青春期少女需谨记5个方面
青春期是人生中不论从生理上还是身体发育上，都是一个巅峰时段，在此阶段，会有少年出现早恋甚至在新闻中还报道了有初中少年买避孕套的事情。那么在这个阶段随着青少年生理的迅速发育以及生殖器官的快速增长，青少年的心理又是怎样的呢？今天就一起来一探究竟吧。
1、心理产生对异性的朦胧感
青春期的少年们可能会认为他们突如其来的对异性的好感和爱慕仿佛是从天而降的，其实这是一种生理迅速发育带来的本能反映，这种好感又被蒙上了一层神秘的薄纱。他们只是对性有较浓厚的神秘感主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。
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2、强烈的性心理
青春期的男生女生都会不约而同的对他们渴望了解异性这种想法有所遮掩，这就导致了这种性心理受到压抑，时间久了便会产生强烈的性欲望和性心理。他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验。这些矛盾心理的表现，使他(她)们往往产生种种冲突与苦恼。
3、性心理的过度压抑
青春期的少年们会认为性欲望和对性的好奇应压抑在心里，不应和任何人倾诉，正是这种心理导致了他们不论在面对心理多大的性心理动荡，都会选择一个人面对。还有的青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如”厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。
4、男女性心理大不同
性别的差异导致了青春期性心理的波动也是不同的。在对异性的接触上，男生比较多的表现是明显的，而女生则大多表现出一种羞涩感和内敛。在对异性的表达方式上，女生也比较低调，而男生则是比较的公开和主动。
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青春期的少女不仅仅在外型上有明显变化，在生理和心理上也有很大的变动，这个时期的身体处于生长发育期，很多事情应尽量避免在此期间进行，接下来就跟随小编一起来看看几点少女在青春期应避免的八件事情吧：
不宜修眉
青春期少女的美貌还没有发育完全，而且眉毛本身就有低档汗液，灰尘的作用，同时起到保护眼睛的功用。这个时候拔眉对眉毛根部造成的伤害是日后无法修复的。这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。
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不化浓妆
浓妆会严重堵塞女性肌肤毛孔的呼吸状态，少女在青春期画浓妆对皮肤的伤害极大。而且化妆品中的化学物质也会严重伤害正在发育的肌肤。这样不仅影响体温调节，还容易造成”化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。
切忌不戴文胸
部分少女的胸部在青春期迅速增大，这个时期若是长期不戴文胸，日积月累会造成胸部下垂现象的发生。而胸部的下垂会影响乳房的血液循环，这对乳房是极大的伤害。造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。
切忌用丰胸产品
青春期之后，少女们越来越意识到胸部对女性整体美的重要性。那么，在此期间，胸部小的少女们看到丰胸广告便会尝试使用。而大多的丰胸产品含有大量雌激素，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。
不适合穿紧身裤
紧身裤会影响女性的血液流通和淋巴阻止，在青春期女性快速生长发育期间影响尤其的大，对少女的阴道和子宫都是一种隐形的上海。紧身裤会妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。
专家提示：
青春期过程中，少女身体正在迅速发育定型时期，应顺应客观生长的需要保护好自身的发育机制，若是过程中使用对身体发育有影响的刺激性激素，会影响身体的定型，严重者还会终身留下病根。家长们和老师们也是应该在青春期加强对少女进行正确的引导，发现有不适合青春期的行为应立即阻止病加以纠正。
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乳房是一个女人的性别标志，乳房的健康关系到女性今后的生活。青春期是一个女人一生中乳房发育最快的时间段，在此期间，应格外注意乳房的保护。接下来我们就一起来探讨一下如何保护胸部。
青春期是女生乳房发育的高峰期，此时期若是感觉胸部增长的到一定大小就应该佩戴文胸来给胸部固型，以免下垂，若是青春期没有注意文胸的佩戴，就很容易造成胸部的终生下垂，之后想要纠正就很难了。
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女生选择文胸时应根据身体发育情况来选择，不能过紧也不能过松，也不要因为乳房的发育感到害羞。青春期女生对乳房的发育可能会有些不适应，偶尔会出现痒的感觉，这都是正常现象。
女生在走路时要注意走姿，收腹挺胸，不要驼背，睡觉时应该侧卧，但是要避免侧卧，这对乳房是很不利的。在外出和活动时也要格外注意胸部避免受到挤压，课间活动可以多做对胸部有好处的健身操。在饮食方面，青春期的女生有的过度追求外型美观而节食，这就对乳房的发育很不利，应摄入适当的脂肪，这样才能让乳房长的丰满有弹性。
专家提示：
青春期是女生胸部发育和定型的好时期，此期间要注意饮食的营养，不能过于油腻，但也不能太清淡，太清淡对乳房的发育不利，乳房的发育需要身体提供充足的脂肪来填充丰满的胸部脂肪。
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青春期的少女在身体内在和外在都处于一个飞速发育的时期，而且这期间会有女性的月经初潮，胸部的明显增大和身体体脂肪量的相对增加。在这个时期，少女们也是要格外注意身体的发育，不做违背身体正常发育的事情。
1、正确对待自己的性幻想
青春期的生理发育比较迅速，少女们会出现对性的好奇心，日积月累的性欲需要通过性幻想去释放出来，这都是正常的现象。但是在性幻想的同时要有良好的自控能力，不让性幻想影响自己的日常生活，只要把性幻想控制在一个合理的范围内，这都是每个人必经的阶段。
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2、注意私处卫生
女性的生理结构比男性复杂一些，而且女性的阴道频临尿道口和肛门，很容易导致细菌的侵入，从而出现阴道炎的产生。女生在每晚睡前最好用温开水清洗私处，注意做到一人一盆，不交叉使用避免细菌感染。保持内裤的干燥和经常换洗。
3、切忌化妆
青春期少女的肌肤每天排放的汗液和油脂都是比较大的，若是化妆便会堵塞脸部毛孔，阻碍了正常的肌肤新陈代谢。这对肌肤的发育也是有很大的影响的。所以建议少女们不要一味追求漂亮而忽视了肌肤的发育。
4、避免早恋
青春期的大脑是一生中的黄金时期，应充分利用好此阶段的大脑记忆力去学习科学知识充实自己，切忌早恋耽误学业，那就得不偿失了。
5、注重月经
少女们在青春期会出现月经的到来，月经是由于子宫内膜脱落造成的血液排放现象。在此时期应注意子宫的保暖，切忌喝凉水吃冷饮，造成宫寒，对少女们成年之后的怀孕受孕都是有一定的阻碍作用的，严重者将会终身不孕。
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青春期的身体发育速度不同于人生的任何一个阶段，此阶段的全身器官都处于迅速发育巅峰时期，不论从心理还是生理又或者是身材上，都有一个明显的发育趋势。那么，青春期的少年们身体到底会有哪些变化呢？
1、女生身材的发育
女生在青春期的发育比较明显，尤其是从外型上来看，她们的胸部会有一个迅速的增大状态，而且女性的体脂肪含量也会相对有所增加，女性身体慢慢的往女性身材特征上靠拢。
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2、男生外型的发育
男生的外型上的明显特征是胡子增长明显，而且相对比较快，身高也是出现迅速发展时期，声音也会相对有所加粗。
3、男生出现遗精
青春期男生的遗精大多出现在梦中，早晨起床发现自己出现了梦遗现象。这是对内心性欲的一种释放，也是长时间没有释放性兴奋和对性行为的渴望出现的一种正常现象。男生在出现遗精现象时不要惊慌失措，这是一种正常的发育现象，也是每个人都会经历的一个青春期发育过程。
4、女生的初潮
女生初潮的到来标志这女生有了怀孕的能力，月经是子宫内膜破碎造成的脱落现象，此阶段应注意身体的保暖，保证充足的睡眠质量。避免激烈的运动和过重的体力劳动，这会增加女性痛经现象的发生。
专家提醒：
少男少女们在青春期应格外注意营养的搭配上，每天保证充足的牛奶、鸡蛋、瓜果蔬菜的摄入，平时应增加体育锻炼，有助于身体的增长和骨骼的发育。多参加课外活动，以此来转移自己对性的注意力，而且，此时期的男生女生们会很注重异性对自己的看法，而且期待和异性接触，家长们应充分注意青春期少年们的发育，对有不良行为应即使指出并加以纠正。
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女孩进入了青春期，身体开始发育，其中一个重要的变化就是：月经。关于月经，有很多问题会困扰着青春期的女孩，比如月经到底怎么样算正常呢？下面小编就介绍一些关于月经的常识。
经期持续几天算正常
一个月经期指月经持续的时间，也就是阴道流血的期间，大部分人持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
正常的月经周期有几天
一个月经周期是指从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天，大多数人的月经周期是28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
正常经血的颜色
正常经血的颜色为暗红色，在经血中除了血液，还含有子内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
正常月经的出血量
正常月经期的经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。
月经周期变化或者量变化的是什么原因
虽然刚来初潮的时候，月经周期跟经血量可能会不规律，但是随着年龄的增长，一般都会变得越来越规律。
但是如果周期非常不规律，比如半年才来一次，或者经血量不正常，如少到点滴即净或者多到引起头晕等，最好看医生。
引起月经周期长、月经量少的原因是多方面的，错综复杂，有遗传问题、内分泌问题、免疫问题，也有精神神经因素、肿瘤、创伤与药物而导致的月经稀发，应到医院进行相关检查，判明可能的病因，尽量针对病因治疗才能取得较好的效果。
痛经正常吗
很多女性认为痛经是正常的，其实这是个误解。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。Durex提示大家，此时此刻就需要看医生进行诊断了。如子宫内膜异位症、巧克力囊肿等都可以继发痛经，所以月经期若疼痛剧烈，最好做妇科检查，不要不好意思，以免延误病情。
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哪个少女不怀春，随着青春期的到来，女孩们开始有了春心萌动的感觉。有的女孩会有了喜欢的异性，开始早恋，甚至愿意为之献身。其实青春期女孩对异性的好感实属正常，但是要正确对待青春期性萌动，少女应该做到以下几点。
了解性知识，认识自我
初潮来临，说明少女开始进入了青春期。这时身体发生一些变化，女孩要大大方方的了解关于青春期、关于性的知识。
全球知名品牌Durex提示大家，我们可以通过健康的书籍、或者向母亲、老师、任何自己信任的年长的女性那里获取正确的知识。只有当你有了一定的知识做基础，才能正确对待性生理和性心理的变化，才不会为正常的性骚动感到惊恐、迷惘、烦恼、苦闷，才会对性萌动做出正确的处理。
与异性相处应落落大方
即使到了青春期，男孩女孩之间的差别很明显了，男女之间也应该友好相处。相处的时候要落落大方，要注意选择公开场合，不要有过于亲昵的举动，交谈时要自然，不能卖乖发嗲，单独与异性在一起相处的时间也不宜过长，夜晚更不要单独见面。
把精力放在求学上
青春期的女孩，一般都对爱情有着美好的憧憬，容易冲动，缺乏自制力。事实上，很多女孩在成年之后，对于当年错误的早恋也是悔不当初。如何避免早恋呢？最好的方法就是把经历投入到学习上。因此，假如对某个男同学有了朦胧的爱的意识，最好也要忍痛割爱，可以有精神上的鼓励。试想一下，如果两个人一起努力，考进理想中的大学，然后在大学里谈一场没有老师和家长束缚的恋爱，岂不是更美好。
增强自制力
最后就是要增强自己的自控能力，青春期的女孩，正是天真烂漫的年纪，也是容易失控的危险年纪。需要加强自身道德修养，集中精力学习科学文化知识，并了解性方面的相关知识。了解青春期性放纵产生的严重后果，相信会对自己的性萌动控制有好处。
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