用手指刺激阴道到性高潮的技巧
对于很多年轻人来说，电影、电视作品是他们的性启蒙老师。很多的性知识、性技巧都是从电影里面学的。虽然电影里的帅哥美女看起来很舒服，但是别忘了，艺术是源于生活却高于生活的，他们带着表演的成分。所以当人们在学习电影中的性技巧时，要有所取舍，取其精华，弃其糟粕。
电影是很多人的性爱教科书
情色电影可算是一部教科书，声情并茂地告诉男人和女人如何拥有更完美的性爱。然而，它毕竟不是优雅的欧洲文艺片，能让你放心地接受。事实上，有些内容如果不分青红皂白地模仿，反而会把性生活搞得一团糟。
哪些技巧是不能够效仿的
电影中，很多镜头都是为了效果而夸大了的，不宜模仿。下面就来列举几个。
抚摸不要过于用力
情色电影中的女主角都是受过训练的专业人士，这是她们赖以谋生的手段，所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激，使影片更夸张，增强诱惑。但是现实中，绝大部分女性喜欢温柔，而不喜欢被粗鲁的对待。所以在平时的
都说男人四十一朵花，但那也只是个美好的愿望。其实男人从三十五六岁开始，性能力就开始走下坡路了，房事质量也开始慢慢下降了。如果想要保住美好的性生活，除了要从锻炼和饮食等方面进行调整之外，还要使用适合这个年龄段的专属性爱技巧。下面就为大家介绍35+男人专属的性技巧。
变快为慢
年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性爱开始后2-3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。
调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减 慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。
以做代看
年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了36岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。
既然看不能引起性欲了，就不要干看着了，动动手吧。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。
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创新技巧
年轻的时候，性欲旺盛，自然不需要各种花哨的技巧，也能性欲勃发。那是的性爱技巧是点缀，有锦上添花的妙用。
夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。此时的性生活节奏慢下来，花样多起来，比年轻时的性爱更多了一些味道。
角色对调
年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。
女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。而且由于男性的性欲慢下来，女性的性欲旺盛起来，反而抵消了年轻时的性爱高潮差，能够享受到更和谐的性高潮。
重质轻量
50%的年轻夫妇每周做爱两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了36岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。
做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次性爱，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。
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夫妻性生活不和谐大多是因为对彼此了解的不够深入。很多女性因为丈夫在做爱时的一些“怪癖”而与其产生矛盾。这就需要你去了解他的“性趣”，时不时来点小情趣，会更加增进夫妻感情。
用牙齿“亲吻”
28岁的杜欣说：“我有一个难以启齿的隐情：做爱时，丈夫经常咬我。他开始时不太重，可我兴奋后，他就好像更兴奋，于是咬得更起劲，有时还会咬出血痕来。我不敢挣扎，怕扫他的兴，也怕他咬得更重，心里非常紧张害怕，他是不是有性虐待倾向?”
专家分析：夫妻性生活时，当爱抚动作不断升级，必须用亲吻来表达性兴奋达到最大程度时，无论男女都会出现“用牙齿亲吻”的趋向。当然，这通常是温柔地轻咬，有的人就特别喜欢这种方式，以致成为一种性偏好。做爱时有人喜欢在爱人肩膀上留下一个深深的牙印，把它当作爱的证明，这种心理‘也是正常的。性生活中，正常到病态、紧张到放松，各个阶段变化微妙，很难对每一阶段做出严格的限定。但是，如果对方的行为让自己的身体或心理感到不能忍受的痛苦，就应该考虑到对方有可能存在性虐待倾向。这种情况，你要对他如实说出你的感受，让他调整做法。如果得不到改善，应该求助心理医生。
爱看不雅影片
30岁的何丽结婚已经四年了，和老公的关系很好，可在性生活上，她有一点不是太满意。每次激情时分，老公总爱放一些色情的东西，有时，还会“现学现用”。对于这一点，她也不知道他为何喜欢这样做。她觉得他是个好色的男人，而且在她看来，自己已经不再像从前那样有“新鲜感”了，已经再也不能满足他了。
专家分析：男人这样做是因为他们是“视觉”动物，他看那些东西完全是出于一种男人的本能，这种行为本身除了能说明他是一个正常的男人以外，不具有任何意义。所以作为妻子，当你了解了男性的这种心理状态时，一定要给予体谅与理解。
喜欢脏话连篇
刘小妮，27岁，网络工程师。她说：“丈夫在婚后变得下流了，做爱时总爱说一些粗俗的脏话，不堪入耳，我对此十分反感。同时我也很纳闷，丈夫平时挺斯文的，为什么在做爱时就陡然变得‘下流’了呢?”
专家分析：夫妻做爱时互相挑逗、调情，说一些“意味深长”的语言，本属正常。通常女性的性兴奋发动较男性慢，需要较长的时间。从生理上讲，此时所说的“脏话”和一般的语言表达没有异常之处。平时人们所具有的文明意识(大脑皮层抑制作用的体现)不会让“脏话”出口，但由于性生活时全身高度兴奋，大脑皮层就会暂或部分失去抑制作用，“本我”就会冲破“自我”的阻挠，于是“脏话”便在无意识当中钻了出来。这一理论暗示了那些在享受性快乐之际情不自禁说话带“色”的人，能够忘我地投入性爱之中。可见，夫妻间在性兴奋时说些“脏话”是可以理解的，并没有什么过错，更不能说是下流。这种习惯上的差异，夫妻间可以通过坦诚地交流，最终达到互相理解和适应。
问我的性经历
赵娟说：“有一次，我们在激情过后，他似乎不经心地问我以前的感受，这让我感觉很不舒服，我只说了句‘我爱你’，我想这是女人和男人做爱最神圣的理由，所以，我多少表现出自己的反感，结果我们一夜都没说话。还有一次，在我表现得很主动的时候，他突然问我以前是不是也这样做的，是不是前任男友教我的?我一下子热情全没了，我知道他的敏感，但我无法忍受男人为什么总是想知道女人以前的经历，他们真的那么想要了解性隐私吗?”
专家分析：在现代社会，都市里的男人不再那么狭隘，但是，男人心中的那个强烈的占有欲是始终强烈的，他之所以会直接或含蓄地询问你的性经历，无非就是想比较自己与别人的性能力是否有差别，他希望你关于性的体验和理解的全部信息都是由人而产生的。所以，当你有过和别人的性行为后，他虽然可以理解与接纳，但同时也必然很在意。在这个时候，女人所能采取的最好的方式就是不正面回答，多给他一些赞美的语言并更直接地表达对他的迷恋就好了。
突然“强暴”我
晓红：“我们现有的性生活也不错，他很体贴也很温存，我觉得很享受他给我的爱。但是，不知道为什么，有的时候他会突然做出一点怪异的事，比如偶尔对我”粗暴“一点，甚至还扯破过一件睡衣和内裤。第一次的时候我很害怕，觉得他像个鲁莽的人，不是那个斯文儒雅的先生了，说真的有点像疯狂的‘色魔’。不可否认的是，那一次我也因为感受很特别而显得特别兴奋，而他就更是异常地激情四射，可我又担心这样下去会往变态的方向发展，我不知道，是不是男人都希望用一些异常的方式来调剂。”
专家分析：当男人说，他希望多一点变化，或者干脆是来一次最直接地“闯入”或“侵犯”的时候，其实原因很简单，他只是想要一点变化，只是想尝试一下新方式，从而增加你们的性乐趣，这与男人品性无关，只要不是频繁而带有伤害性的。可这样很容易让女人因为突如其来的性要求而产生对男人的困惑，不明白为什么温柔如水的他如何会瞬间变形。然而，在性领域有句话说得好，只要两个成年人自愿地不伤害别人的性行为，我看不出我们有什么好反对的。同理，如果你不反感并能接受他所谓“怪异的性念头”，那何不与他一起，把这场游戏进行到底呢?当然。如果你有被迫的感受，那就直接说出来，大可不必勉强自己，因为和谐的性爱需要两个人的真实的沟通与舒适的体验。
除了性器官结合让男女享受性高潮之外，男人也可以用手指代替阴茎去撩拨女性的私部，也可以享受不一样的性爱体验。那么，用手指刺激阴道都有哪些性技巧呢？
阴唇按摩
将完全润滑后的手掌置于y唇之上，手指朝臀部，向肚脐方向揉动，双手轮流。现在用你的手指来探索内外y唇。轻轻拉动一边，然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外y唇，然后是内y唇。
1,2,3将食指中指插入她的y道，拇指竖起贴住y蒂，现在你可以尽意发挥想象，做各种抽插，扭曲动作，你甚至可以振动整个手掌来刺激她。
非请莫来
起初用轻柔的动作来爱抚她的大腿内侧和y毛，不要更进一步直到你伴侣骨盆向上拱起，戏弄，抚摸直到她的y唇开启召唤你手指的入境。
来吧
非常缓慢地将食指插入y道，静止不动，然后开始来回滑动。如果需要可加入你的中指。
新月之欢
将你的拇指插入她的y道，弯曲你的手掌呈新月状于她的y蒂之上，将指尖置于她的耻骨之上。轮换刺激她的G点(位于y道的上方)，y蒂及外G点(膀胱区域)。
叮咚
有力按住她的G点，象揿门铃那样，按下，松开，不断重复。
若即若离
如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚，那么在它周围活动，尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次)。这样能让她尽量拖后达到高潮，而一旦最终高潮来临时，那将是一个比平时强烈数倍的高潮。
阴户按摩
女子有两种射出y精的方式：即通过G点的刺激和通过y蒂的刺激。许多女子的y蒂高潮表现得更加尖锐而G点高*潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累，且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。
由此开始
轻轻地将一根手指深深插入她的y户，当她准备好后，再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门，但别插进去，而是一边活动你在y户中的手指，一边用拇指有力按那个地方。
数到十
将你的手掌放在她的小山丘之上-即y毛生长处，手指轻轻置于y唇上，拇指分别置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上，并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤，而在y毛上运动，重复这个动作十次。现在用手指轻拍她的y唇十次，以每秒一次的速度进行。注意要轻，不是拍蚊子，不然会伤害你的女人。现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作。
神秘的宫颈
女人的宫颈通常在她y道的后上方，它摸起来有点象圆顶的薄组织，有时中央会有个小裂口，就象下巴。小心的刺激宫颈的周围区域，对此她会十分受用，希望你经常这样，但也有例外。
掀起你的盖头来
y蒂是个特殊的器官，它比男子y茎的任何部位都要来得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在y蒂上的盖头，隔着y唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦，并带来惬意。
内外夹击
一只手放在她的腹部下方，当另一只手在她阴-道内活动时，这只手在外面施加各方向的压力。
好好学习
有一个很好的令女人快乐的法子是当她手*淫时你的手放在她的手之上，然后互换位置，她的手放在你的手之上来指导你动作。
边缘快感
有一种生_殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全润滑过的y唇，微微挤捏它，然后逐渐向外拉，让y唇慢慢滑脱手指，手指在离她身体一英寸的地方停下，反复这工作，相信她会喜欢。
卵巢刺激
询问你的女人，在她的帮助下找出卵巢的所在，通常它们在y道深处，左边或右边的最远端。有些女子喜欢这个部位的按摩，有些则会感到疼痛，随着月经周期的变化，它的敏感度也有差异。
爱爱不一定非要在床上，很多喜欢刺激的小情侣都对在车里做爱跃跃欲试，想要成功的在车里爱爱，需要提前准备好哦!
车震必备1.东西要带好
车上不像旅馆或家�应有尽有，以下这些东西一定要事先准备：
A.特殊车窗-就是那种�面可以看出去，外面却看不进来的车窗。如果买不起，至少也要弄一块遮阳隔热板吧。不建议用那种一大片银光的，可以选择有小网眼的，这样可以一边做一边观赏风景。但请注意，激动的时候，别把它扯掉了。
B.手电筒-由于事发时间大多在晚上，虽然车内有灯，但如果有什么风吹草动，还是手电筒用著比较顺手。
C.防身器-这个要记得带，最好淮备多一些，喷雾、电击都可以，遇到野兽或者坏人可以自我保护。
D.汽车避震器-就算外人甚么都看不到，震动的车子还是会引起怀疑。如果在郊外就罢了，但在自家楼下做起来，或者在闹区中寻找一份刺激，那最好安装一个避震装置。
E.防蚊用品-小小的蚊子会搞砸性爱，想打开车窗，在大自然下好好享受的话，事先涂好防蚊液，并淮备一些纱帘之类的，才能不受打扰!
F.其他-如果还想有情调一些，放些两个人都喜欢的音乐，再加一点香氛也不错。
车震必备2.车子停好
车子最好停在不引人注意的地方，像是停车场的角落或者有遮蔽物的位置。但是太暗的地方、太偏远的地方最好不要去，除非你已经很熟悉地点。另外也要注意别停到妨碍人家的地方，否则当你高潮迭起时，却有人按喇叭就太煞风景了。
车震必备3.人要顾好
风景好、气氛佳、不过你还是小心自己的安全。一定要戴保险套，对女方不熟的话，一定要谨慎一些。另，车�因为空间有限，也不能太放肆，以致于隔天腰�背痛。
车震必备4.车上性爱3招要掌握好
A.用手或嘴巴进攻对方的敏感带-这些地方不会因为在车上而转移，所以只要不是第一次做爱，就很好掌握，再困难的空间，都可以快速达到高潮!
B.善用后座空间-男方坐在后座，女方面对男方，以跪或者坐的姿势位于上方。女方双手可以拉住后座上方的握把。这个招式很省空间，除了跑车，其他车子都适用。
C.于前座�后背姿势-将前座椅放低，男方在下仰卧在椅子上，女方坐于其上，背向男方。前座空间小的话难度就会提升，但会更加刺激，双方可以微调进入的角度，让过程更有趣。
不同国家的人，性文化也有很大的差异，国外在性爱上讲究细致，双方都达到性高潮是他们努力的目标。他们不断在性生活中使用一些小技巧，体验更好的性爱生活。
做好沟通
若是不能把握对方喜欢的性爱方式，可在房事前和对方进行充分的沟通交流，把握对方憧憬的性爱方式，以此再做爱，就比较能符合她的心意了，更能让对方得到到称心的性爱生活体验。
做爱场所
美国的性爱研究学家认为：在办公室做爱效率更高，大约有8%的男性与7%的女性已经试过公共场合做爱了。当然在公共场合做爱，只是寻找那种刺激，而不是在很的当众表演。而且最重要的是保护好自己的隐私，并且在开始之前一定要达成一致。若有一方不同意，就不要使用此法，以免适得其反。
甜言蜜语
对她说情话，女人天生感性，最受不了男人甜言蜜语的攻击，若在前戏中男人可以插入在她耳根说情话这一桥段，必定会轻易将她拿下。女人的耳根是身体中比较敏感的部位，在此处说情话会让她瞬间对你欲罢不能。
刺激阴蒂
女性的性高潮离不开男人对阴蒂的刺激，而这一点也是大部分男性会有所忽视的。他们以为抽插就可以让女性体验到高潮。这也是为什么许多情侣们性生活不和谐很重要的一个原因。在对阴蒂进行刺激时，可利用情趣按摩器，把它放在阴蒂上进行反复震动刺激，若是感觉刺激强度不高可适当调整震动频率。
情趣性爱
性爱是两个人的事，性爱的双方是平等的。无论如何，都不要强迫对方接受不喜欢的性爱方式。比如不强迫对方穿情趣内衣，几乎所有男性都痴迷于情趣内衣的诱惑，但是并不是所有女性都可以接受房事中有情趣内衣的加入。而且在不少女性眼中认为情趣内衣非常的变态和肮脏。若男性在房事中强迫对方穿上情趣内衣，这种强求来的事情质量一定不会太高，而且还会引起女性的反感。也不要强迫对方为自己口交，无论你是多么的想体验那种极致快乐。当然使用一定的方法慢慢去引导是可以的。
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