介绍保鲜性爱激情的三种方法

　　相信不少人都有这样的体会，生活在一起久了，一切都会变淡，不管是感情还是两性生活激情都会消失，随之而来的就是各种各样的矛盾，所以说当你无法找出解决的方法时候，这会让这种反感情绪变得更加的激烈，那么现在我们就去看看如何保鲜性爱激情？

　　1、注意自我形象和外貌修饰

　　许多婚后多年的夫妻不太看重装扮自己来吸引对方，以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。这是和谐夫妻生活的巨大潜在危机，长久下来会令人觉得索然无味。所以，在婚后更要注意仪容，要适度修饰，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，在“床上”的打扮也不能草率。

　　2、心态的调整

　　在日常生活中夫妻要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感，而不要精神抑郁，封闭自己。彼此多沟通，增进了解和爱意，从而建立起更多的生活乐趣。

　　3、含蓄的语言交流

　　贴切的话语，可以让配偶感觉到他对你的重要性;与配偶就比较敏感的私人话题密切交流，如“你何时会产生性高潮?”“你对性的最敏感部位在哪里?”等问题会让对方产生遐思，进而感到亢奋。但要注意语言及环境的温馨和私隐，语言和表情要真挚诚恳，语言和情调千万别太过火，若有似无地暗示才算高明。

　　夫妻性爱怎么做到同步高潮

　　很多夫妻追求性爱上的“同步”，希望能够一起达到性高潮。了解男人和女人各自性高潮的过程和特点，是实现高潮“同步”的前提和基础。有研究显示，女性的性高潮感受平均可以持续18秒。男性在这方面略胜一筹，可以达到22秒左右。这一时间主要是由高潮感的强弱、人们在性爱中投入与否，以及脑中信息传递的速度所决定。

　　个体之间会有差异，但差距不会很大。有的男性声称自己的高潮感受可以持续5分钟，那纯粹是自欺欺人，或者是误将快感和高潮混为一谈。

　　女性的高潮时间虽短，但高潮感受非常多样。一项针对936名已婚育龄妇女的性高潮调查显示，女性的高潮包括8种常见的单类型：Y道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有一部分人可以同时表现出两三种，甚至混合了四种类型。

　　需要说明的是，无论男女，高潮感受都有强弱之分。多数情况下，女性出现Y道肌肉自动收缩，有可能就是高潮了。建议男女都加强盆底肌肉训练，这样可以加强性器官周围肌肉的收缩性，促进血液循环。由此一来，高潮感受就能明显增强。

　　在性爱中男人较为主动，获得高潮也相对较快，所以建议性爱时男人做到“女士优先”，让女性率先达到性高潮，根据双方的具体情况，男性可以使用手指、舌头或性爱工具帮对方进入兴奋期，也可以在进行阴道性交时适当刺激阴蒂。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。

　　女人在性爱过程中应该主动表达自己的感受，并提出需求。性爱是一项双人运动，需要双方充分交流和密切配合，经过反复的训练和磨合才能最终形成默契。女性还可以充分运用性幻想，若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

　　在婚姻生活当中，固定的生活地点，总是面对一个人，一个模式的性爱方式，自然而然会让人们感到疲惫无力，所以在这个时候你就学会运用这些方法，保证你们相处的激情，就可以让性爱也可以永久保鲜。

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