恋爱心理学家告诉你 七个远距离恋人维持温度的秘密!……
当想念只能透过萤幕传送,拥抱只能透过想像,爱到底还有没有这么伟大?听听心理学家给远距离情侣的七个建议!
每一种爱都有需要努力的地方,而谈过远距离(long-distance relationship)的人都知道,要谈远距离,得有颗很强的心脏,以及一个很爱的人。
经过远距离,才更深切地感受到,虽然我们生来本来就是一个人,但原来分开真的是要学习的。如何暂别一段熟悉的关系,如何离开心爱的人,如何一个人生活,两个人恋爱,都是远距离里头的学问。
尽管许多心理研究都显示,花点时间分开对于感情更有升温的作用,但对远距离情侣而言,当一年分开的时间比在一起的时间更长,怎么说都得找回更多恋爱的心情。面对冰冷的萤幕,该怎么找回两人相爱的温度?听听心理学家告诉你维持远距离的七堂课!让我们一起来选修吧!
第一课接受他/她不在身边的事实
远距离的开始,你会觉得身边突然空了一个位子,好不习惯。远距离开始,他就不在你身边了,走在街上的时候,没有一双大手牵着你;难过的时候,要不到他的温暖怀抱;开心的时候,他不在你身边陪你大笑;夜半的时候,他不能跟你一起相拥着睡着。
远距离,所有感觉都远远的,该学着一个人好好生活了。因为他能够给你的所有,都只能透过冷冰冰的萤幕,少了肢体的亲密接触,深刻的情感交流变得越来越重要。于是远距离情侣的第一个课题就是诚实面对少了亲密接触的两人关系。先接受他不在身边的事实,才能去想以后。
隔着这么遥远的距离了,你够不够爱一个人,也是冷暖自知。往往隔着距离,更能看出他在你心上的分量。
第二课了解他/她必须建立起自己的生活圈
远距离的第二课,就是面对必然会存在的不确定性。关系里的不确定性会让彼此更没有安全感,关系更充满变动,但同时也是让彼此能学着放手相信对方。
你的另一半必须在遥远的另一端建立起自己的生活圈,他会花很多时间跟不是你的人相处,而那并不代表他不爱你了,他厌倦你了,而是他也必须生活下去。你绝对也不希望你的另一半离开你之后,变成一个失去生活能力的人。
因为没有人应该因为离开另一个人,而觉得从此失去生活重心,找不到活不下去的动力。因为谈恋爱不是寄生,而该是互利共生。
在一起的时候,我们想为了彼此变成更好的人;分开的时候,答应你会照顾好自己,因为想要好好的,等待再见面的时候。如果他爱你,你也爱他,即使有各自旋转着的生活圈,你们仍会记着把彼此的爱放在心里很深的地方,不在身边,却深刻的在心里面。
第三课替彼此保留良性沟通的时间
远距离第三课,就是再忙都记得为对方挤出时间。研究显示,在远距离关系里头,约好定期分享日常琐事的时间,能让对方觉得心理上更接近你。
琐事比想像中还重要,因为当我们无法在一旁实际看着另一半走过生活中的大小事,至少也该拨出时间听听他说话,因为他就是你除了自己之外,最该了解的人。在谈恋爱的时候,说上一些无关紧要的话,有时却是最甜蜜的。
生活琐事之外,也要好好聊聊彼此的真心话。少一点预设心里,多一点沟通;少说一点你一定怎样怎样,多一点我们来聊聊。谈谈彼此的感受,不是只有快乐的那些经验,当然还有你的寂寞难过与不安全感。
甚至可以更诚实地聊聊以下的情境,对方如果遇到了会怎么做:
1.如果你发现自己对别人有感觉,会怎么做?2.如何处理寂寞的心情?3.如果有人对你示好的话,你会怎么做?4.下次我们应该什么时候碰面?
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