夫妻怎么样让性生活更美好

　　

　　对于夫妻伴侣来说，性生活是日常生活的调味剂，良好的性生活可以帮助夫妻来释放自身的压力，对于身体健康有很多的好处。而且通过浪漫的性生活，还可以让夫妻感情更加深厚。那么，为了两性健康，夫妻如何让性生活更美好呢？

　　橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感

　　从上世纪60年代起，欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能。

　　香蕉、葡萄，补充B族维生素。B族维生素和维生素C含量低，会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，则可以补足这些营养素。

　　少喝咖啡，提升性欲

　　睾丸激素威力巨大。美国约翰・霍普金斯大学的大脑成像研究显示，当睾丸激素在体内奔涌时，大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中，我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌，即有“压力激素”之称的肾上腺素。对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明，200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%，这一负面作用能保持18小时。

　　南瓜气味能助勃起

　　除了女性身体散发的淡淡体香，还有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美国芝加哥味觉及嗅觉治疗和研究基金会的研究发现，玫瑰、巧克力只能提升浪漫气氛。而香甜面包圈和南瓜的气味可以增加男性生殖器的血流量，而且时效惊人，能达16小时。甘草、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味，能让女性阴道血流量增加约 13%，这就意味着她的性唤起程度在显著提升。

　　每天晒太阳1小时

　　久些再久些，是男性孜孜不倦的追求。为此，男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。

　　精神病学家指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。

　　到户外去、多晒太阳，可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天，人体接收到的自然光，也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳，“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。

　　复合胺中一个关键成分是色氨酸，提高这一成分的摄入，也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以适量吃一些。

　　男人不喜欢剩女做对象的原因

　　从某种意义上来说，如果剩男配上剩女，在常人眼里看似门当户对。但在现在男人的观念以及对于择偶的想法上来说，就算他们属于剩男。他们骨子里也不希望找剩女做对象，那么男人这一想法又是出自何原因呢。

　　所谓“剩男”，当然是指那些年龄偏大还尚未结婚的男人。作为男人，“剩男”们都有这样一种男性的特点：即年龄越大，内心的理性也就越强;而内心理性越强，也就越不易被自身潜藏的本能所左右。这点在“剩男”们面临已然所剩无几的选择恋爱对象的机会时表现的最为明显。

　　首先，“剩男”面对“剩女”时最先想到的是：既然对方是“剩女”，那么她先前一定已经被许多许多的男人筛选过了。既然前面那些男人都放弃了选她作老婆的宝贵机会，那么她可能也不会适合我……既使面对“剩男”的“剩女”为了争得十分宝贵的结婚机会而口口声声说，是她筛选过许多男人，可偏偏没有一个男人符合她的要求，才导致她蹉跎了岁月，出现了今天这样的状况……这样的解释就算“剩男”听进耳朵里了，就会因此而改弦易辙、回心转意吗?恐怕不太可能!天下有哪个男人愿意紧紧盯住本应被其他男人娶走却最终并没娶走，以及对未来老公还要求特高的女人呢?即便这样的女人是有房有车、风韵犹存的“中产剩女”也不行。这就是“剩男”在选择老婆时总会让“剩女”感到不可思议和很难理解的“竞争心态”!

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