将婚女子如何过第一次房事
你的闺中密材友常常向你炫耀她每次做爱时都享受到高潮，可是你却甚少机会达到高潮境界，你是否暗暗心焦呢?生理构造影响有些女人能够很容易便获得高潮，除了与心情和心理有关之外，各人的身体结构和生理也有很大的影响。
例如有些女性的阴蒂较大，使她们在性交期间因阴茎的茎身会摩擦到阴蒂地带，这样，当她们做爱时，便有更大的机会因阴蒂受到摩擦而产生高潮。
倘若你自知有这种“方便”，在性交时调校自己的身体去配合他的身体，令阴蒂摩擦，这样便容易获得高潮了。
若果你想增加获得性爱高潮的机会，其实是可以锻练锻练的。
不过，你必须抛开以往那些旧思想，开放自己，才能在练习中获得享受高潮的进步。要切记，任何女人也拥有享受高潮的乐趣。
多些抚摸自己身体不要等待做爱时才靠对方去找出你的敏感部位，因为这会错过一次又一次鱼水交欢的美妙时光。在平日，你试著去抚摸自己的身体，找出自己最敏感的部位或最令自己兴奋的地方。你也许从来不会发觉，原来你的肚脐附近最敏感，又或你最喜欢他轻扫你的脚板的。
女性在排卵期最容易发出调情信号，而男性之所以去调情是因为进化过程中的基因记忆眼珠转动的频率、微笑的程度、说话时双手抱胸还是呈现开放姿态，甚至有没有头向一边稍稍倾斜，这些非语言姿势都是“接触就绪”的信号，泄露了你对前面或身边那个人的好感程度。
也就是说，你也许已经开始了一场不自知的调情游戏。
不要害怕，并不是所有的调情都有预谋、有目的。这是正在研究吸引和调情在女性排卵周期所扮演角色的美国明尼苏达州大学社会心理学项目主任杰弗瑞·辛普2008年初的研究成果之一。
所有人都会调情，人们会情不自禁这样去做，这是因为人们生下来被设定的程序里就一定有调情这个词。德国马普学会的行为学研究者伊利诺斯·艾伯·亚贝费特也通过对拍摄于上世纪60年代的纪录片研究发现，未经过文明进化的非洲女人在面对心仪的男人时，也会长久注视、头部稍微倾斜、面带微笑，这和现代女人没区别。
生物进化学家说，在原始人阶段，那些调情高手往往会获得更多伴侣。这也是后来调情得以在人类进化的过程中留存下来的根本原因所在，因为和人相近的那些物种都不会无目的性地向异性发出调情信号，只有人会。
在辛普森的研究中，最有趣的结果之一就是80%的女性平常会非常讨厌油嘴滑舌的人，也并不喜欢自己成为对方调情的猎物，但排卵期除外。在排卵期，女性明知对方是调情高手，也不会拒绝对方发来的信号。而且，处于排卵期的女性也很容易吸引那些喜欢调情的男性。
虽然辛普森现在还没有更进一步的科学依据来支持女性在排卵期的这种反常行为，但他肯定女性之所以这么做，也和基因记忆中在排卵期尽量多结识交配对象有关系。而要命的是，这些处于排卵期的女性并不知道自己已经发出了吸引对方的邀请。就像辛普森研究所得：“很多人根本就不知道，自己的大部分非语言行为其实已经泄露了自己内心的真正需要或基因记忆，也不知道这些信号的实际效果有多强大。”
另一项关于调情的研究则表明现代人的调情已经不再仅仅是为了性交往，而成为一个人际关系拓展的敲门石。研究调情长达30年的美国独立性学研究者泰莫斯·皮瑞潘瑞在1月23日接受采访时说，有60%的调情其实并没有任何实际目的，“调情只是为人们开了一扇窗户，不是为了被肯定，也不是想要去碰钉子，而只是为了让自己玩一把复杂的心理游戏”。
人们喜欢玩这个游戏，就和饿了需要去吃饭一样自然。有时候，只是为了打开一个人际交往僵局。因此，这些无目的性的调情通常会发生在不自觉的情况下，虽然，对方要把接收到的信息解码成什么样子完全不在自己的控制范围内。
所以我们可以这么解释，当人们不知道怎么应对人际关系时，他们也可能会去调情。甚至人们会从对方调情的方式决定了要不要和对方继续下去。
为了了解这个问题的答案，性研究学者会晤了4000余名妇女。他们发现大多数女性喜欢与男性有更多的平等。她们需要平等对待，更深的理解以及男人带点机灵劲儿。最常见的抱怨是男性没有给女性足够的时间，而这种顾虑在做爱时尤为突出。许多妇女已经不能再由那种快速的和急风暴雨式的房事而激发起情欲。虽然在偶然的情况之下，它还是美妙的和适当的，但是，妇女多半更喜欢悠闲的做爱方式。
妇女们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男性，这些男性不是只为了满足自己的生理的性欲望而行动。90年代的妇女将性看作是一种男女双方的合作，只有男性发号施令的旧模式已被一种新的性爱模式所取代。在新的模式中，男女双方相互交流并且分享他们的性需求。这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位。
妇女不太像男性那样将性行为的目的直接指向性交。她们将性交看作是一个过程而不是匆匆忙忙地朝向既定的目标。性交前后的爱抚对她们至关重要。这种触摸帮助她们产生被爱的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛，并且更容易通往躯体的亲昵行为。
有人发现在做爱方面妇女比男子更倾向于具有自发性。因为她们目的性和行为的指向性不强。妇女把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。她们很少受“应该”两字的束缚，并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。倾向于将注意力集中于性行为的男性在做爱时的表现往往是非常严肃的。妇女希望男性轻松一点，使性行为充满爱意，自由自在和随心所欲。
女性希望与男性分享有关性行为的思想和情感，并且她们希望能够与男性伴侣分享她们的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。
所谓“色香味具全”，“色”是离不开“嗅”的。美妙的性爱其实是一次浪漫的感官之旅，触觉、视觉、听觉、嗅觉、味觉统统被动员起来。而这其中，你有没有注意过嗅觉在性爱中起的作用呢?
数字显示，有高达82%的男性认为“体味是性兴奋剂”，大部分女性也认可这一观点，历史上有“香妃”之传说，却没有“香皇帝”的记载，可见，男人的性嗅觉确实比女性发达。
“爱人身上最令你心动的是什么”，女的有52%选择先生身上“熟悉的味道”，是的，嗅觉也有记忆的，“性”福有时就是一种习惯。
黄先生，35岁，记者
曾经问过我太太，最喜欢我五官里的哪一样，她毫不犹豫地说：“我爱鼻子!”太太曾开玩笑说，我的前世一定是只猎犬。确实，在“追香逐臭”方面，我有天赋。不少朋友曾私下问，“你怎么娶个这么一般的女子?”言下之意是我太太长相困难，这点我也困惑过的。我的官方回答是：“缘分，加上上辈子欠她15快钱!”其实，我事后给自己的心理答案是：她很香!换言之，我的眼睛被鼻子欺骗了，我的心灵已经习惯了这种宿命的香。前世她是花，我是她园丁。
许先生，33岁，工程师
我与太太是老同学，最早让我对她有感觉是在大二的校运动会上，当时，她跑3000米，在最后一圈，老师叫我“陪跑”，因为是并肩而跑，有一股温润的风经过她的手臂摆动掠过我的肩、脖、唇，然后就在我的鼻翼间深入浅出地撩拨……我仿佛即刻得道，步伐轻快，飘飘欲仙。在我的带动下，她的冲刺特别有力，由原来第五名，最后跃居第三。从那以后，我就中了邪似的，每天早上相约与她晨跑，成了我生活里不可或缺的一部分。经过一番研究分析，我发现她在400米跑道上跑第8圈时，散发出的那种香味最宜人，很舒服，温温的，像是烫过的米酒，嗅着那挥发出来的香，就会莫明地脸红，心跳加快。
于先生，32岁，讲师
过去，我有一点睡眠障碍，但是自从娶她进门后，就睡得特别香甜，不药而愈，因为身边躺着一个“香妃”，她是我轻微抑郁症的解药。其实，她的香，更像春药，要不，我为什么就这样死心塌地地“恋家”了，不再留恋闲云野鹤的日子!
如何过好初夜是每个将婚女孩都关心的问题。有人说新婚之夜第一次和初期几次性生活十分重要，如果过不好，就会影响日后夫妻之间的性生活，影响夫妻感情。新婚第一次和初期几次的性生活，过得满意当然很好。但也有过得不十分满意的，因为新婚夫妇往往缺乏性 知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常的。但是，最好还是过好新婚之夜。具体要注意以下几点：
1、要注意外生殖器卫生
你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。
2、作好避孕措施
如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。
3、密切配合，互相体贴
在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。
4、防止破损的处女膜发炎
处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
5、正确对待过早射精
初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。
在所有低等或高等动物中，只有人类以面对面性交为主要体位，这种方式是人类能够充分运用视觉器官表达和接受性刺激的前提。一直以来“男人是视觉动物”已成千古定论，早期的一些研究都会表明男人在看到裸体美人或艳舞表演的时候更容易被“唤起”。如今一些研究却发现，在剔除了对女性行为的文化限制之后，同等性刺激机会下，男女两性的身体反应其实是相似的，只是女性可能受文化因素的影响而不愿意承认视觉对她们的刺激罢了。
视觉游戏：浑圆胸部双眸忽闪
男女两性都认为最性感的颜色依次是：桔红色、深蓝色、紫色、黑色、黄色、绿色、褐色和灰色。黑暗的环境不利于进行性生活，因为在长期的进化中，黑暗已经变成了睡觉的信号，同时也会抑制性的欲望。桔红色灯光能够营造出暧昧性感的感觉，又不至过于明亮而让女人感到反感。
女人的胸部是男人的视觉中心。王小波的小说中就对它们有诸如“像一对白鸽子”的浪漫描写。其实女人对男人的身体也有审美需求：宽阔的肩膀和胸部轮廓，都能刺激她的视神经。另外，正面的交流也不可或缺，女人面红耳赤、双眸忽闭忽启的表情特别容易激起男人的欲望。
参考游戏
黑色内衣、湿湿的头发、昏暗的灯光，几个简单的肢体动作……电影《真实的谎言》中让史瓦辛格难以自持的竟然是和自己生活了十年的平庸妻子。视觉游戏的确燃情，只看你如何去操纵你的温度表。
听觉游戏：沉默未必是金
大多数男人在性爱中喜欢“咬紧牙关”，那是因为男人倾向于接受沉默和坚忍的形象，兴奋时的谈话、低语不是男人的个性，他们更乐于倾听女人兴奋的声音。然而一项研究表明，许多女性认为男人的沉默妨碍了她们的冲动，她们希望男人除了能在她耳边说些热辣情话之外，也想听到他们沉重的喘息和对她们名字的呼唤，那样可以让她春心荡漾。这是因为女性的听觉比男性要敏锐，尤其是在对细微音量变化的体察上。
有不少人喜欢伴着喜欢的音乐做爱，一些旋律魅惑、缠绵的音乐能够非常有效地调整动作频率，随着兴奋节奏达成一致。听觉虽然属于“距离”性感觉，但对方的亲密甚至情色的交谈，以及男女特有的语音、语调、韵律都会使双方感到一种致命吸引力。
因为呻吟是表达欢快的声音，是你告知对方你很享受的信号，所以不难理解这声音会成为燃情的终极道具，男人当然不必刻意压制自己的快感，自然的低吟会令她颤抖。
参考游戏
巴西热带有一种鸟类在求偶期，雄鸟体内会发出类似小鼓击奏的音乐，可以响彻森林。那是求偶之声，天地万物皆然。
但是体味和汗臭不一样，为了避免产生令人不快的汗味，你们最好在进入状态之前洗澡、喷止汗剂、穿刚洗过的干净衣服。
一些香味材质能够起到令人兴奋的作用：比如黄瓜香味就可以挑起女性性欲，糖衣甘草及婴儿爽身粉的气味也能令女性春心荡漾;晚香玉能刺激情色，青龙木能消除紧张，栗子木有性暗示功能，百合花香则能激发精子的活力。但注意像樱桃、烤肉及部分品牌的男性古龙水就会引起反效果，抑制女性的性冲动。
参考游戏
德国小说家聚斯金德在他的小说《香水》中塑造了一个有着奇异嗅觉的男人，他杀死了26个少女，以获取她们身上的香味来制造世上最奇异的香水。当他第一次将香水涂在自己身上时，数以万计的人被这种味道迷惑，人们拥抱着哭泣着甚至做爱。然而当他第二次把香水涂在身上时，迷失了的人们却直接把他给吃掉了。
味觉游戏：自然就是最好
虽然人的味蕾有近万个，但味觉在感官游戏中的作用却是最微小的，这也许和我们经常使用工厂生产的薄荷清新剂有关——它们掩盖了与性活动有关的任何自然气味。尽管如此，仍然有人喜欢用舌头品尝他们爱人的味道，比如有的女人会喜欢尝到男友流出的带有咸味的小液滴，因为这是他要到达高潮的信号，能够让女人感到兴奋。
认为嘴唇、舌头与生殖器内都有相同的神经感受器，在她看来，任何食物都有性催化功效，比如有阴茎外形的食物如黄瓜、海参、香蕉以及阴性食物牡蛎和无花果等都有催情效果。
参考游戏
在被称作“性爱教育片”的《爱你九周半》中，金贝辛格裸着身子躺在厨房的地板上，冰块融化的水珠顺着她的曲线滴滴流淌，米基洛克在她柔美的躯体上涂抹着樱桃、西红柿、辣椒和蜂蜜捣成的果酱……男人每看到这里都会不由自主地咽下口水。
触觉游戏：适当的引爆
在五种感官当中，触觉是最容易引发性欲的因素。男性的性敏感带较集中，多分布在口唇、胸部和耳朵及外生殖器。而女性皮肤性感带，占全身的大部分，其中以胸部的乳房、口唇、颈部、手前臂以及身体边缘、腹股沟、大腿内侧、脚趾间及外生殖器等处为主。与男性相比，女人就像一个全身布满性导火索的炸弹，怎么引爆就要看你游戏的本领了。
多人忽略了对伴侣头发的爱抚。其实，对头发的爱抚是一种相当温柔而有效的游戏方式，当你将手掌轻放头发之上，慢慢地由发根滑向发梢，再用指腹轻柔地抚弄发根，在头皮上游走，身体势必会产生一种新奇的满足感，因为发根是神经汇集之地，对外界刺激十分敏感。
女人对抚摸的顺序与力度都极为敏感，如果你一上来就直奔“主题”多半会令她们讨厌。从她们不敏感的部位开始，然后再朝最敏感的地方延伸并逐渐加大力度。
夫妻、伴侣之间停止性生活的一个主要原因就是：男人不再求爱或者女人求爱过度。如果一直是女人在求爱，不只她自己会渐渐受到挫折，男人也会开始对性爱失去兴奋的感觉。性生活中不想一直主动地求爱，我的建议是：女人应该将焦点放在如何让男人放心地向她求爱，而不是她们直接去求爱。
如果一个男人某一时刻想要做爱，而她的妻子或情人一般是不会执意强迫的，即使执意强迫，多半也徒劳无功，因为生性倔强的男人在这方面往往懒于或穷于应对，无论是在肉体上或者在精神上，情况都是如此。
与此相反，假若一个男人某一时刻因性致勃勃而锐意进取，那么这对夫妻的结果又会如何呢? 依我浅陋的见闻，结果大概是如下两种：
一、女方被迫应战，勉强凑合一阵，最后草草了事。
二、女方因心不甘，情不愿，要么虚与逶迤，百般推阻;要么沉下脸下来，严辞拒绝。
第一种情形暂且不去说它了(事态并不严峻)，需要认真对待的只是第二种局面。
先来看这么一个例子———那是不久前的一天中午，为了一点小事，我去找一个朋友。刚抵他家门口，便听到一阵激烈的争吵声。
男：你到底是不是女人，连这么一点小小的要求你都不愿满足?
女：你是怎么啦?人家现在不想要嘛!
男：你说不想要就不要了吗?我们现在成了什么啦?
女：你有没搞错，现在是中午呢!———我不习惯。
……眼见他们吵成这样，我正待要转身离去，不曾想，随着一记钝响，里边陡然传来嚎啕大哭的声音。不用说，这是在干架了。于是，我赶紧逃之夭夭。
面对这样一个说大不大，说小不小的事情，我们局外人该说些什么好呢? 说那个男人粗鄙无状吗?说那个女人不解风情吗?
答案恐怕没有那么简单。在我看来，在这一个案里边，问题的症结该在于男女双方都没有真正搞清性与爱的基本关系。
很显然，他们错就错在将性与爱隔离开来了。男方认为，此时此刻，我就需要———非常需要———来一次性的冲刺，因此，作为我的女人，你铁定了有义务顺应我愿望。而女方则想的是，性这种事情又不是喝杯水那么简单，怎能说来就来?再说，现在正是急急火火的中午时分，我哪有什么心情跟你玩这一套把戏，真要玩的话，等到晚上就会死人吗?
我相信，在我们这个星球上，诸如此类的心理活动每天每时都在大量地发生着，由此而来的两性冲突以至战争也就无时不休，愈演愈烈了。男人和女人，谁都自以为真理在握，谁都不愿意降心相从做出一点基本而又必要的迁就或让步。
然而，实际上，男人错了，女人也错了。不记得是哪位近代欧洲哲人说过这么一句话：“婚姻，从本质上来说，它是一种最为廉价和方便的娼妓制度，这将追欢逐乐的特性深藏于温情脉脉的家庭面纱下面去了。”这么说，当然有贬低女性和婚姻之嫌，不过，从最原始的意义出发，婚姻的底蕴不也正是如此吗?人是血肉之躯，自然有七情六欲，自然需要找到一个方便可行的宣泄通道，而为了避免与他人发生无谓的纷争，婚姻制度也就顺势而出了。
明白了这一道理，像上述那对夫妻身上发生的矛盾也就可以从心理上加以化解了：既然是相爱着的两个人，既然一方有此需要，那么自己完全就有义务，也有责任予以迎合和满足，就算身心方面存在一点障碍，也大可好言相向，根本犯不着心急火燎，大动干戈。要明白，性生活和谐，婚姻才能和谐。
总结一句，在性这档子事情上，男人需要的是慢慢温柔起来，而女人则应尽快学会宽容和体谅———很多时候男人要这要那，并不就像你所想的那样是自私，是粗俗，恰恰相反这主要表示他爱你，同时也期待着你的爱!
男人和女人对性爱的反应速度有很大区别。当脑子里产生性爱欲望的时候，男性会立刻有所反应。他们的身体就像士兵一样服从命令。一旦大脑发出欲望的指令，只需片刻他们的身体就可以为即将到来的激情时刻做好充分准备。
而女性的准备过程就要复杂得多，我们无法一下子将那些日常琐事全部抛开，立刻沉浸到温柔乡中去。当夜晚到来的时候，一天的辛苦劳作往往已经使我们心情烦躁、精疲力竭，在这种状态下，只有睡觉才是世界上最幸福的事，谁还能有心情和力气去体验那种心跳的浪漫呢?
来一起听听双方的抱怨，会让你们迅速了解对方，早一天享受到最狂野的性爱。
亲身体验一下它们的效果吧!
她抱怨——
“他很莽撞，只为了那秒钟而竭尽全力。不会在意我的感受。”
“他居然反过来责怪我脾气很。我当然要跟他怒吼：我的身体没有风调雨顺，哪里来好脾气!”
“他只要开始吻我的脖子或告诉我很美时我就准知道接下来会发生什么。如果不需要做，他平常像根木头!所以被挑逗时，我反而感觉索然无味。”
他抱怨——
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