欲望太强时该如何制约性冲动

by · 2019年4月24日

　　正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱，有时难以控制自己，故有必要临时采取一些措施：

　　1.立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液;

　　2.及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心;

　　3.及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力

　　4.及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前不妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血程度，有助减少性冲动