女人 留点时间给自己

　　现在，最会抱怨自己“没时间”的，通常是女人，其中不乏被外人视为“在家赋闲”的家庭主妇。

　　苑美和婆婆同住，有两个5岁的双胞胎孩子，婆婆负担了1/2以上的家事，丈夫一直觉得不需要在外头挣钱的太太很闲，所以，对太太常有一些他自认为“合理”的要求：比如一进门，饭菜就必须热着等他；孩子大哭大吵，他会直接质问太太：“你是怎么教孩子的？”找不到内衣裤也要大呼小叫，要太太送到眼前来，甚至有时候对家务事也指指点点。

　　丈夫不认为自己对太太很苛刻。他认为，妈妈很贤惠帮太太分担了不少事，家庭要分工，各自要尽责。直到苑美有了下列症状：出门买菜，竟然常恍神到不知道要回家；半夜起来，一个人低头向暗壁偷偷哭泣；洗碗洗到一半，竟然呼吸不到空气……丈夫看太太不太对劲，将她送医院治疗，医生说：“你太太压力太大。”

　　“她怎么可能有什么压力呢？”丈夫还是百思不得其解。苑美对着精神科医生坦承：“我结婚以来，就没有自己的时间，每天就是围着家事和孩子转。”

　　“没有自己的时间，怎么可能？”丈夫刚开始不能接受，后来听苑美仔细分析，才明白她的压力所在。婆婆对于做家事要求完美，苑美为了要当好媳妇，连地上的一根头发也会很在乎，与勤奋的婆婆同住一起，她一闲下来就会有罪恶感，两个儿子不时叫妈妈，要换尿布、喂奶、不时会有肠胃问题，就算大了一些已经上了幼儿园，妈妈也还是要抽时间去接送、陪读，苑美的娘家父亲身体不好，家里的许多琐事都要苑美奔波照料……全家出游，她也忙着扶老携幼，自从结婚之后，她的确没有自己的时间。

　　最近一个“女性时间与自我关心”的调查，发现50％的女人觉得自我时间不足（恐怕以已婚妇女占大多数），甚至有15％的女人认为自己每天拥有的可支配时间不到一个小时。

　　没有自己时间的女人，通常感觉到自己彷�在时间的齿轮中几乎被碾碎，不自在且不快乐。如果时间少到要牺牲自己睡眠，则精神状况迟早会出问题。女人还是得想办法为自己留一点时间，否则，一辈子都在为别人活，通常也都得活得神经紧张。

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