男人在房事时的８个性希望
几乎所有的人都做过与性有关的梦。而且，受教育越多的人做这种梦的次数越多。男人在20岁左右，女人在40岁时，常有这种梦，只是内容不尽相同。通过对100位男大学生和100位女大学生的调查发现，女生多梦见接吻、拥抱及性交;男生多梦见性交、遗精，所以俗称“女人梦交，男人梦遗”。男性梦中出现的多是陌生人，而女性梦中出现的多是她们所熟悉的人。
以下是对几种常见梦的解析：
骗人的梦：如果梦中出现的女人不是你妻子或女友，不必为此而内疚，它提醒你在实际生活中要安分守己。
梦见不漂亮的女人：年轻人常做这种梦是发现一个人优点的方式，说明你是因为她的优点而不是漂亮才喜欢上她的。
梦中有同性行为：梦中的性爱对象常常是相关情感的象征。比如，你最近和某个女人关系紧张，那么有关同性恋的梦实际是对你的一种安慰。你作为一个男人，当然更了解同性人的思想和感情，他们不像异性那样令人难以琢磨。
梦中乱伦：有这种梦并不表明堕落。有时夫妻关系紧张或与女友(男友)交往遇到困难时，会做这种梦。之所以选择家族中的一位成员，是因为在她(他)那里不会遭到拒绝，反而会得到安慰、爱抚。这样的梦提醒我们更加努力地改善夫妻关系。
从严格意义上来说，美国女性与男性在婚前亲昵爱抚中所运用的技巧，包括一切形式的肉体接触，只有生殖器交合除外。当然，发展为婚前性交合的人，尤其那些婚前性交合最多的人，亲昵爱抚持续的时间就最长，技巧的变换也最多。
简单接唇吻
一般身体接触、偎依和简单接唇吻，一般来说是亲昵爱抚的第一步。一个人如果不经过这一步，就不会投入进一步的亲昵爱抚。在我们所调查过的、有过亲昵爱抚经历的所有女人中，近乎100%都这样做过。
在这方面，几代女性之间基本上没有差异。当然，也有极少数女人极端反对任何形式的口接触，因此她们尽管赞成许多其他形式的身体接触，却不允许对方简单地吻自己的口唇。简单的接唇吻也可以引发性唤起，尤其是如果接唇的时候很用力，或者接唇的时间较长，就更是如此。在这种情况下，一些女人的性唤起仅仅是心理因素在起作用。当然，也有一些女人在简单接唇吻中从未引发性唤起，或者仅有极少几次。
深吻
深吻也被人们称为“销魂之吻”、“接舌吻”或“法国式接吻”。它可以包括舌与舌的接触、舌与唇的吮咂、舌与唇和齿内面的接触、舌深入触及对方的口腔内壁、触及对方的唇内面，以及吮咂和温柔地轻咬舌与唇。
所有这些技巧，较低等的哺乳动物也都运用，只不过人类男性与女性可以有意识地运用，并达到比哺乳动物高得多的水平。由于人类的唇、舌和口腔内壁存在极为丰富的感觉神经，因此刺激这些部位可以产生很强的效果。这种深吻时常单独引发性高潮，哪怕并没有生殖器的接触也罢。
在没有婚前性交合但是有过亲昵爱抚的所有女人中，近乎70%的人运用过深吻这一技巧，这一发生率在有过婚前性交合的人中，更是高达80%到93%。
在这方面，受教育程度不同的女人之间存在着某些差异。例如，在婚前性交合次数达到或超过25次的女人中，高中文化的人运用过深吻技巧的占83%，而初中文化的人中却高达98%。正如我们在男性中所发现的情况一样，受教育越多的女人，接受社会对亲昵技巧的禁忌也就越多。一些女人，从性接触一开始就禁止或者不愿运用深吻技巧，但是一旦她们出现了充分的性唤起，先前的禁忌就会烟消云散，她们就会投入深吻之中。
在运用深吻技巧方面，几代女性之间存在着明显的差异。在所有没有发生过婚前性交合的女人中，出生于1900年以前的人，只有44%运用过深吻技巧，而出生于1910年以后的人，却有74%这样做过。在婚前性交合超过25次的所有女人中，1900年以前出生的那一代中，有82%深吻过，而1910年以后出生的那一代中，却达到90%。
在较老的几代女性中，深吻、口刺激乳房、口与生殖器接触，是亲昵爱抚技巧中最受社会禁忌的。有时候，这些社会禁忌以“讲卫生”的旗号出现。实际上，年轻的一代否认这种“讲卫生”的理论。更经常地运用各种口刺激技巧，而这对她们的健康并没有什么不利的影响。
夫妻性生活中，有的女性往往有一些粗暴行为，有的男性感到恐怖，认为这是不可理解的。其实，这种行为不是反常的。
调查显示，有5%-10%的夫妻过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为，并能从中得到很大乐趣。如果说这些行为与性虐待有些类似，但这种情况双方都很有理智，掌握着分寸，不像性变态者那样追求不堪忍受的境遇，所以也就不会像性变态者那样给对方带来真正的伤害。在日常生活中，感情深厚的夫妇是不会用粗暴手段对待对方的，甚至说一句粗话都怕伤了对方的心。但到了过性生活的时候，事情往往就变得不一样了。为了追求强烈的快感，就必然要求性行为要有一定的力度，很多男人喜欢变换多种姿势，不一定是因为这个动作就能带来更大的快感，而是因为通过有力而剧烈的动作，能加剧快感的升级。
在粗暴的性行为中，“咬”这个动作是很普遍的现象。有人说，不管是男咬女还是女咬男，都是想给对方留下印记，这种解释很多人都觉得不妥。有学者认为这是因为，亲吻是最普通的爱恋动作，在性生活的准备阶段中也，经常使用。
随着性快感的升级，这个温柔的动作显然就变得缺乏力度了。当人们爱的激情升温到无以复加的程度，不知道怎样才能表达自己的感受，就会自然地把亲吻升级为咬啮。
在现实生活中，在性生活时来用抓、咬、掐等动作的人，女性明显多于男性。
因为男性作为性生活的主动者，具体操作是男性来完成的，如果男性觉得有必要加重刺激，完全可以把力气用在动作上。女性则没有这个便利条件，她们虽然可以用主动精神来参与性生活，但一到具体行为上就只能接受与等待。当她们觉得需要表达强烈感情时，就会另辟蹊径，抓、咬等动作就在所难免。
恋爱是件说不清道不明的事，有人用了几个小时，有人却用了一生，高效的恋爱促成了闪婚，漫长的爱情最终却劳燕分飞，那么，恋爱几成熟，结婚最合适呢?
20岁的爱情红红火火
恋爱瞬间炽热，婚姻刹那永恒
贪吃的小兔，23岁，女
我的爱情就是四目相对时的怦然心动，遥遥相望时的心有灵犀。我们不在乎彼此的身份、地位，爱能够让幸福永恒，虽然大家仅仅相识了78天，可是心灵的相通让我们的爱比金坚、比海深。
所以，我们在认识第79天时去领取了结婚证，因为我们相信，恋爱可以瞬间炽热，哪怕只有一成的温度，也足以温暖彼此的一生，可以克服未来生活里的一切艰难险阻。
结婚的时候，双方的父母和亲友大多极力反对，基本上没有一个人支持我们，他们差不多都认为我们是头脑发热。我妈说，哪里有认识两个月就登记结婚的，彼此还都没有一个深入地了解，怎么就能结婚呢?
可是我们就是觉得已经水到渠成，都有过性生活了，非结婚不可了。其实我俩都不是随便的人，可就是在电光火石的瞬间感到了信任和依靠，真像是书里写的，你等了我几百年，我终于在轮回里遇到了你，一切跟时间好像没多大关系。他是我一个朋友的朋友，我们在杀人游戏上认识，然后仿佛有一根心灵的细线牵引着，一见钟情，感情升温的迅速快得让我眩目。当然，我不是没想过物质生活和婚姻琐事，但不是有爱么?就算我们不甚了解，可是只要有爱，瞬间就是永恒。
爱多久都可以，只要我们愿意
明月天涯，25岁，男
我和女友猫猫恋爱一年多了，去年年初她大四实习，到我们公司来，而后我们相识相恋。猫猫天真单纯。她第一次打电话给我，请我去他们学校帮她搬宿舍的时候，结结巴巴不敢开口，帮她搬完宿舍，她请我吃饭，吃完饭两个人争着结账，递钱的手碰到一起，她的脸刷就红了。去年7月份猫猫毕业，她父母要她回老家工作，为了把她留在北京，我专程跑了一趟湖南，到她家去，向她的父母立下誓言，发誓一定好好照顾猫猫，物质条件好一些的时候就和她结婚，坚决不抛弃她。后来，两位老人流着泪，把猫猫交给了我，从那个时候到现在，我和猫猫已经在北京共同生活了一年。
这一年多，我和猫猫经历了很多找工作，租房子，争吵过，也抱在一起痛哭过，但总算走过了爱情的蒙昧阶段，到了爱情的中级阶段，我们的爱正在变成相互间的一种习惯，一种亲情，连性爱也很习惯了。。前几天猫猫23岁生日，她的父母从湖南打来电话，说我们的年龄都够了，什么时候结婚，我非常尴尬地说，物质条件还不成熟。晚上问猫猫打算什么时候结婚，猫猫也说只要我们相爱，什么时候去领那张纸没有区别。是啊，只要我们愿意，爱多久都可以，现在，没有自己的房子，没有积蓄举办婚礼，怎么结婚呢?还是等条件成熟了再考虑吧。
点评
20岁的爱情激情飞扬，可以为了爱不顾一切，也可以为了爱蔑视婚姻，所以对于20岁的人来说，恋爱几成熟，都可以结婚，只要彼此高兴就好。20岁的眼睛里，天永远是蓝色的，风永远是温和的，雨永远是细腻的。20岁的人以为鱼和鸟也可以相爱，却从来不去想它们该在哪里筑巢;20岁的人以为冰与火可以相遇，却忽略了它们如何天长地久。
与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次性高潮?若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗?一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。究竟在床上男人最在乎什么呢?八个原因是你不容忽视的要点。
希望她能为我而激情澎湃
“希望她看起来是全心全意为我，而且确实喜欢我所做的。”一些男人似乎对“有声”和“无声”的性爱并不十分在意，他们认为你对他是否有热情和热情的程度是至关重要的。 不错，男人都希望女人能为他疯狂。他更愿意相信是他使你潮湿，是他使你呻吟，而不是你自己的什么?性幻想或者其它别的情境所带来的效果。作为一个男人，他想知道，他做点什么才能使你达到最佳境界。有时甚至是你的一句听起来无关紧要的话，也会使你们的性生活如鱼得水。
大部分男人都不愿意承认，但是在一些问题上，甚至连一些猛男也会掂量：我能否真正在床上取悦另一半?不过，有时问题的关键，在于女人可以也可能在做爱中假意移动、旋转、推拉，于是，连那些最为自信的男人，也不能确认你是否真的喜欢他的做爱方式。其实女人越是能为男人的精力旺盛而激情澎湃，就越能在男人的引导下达到快感的极限。
如果你问男人：“在床上你最担心的是什么?”回答将是：“她能否真达到高潮。”知道吗?男人确实是想让你愉悦，关心的是你们共同达到的高潮。
希望她有正常的性态度
这个因素很重要。有时男人可以惊喜地发现，女人也能象我一样对性疯狂。甚至有的女士比男人来的更猛烈。据有的女士讲：“哦，我的天，我竟整天想着做这种情。”她说，当她走进家门，踩在地毯上就有这种冲动了，一旦真做这种事情，她就会无限缠绵，使男人激情荡漾，每个动作都使男人觉得恰倒好处。
一个正经八百、板起面孔的女人肯定对房事不利，过分放浪疯狂也是男人不愿看到的。男人认为女人最好有个健康正常的性态度。男人说，“我希望她能带着一点‘人文色彩’来和我做爱，可又不完全是这样。”所以，如果一个男人对做爱胆怯，原因多出在女人的态度问题，而不是男人的生理问题。
希望她不要在床上沉默
没有什么能比在床上恰当地表现自己这点更能增加激情了。即使发出微弱的嘶嘶声也要比在无声中做爱更能激发性致，你的词语一定不要充满色欲，一定不要在这时买弄口才，一定不要发出特别大的声音，只要能听得到就行，千万不要在床笫之时说“请您”这类字眼。许多男人讲，女人的声音使他感受到性事是如此美妙，以致让他们在关键时刻飘飘欲仙，达到快感的极限。哪怕她只用舌尖发出模糊的声音。在不沉默的性爱里，男人最想听到什么词汇?通过一些引导式问答，一些男人讲到：“给我方向。”给方向并不意味着一定要说：“哦，这里，这里。”而是在恰当时机鼓励他在你身体中前进。这就好比在路上，如果你不想询问方向，那么就很容易迷失。没有方向感在床上是一件十分可怕的事情。男人在床上想听到的第二类声音是你的尖叫声或者呻吟声。例如“现在爱我”等缠绵话语。有意思的是，如果说：“我们互相吸引”这类公文化词汇就犯了大忌。男人需要的并不是客气的恭维，而是来得实际一点的“导火索”。女人们，要把握它啊。
希望她能舒服
第一，你感到舒服才会提升你同他的性致。女人要放松自己，要把它当成美味来享受，这比担心你的表现更有益处。
第二，你自己感到舒服意味着“我们”都感到舒服。过分关注你的缺陷，必然造成对你“自己”身体的关注，而不是对“我们”身体的关注。把自己掩盖在被子底下，只能会使“我们”一起对“我们”的性致产生焦虑，这样反而影响了做爱的效果。所以，不要老对自己在床上看起来是否完美上花费心思，其实关不关灯这个问题不是很重要。
希望她也有幽默感
在这个问题上，男人被分为两派，一派认为它很重要，一派则彻底忽略了它。前者认为幽默气氛有助于缓解尴尬场面，小加笑料可以激发爱的火花。如果在床上偶尔显得笨笨的也不是一件坏事，要“我们”一起开心地笑，而不是笑你或笑我。怎样定位一个男人的幽默能力，他能用反讽的方法来行事，能愉快地和女人相处，具有雄性魅力。同这种人在一起，性伙伴永远是愉快的。
后者认为，性是一个作品(或者是一个戏剧事件)。对他来说，性是一种心情，，而心情是一个很重要的事件，它类似商业行为。他很少讲话，不管床上还是床下。就在类似戏剧中的做爱激情里，他的行为让你想到是一个将军在履行他的公务。所以，身为女人，你告诉他这是有区别的，你要表现你的幽默能力。
希望她有性高潮
一些资料显示，如果男人发觉自己不能给女人带来太多的快感，那他就会觉得悲哀。即使他能享受丰美国宴，看精彩足球，他也不会觉得自己幸福。
作为女人，你的热情和可见的愉悦是最本质的东西。但是如果男人体会不到，或者不会利用这个，那你还是会很郁闷的。你要说一些话，比如“你做的一切都是这么美妙，我想我恐怕等不到晚上来临了。”这样就会改变尴尬局面，引导他到你要去的地方。
希望她能给好的口交
令人惊讶的是，这个因素居然排在最后。形容词“好的”在提醒女人，千万不要像在马戏团里训练小兽一样，利用口交给男人一点甜头，就像给小孩子糖果一样，这是不可取的，快乐是我们共同的。同一技巧对不同的人来说具有不同的效果，对这个男人来说有效的方法对其他人就不一定适用。男人不指望你能正中下怀，但是也要接近。
希望她在床上穿点性感的
“谁在乎她穿什么呢?这永远是个次要问题。”一个男人说道，他也说出了大多数男人的心声。但穿著是否性感往往能影响性高潮持续的时间。而持续时间往往是男人关心的问题。
如果男人被问及：“当你给她脱衣服的时候，假如她穿的性感，你喜欢吗?”大多数人承认，他们是这样的。一位不太关心这些的男士答道：“不管怎样对我都好，只要她穿的不是太多。”关于这个问题确实存在很大的分歧，但是不能否认穿著是个不容忽视的因素，有的男人看着内衣、丝袜就会兴奋起来。
编后语：夫妻间的性生活不仅是一种人性本能的表现，也是一门艺术，更是一门科学，性生活的美满也是需要积累的，了解以上他最在乎的性“希望”，才能使性生活更加幸福、美满。
“装傻”是一种境界，是聪明女人所为。其实“装傻”并不是让人唯唯诺诺，忍气吞声，任何事情都有它的模糊地带，“装傻”是换一种方式，把生活中的小事模糊处理。在性生活中，面对挑逗时，女人该怎么办呢？
斤斤计较的女人可能会得到一时的满足;锋芒毕露的女人可能会得到一刻的虚荣，但你得意之时也许埋下了隐患，种下了祸根，装装傻可能会别有洞天。
周日和女友一起逛街，路上女友滔滔不绝数落着老公的不是：明明他就在歌厅，他的汽车就停歌厅的门外，打电话问他，却说在单位加班……从老公的包里翻出给别人代交的话费清单，而且是一个女人的……女友越说越气：“这种日子没法过了，我要离婚……”也许只是气话，可细细一想：老公的撒谎和话费清单与婚姻相比哪一个更重要呢?
试想一个工作出色的男人会喜欢整日跟踪盯梢，吵吵闹闹的捍妇，还是喜欢一个在适当时候“装傻”的睿智女人?对老公你不必看他太紧，不必疑神疑鬼。老公就像女人手中的风筝，松一松手中的线，他会飞得更高，更远，适当的紧一紧手中的线，也就是恰当的约束，可松可紧，可长可短，这就要靠女人的聪明智慧来准确把握了，如果不想放弃婚姻，那就不要放弃手中的风筝线。
有时老公撒了谎，大可不必刻意去揭穿他，更不要和他拼命，就你眼光锐利，洞悉一切，你也可以诡秘的笑笑说：我只是担心你，言外之意我已经知道，不打算追究，特别是有别人在场的时候，你一定要给足他的面子，维护他在同事或朋友面前“高大光辉”的象。
女人的宽容会让老公有安全感，老公会感激你，会愈加爱你……我想与同事和朋友之间适当的也可以装装傻，也会有事半功倍的效果。在老公出差学习的日子里，老公的一个老板朋友打电话来，嘘寒问暖，语气暧昧，我有所戒备，果不其然，他提出要和我交“朋友”，我即没气也没恼，“咯咯”一笑：“我们已经是朋友了，你是我老公的朋友，当然就是我的朋友了，…今天你一定是喝多了，净说些酒话…”
然后我装做一个不解风情的傻瓜，随便找了点借口挂断了电话。
在不偏离道德航线的时候，有时退让是为了更好地防守，给对方一点空间，给他一点回旋的余地，给他留足了面子，给他反省的机会……那么当他理智的时候，他就 会对你心存感激，感激你的宽容和庇护，他就会把你当成心中的圣女，这种唾手可得的荣誉，何必要推迟掉?何况男人的哲学：得不到的永远是最好的。
聪明的女人，三分流水二分尘，没有必要把所有的事情弄个水落石出，也不必把事情弄得不可收拾。就算你天生有一双火眼金睛，揉不得一点沙子，可到最后伤害的 不仅仅是一双明亮的眼睛，有时还会连累婚姻。试一试，适当的装装傻，你会觉得：
天是那么蓝，水是那么清，花儿是那么美……。
天生会装傻?还是因妥协装傻?亦或是委屈求全而装傻?大彻大悟来装傻?不管是因为什么而装傻，可以确定的是，装傻也是女人的独门艺术：性爱时，那种明了一切却不点破的拈花微笑，最令男人着迷!依在下之说法，真正聪明的女人是男友整天念念碎：
你这个小笨蛋儿，真笨，其实心里早被眼前的调皮小鬼征服得干净净!聪明剔透慧质兰心人见人爱车见车载多了一道亮丽风景!
一对结婚多年的夫妇去买菜。妻子指着一条鱼说：“我就要那一条，活蹦乱跳的，很新鲜。”丈夫却回答：“我身边也有一条活蹦乱跳的，怎么不感觉新鲜呢?”
其实很多时候，不少夫妻会因太过熟悉而失去新鲜感，从而对性爱提不起兴致;也有的人因为一直无法从性生活中获得高潮，而开始回避它。在美国，如果夫妻遇到这一问题，性治疗师就会建议他们对着镜子过性生活，这样可以从中观察并重新认识彼此的身体，提高双方的兴奋度。
首先，应在卧室或较常有性生活的地方安装一面镜子，最好是能正对着床。然后，在性生活开始前，双方可以交流一下彼此的敏感区，比如，男性可以要求妻子说出她最喜欢被抚摸的部位在哪里，甚至可以请妻子指给自己看。接下来，开始彼此间的爱抚，但不要忘记从镜子中看看自己的手是如何抚慰对方的。尤其是妻子要观察丈夫的动作，并轻声地告诉他，什么是自己想要的，什么位置感觉更舒服，什么样的力度更好。如果不方便安装一面大镜子，那准备一面小梳妆镜也可以，这样更方便两人躺在床上时使用。
在这一过程中，丈夫应重新观察并记住妻子的性器官所在，尤其是阴蒂，因为大多数女性的敏感区都在这一位置。同时，要从镜子中判断自己的抚摸会给对方带来什么样的感觉。
需要注意的是，有些女性非常羞涩，难以接受这一性爱方式，这时丈夫就不应过分勉强。此外，对着镜子性爱，不能作为一种常规的性生活模式，因为它只是改善性生活的一种手段，不能过分依赖。
当性爱趋于完美时，夫妻双方还要贴心地呵护彼此。比如，丈夫可以问问，性生活中是否还有让妻子不舒服的地方，以便下次改进。如果妻子对丈夫的某些动作或方式不满意，最好别直接拒绝，而是婉转地告诉他。
每一对夫妻都应该明白，性生活的质量是完全可以改善和提高的，关键在于你们是否愿意用心地去发掘性爱中的新领域。唯有如此，才能使爱情历久弥新，让双方的身体和感情都水乳交融。
有一句老话，叫做“女人三十如狼，四十如虎”。这是说女性年龄越大性欲就越强，而男人随着年龄的增加，性欲会变的减弱，出现男人经常不能满足女性欲望的现象。那么女性是不是都“好色”呢？为什么会出现这种情况呢？
男人和女人性不和谐
男女性生理反应的不同决定了性和谐不是与生皆来的。绝大多数男人在性生活中只是懂得跟着感觉走，凭本能来进行。而在长期的进化中，人类生存的环境是极不安全的，生存的本能就要求男性尽快结束性交，随时提防身边游荡的猛兽的伤害；而女性本能上则需要半小时的平卧时间以利于卵子的受孕、在子宫上”固定”(着床)。在远古，生存只为繁衍，在漫长的历史长河中，”性和谐”是不受考虑的！在一定程度上来说，性不和谐是天生的。
对性爱的要求提高
曾经在论坛上看到了一位”性饥渴”的女性的哭诉，我也为此在论坛上粘贴了评论。当然，她受到的是他的”丈夫”的”性制裁”。但生活中却有不少女性是处于”性饥饿”的状态的，只是她们大多数人没有勇气去面对、抗争而已.
但在社会发展到今天，人类对性生活质量的要求有了质的提高。女性也绝对不再是生育的工具，更不是男人的泄欲工具。而且，越是受教育程度高的人就越容易认识到性爱是双向的，是相爱双方相互的爱的奉献。性生活中任何一方的不快都使性生活变得大为失色，甚至毫无乐趣。
40女人达到性欲高峰
这一半是道德问题，一半是生理问题。我们已经在”‘花心’的男人”一文中讨论过男性的”花心”。但女性不应忽视对自己容貌的保护、气质的修养，保持女性应有的吸引力。西方的一些性学家略带偏激地说：”女性40岁是情欲的高峰期，但一些女性的容貌已经衰退到连她的丈夫看多一眼的兴趣也没有了，这是女性的悲哀。”
性爱关系不和谐
这已经不是医学上的问题了。象上面说的女性就因为她的”丈夫”在新婚时发现她不是处女就对她实行”性制裁”，拒绝和她性生活。这种情况还不如离开他，世界上又不是只有他一个男人，没有必要在一棵树上吊死的。杜蕾斯至尊超薄装避孕套，极致薄，杜蕾斯至薄之选。比杜蕾斯其他避孕套薄20%以上，独特的净味技术，告别恼人橡胶味，独特柔软材质，真肤般触感，让激情迸发。
无论是对于性生活还是日常生活，情侣和夫妻一直都在追求和谐，然而如何才能让夫妻性生活更加健康呢，专家认为，平衡性生态，性能量才能持续充盈，而调节性生态可以从以下几方面进行努力!
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1、做个性爱乐活族
有这样一群人，他们吃健康的有机食品，穿天然材质衣物，利用二手家用品，骑自行车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，这群人通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己心情愉悦、身体健康、光彩照人。接受这样生活方式的人自称为“乐活族”。
性爱要不要乐话精神?当然要。性爱乐活精神就是注重过程，回到性爱本身。比如：
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