时间放在恋爱上一定会影响到学习，影响学习就等于放弃了竞争，孩子们长大了肯定会后悔的。
还有人认为凡事不应该过激，管得太严了会影响到心理的正常发育，一个不懂交际的人如何能适应现代社会?如果不管，这么小的孩子怎会有严格约束自己的能力?您有什么好的看法吗?还是让我们先听听专家的看法吧。
早恋，我认为应该称为“中小学生恋爱”，因为在青春期孩子出现对异性感兴趣，对异性表示好感是很正常的事情，加之现在的孩子由于个体差异，有的孩子性成熟比较早，他们对异性产生的爱幕之情不能完全视作“早恋”。
孩子出现“早恋”和“社交恐惧症”都和家长对孩子教育有关系。如果家长对孩子在人际交往中采取充分信任心理，这促进了孩子人际关系的充分发展。反之，孩子在人际关系中进行得不顺利、受到挫折，这就会造成他们产生自卑、冷漠的心理。有的家长对孩子管得过严，妨碍了孩子的正常交往，到孩子25岁，该结婚、恋爱时，他反而不知道自己如何恋爱了。孩子在小时候遇到严厉的班主任对他对异性萌生好感时粗暴地制止，或者在家里有一个权力欲望非常强的母亲对孩子和异性交往的事情横加指责，会让孩子觉得自己没有能力，没有吸引力，对和异性交往产生恐惧心理。
有个初中女孩儿说，她爸爸有5个情人，她才有一个男朋友，根本不算什么。在一些“问题家庭”中，孩子很可能因模仿家长行为发生“早恋”，如果他们在家庭中得不到温暖，则很容易在异性中寻找能够获得慰藉的对象。
率真的孩子们有时也会用他们的见闻对我发起进攻，那是在他们感到确实安全之后。这种勇敢的碰撞令我了解孩子们能够看到什么，感受到什么，这样，我也就有机会通过讨论和讲解引导他们走出危险的误区。
一次，我受到了一群男生的围攻。当时，我们正谈到一位13岁少女生子的事。我当时说青春期的少女应注意自我保护。但我还没说完，一个男生表示反对，他说，青春期的女孩是喜欢被强奸的。话音刚落，马上又有几个男生表示支持。他们说在书中看到过这样的说法，并且一些光盘影片中也这么讲。
他们提到的那本书我是看过的。我知道其中一定产生了误解，于是让他们详细阐述书上的描述。他们提到了女孩的性幻想。我立刻明白他们是将性幻想和性现实弄混了。我告诉他们，不管女孩和男孩，都会有一些性幻想存在。但就像男孩的性梦不能代表男孩的性现实一样，女孩的性幻想也不等于她们真正的愿望。没有一个女孩是愿意被侵犯的。强奸践踏了女性的尊严，是被女孩们所憎恨的。
早在开课之前，我就感到男生和女生在对待性的认识上有明显差异。女生的态度是回避的。我曾看到一个初一女生反复叮嘱自己的同伴，千万别看美术书的第×页!因为那儿有一幅裸体女性的油画。而同伴也就真的将书藏了起来。但与此同时，一群男生正在教室后面争抢那页画。这种对比鲜明的场景给我留下了强烈印象。原来男女生在青少年时期对性的认识就产生了这么大的差距!
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在高二学生的课堂上，我的这一点怀疑得到了证实。男孩的性知识可以对同性恋行为做出解释，可以明确地定义性行为，而还有女孩子悄悄问我接吻会不会怀孕。几乎所有的女孩子都在惊呼：男孩怎么会知道那么多!原来在女孩的概念里，男孩也应该是懵然无知的。如果没有公开的交流，所有的女孩会认为男孩和她们一样“单纯”。难怪许多女孩在交往中会显得没有分寸和缺乏保护意识，那是因为她们根本就不知道男孩在想什么。
所以每次上课，我一定要告诉女孩子，没有性知识，会使女性永远处于被动、软弱的地位。不了解异性，不仅自己容易被伤害，也同样会影响她们未来的交往与生活。
我的性教育课程涉及初中、高中的三个年级。最明显的感觉是，年龄越大的孩子，对性的负面感受越深刻。而初一的孩子则是最坦然、真诚的，真的“就像一张白纸，等待描摹最新最美的图画”。因此我想，以适当的态度，尽早开展性教育，孩子的人生就能更加快乐、明朗。
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