伴侣间该如何解决“时间差”

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　　为什么老是有种感觉，夫妻之间的性生活有点不对拍呢?其实，这是两者的生理时间在“捣鬼”。

　　新婚一年的方方很困惑，自己和丈夫的性爱时间表总是不合拍。晚上，她把身上洗得香喷喷的，换上性感睡衣，可丈夫无动于衷，忙着看电视或打游戏。清晨，方方正睡得昏天黑地，丈夫却突然“性趣盎然”，尽情发挥之后洗个澡神采奕奕地去上班了，而仍在迷迷糊糊中的方方则完全没从刚才的性爱中体会到乐趣。

　　其实在现实生活中，像方方两夫妻这样性爱时间表不合拍的情况并不少见。美国最近的一项研究也印证了这点，原来女性的性欲最强时间是晚上10点，而男性则是早上六七点性欲浓。那么，伴侣间该如何解决“时间差”，让性生活更和谐呢?

　　西方研究：

　　性爱时间表男女不同

　　大自然有着许多神奇的规律，就连人类性爱也不例外。近日，美国《男性健康》杂志公布了一组有趣的性爱数字，其中包含了许多性爱规律，了解它们，能帮助夫妻更好地享受性生活。

　　早上6-7点：男人身体最敏感。性学家卡玛尔・科胡拉纳研究发现，早上6-7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛;此时，男性体内雄性激素分泌最旺盛，勃起程度更加坚硬、持久;在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。

　　晚上10点：女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，她们希望伴侣最好早早上床，与她共享激情。

　　看过这个研究报告，方方的困惑有了解释。

　　中医理论：阴阳交替有规律可循

　　广州中医药大学第一附属医院生殖医学科周少虎教授在接受羊城晚报记者采访时说，男女性爱时间表有差异，这从中医理论的角度也可以解释。中医讲究“天人合一”，而昼为阳，夜为阴，昼夜的变化中有着阴阳交替。男性属于阳性体质，经过一夜的积蓄，清晨正是阳气升发之时，男性的雄性生理机能就显得很旺盛。而女性属于阴性体质，以阴血滋养为主。到了晚上，经过一天的进食和营养的摄入，女性体内的阴血积聚也到达一个峰值，阴长阳消，女性表现出较强的“性趣”也不奇怪。

　　周少虎介绍，在临床中他们也注意到有这种现象。比如一些有勃起障碍的男病人，在晚上性爱时往往力不从心，很难顺利完成，可在早上特别是迷迷糊糊刚醒来时，勃起充分，能够完成性生活，他们往往这时候对伴侣有需求。可很多女性由于种种原因并不愿意早上做爱，比如觉得时间匆忙，不能有足够前戏等等，可能就一口拒绝了或变得很不耐烦，这样，不经意中就把男性好不容易鼓起的一点勇气也给“消灭”了!

　　调和方法：不断磨合找到共同时间表

　　如果夫妻双方都要按照自己的时间表来过性生活，可能就根本无法进行。有什么方法可以解决这几个小时的“时间差”吗?

　　周少虎介绍，知道男女“时间差”的存在，并不意味着一定要苛求严格按照“时间表”来进行性生活。其实，夫妻之间的性生活会随双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。如果一方有要求时，若得不到对方的爱抚，甚至遭到对方的冷淡或拒绝，就会在心灵深处留下难以愈合的创伤。不过，如一方适逢性低潮期，难以调动“性趣”，勉强从事，也会不欢而散。

　　周少虎提醒，我们人类毕竟是不同于动物，人类是有情感的，可以沟通的。夫妻之间要学会互相体谅，不论是哪一方提出要求，都不要抱“应付”的态度，要善于应用调节机制，通过沟通和不断磨合，找到最适合两人的性爱方式和时间表。

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