为什么女性都喜欢被刺激阴蒂？……
完美的性爱需要旺盛的性欲、节奏热火的前戏、激情的过程以及浪漫的温存，但是这些都要做到是有一定难度的。你需要知道双方的性欲什么时间最浓厚;前戏怎么做能尽快进入性爱状态;做爱的过程中采取什么样的姿势和技巧;结束后应该怎么和她沟通感情······
对于很多男性来说，寻找女性身体的敏感部位一直都是他们乐此不疲的事情，很多男性找到了一小部分敏感地带就已经觉得很性福了，其实女性身体的敏感地带何止那三五个，还有好多敏感地带等着男性去开发，学会刺激这些部位，能迅速激发她的性欲，让性爱更有激情。
耳朵后面和耳朵内侧凹陷处
耳朵是性爱当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。轻咬她的耳垂，会让她颤抖起来。也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓，或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。
肩膀周围
英国心理学家尼古拉斯·吉根领导的一项研究发现，在与女性相处时，用手揽住她的肩膀，能让她对你产生好感。对女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，用手轻轻按摩、亲吻，偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动，会让女性产生被征服感。
脖子后方
不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后。悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。
肚脐两侧
在母亲的子宫里，肚脐和阴蒂是由同一组织发育而来的，因此在神经上紧密关联。用手轻按肚脐四周，根据对方的表情，随时调节力度大小。也可以用舌头从上向下试探。
双乳之间
乳头的确敏感，但上来就刺激乳头会让女人反感。别忽略了双乳之间，把头埋在乳房间亲吻，不仅能刺激她，还会让男人欲火焚身。
脊椎两侧
调查显示，很多女性的后背都十分敏感，刺激后背，甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。研究还发现，抚摸一个女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软，还会让女性更容易对性爱“想入非非”。要注意的是，在刺激后背时，无论亲吻还是抚摸，手法一定要连贯，不要在一个地方持续太久。
臀部隆起的顶端
女性臀部是很敏感的部位，一些医生会通过刺激臀部治疗女性性冷淡。轻轻拍打她的臀部，在屁股上用手指画圈，都能激起性欲。
大脚趾和食趾之间
脚与生殖器息息相关，如果你把她的大脚趾放进嘴里吮吸，将会不可想像地激起她的性欲。用你的手掌轻轻捏住她的脚趾，刺激大脚趾和食趾之间，会让她非常放松。
说说枕边话
在疯狂的性爱之后，夫妻应该相互躺在对方的臂弯里，讲述自己的私密事和做爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度，让婚姻更幸福。
要保持身体接触
激情过后，可以把伴侣揽在怀里，抚摸她的头发，或者给她轻柔地按摩等，让她知道你同做爱时一样关注她的感受。
洗个鸳鸯浴
可以相互帮忙打香皂，相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体，减少因性爱带来的疲惫感。
赞许对方
不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何，而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方，自己非常享受刚才的性爱，会产生魔法般的效果。可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可，或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好，而且会让对方记住你喜欢的动作技巧，下次性爱时会投你所好。
一起补充点水
性爱之后，夫妻可以一起听听放松的音乐，喝点水，吃些点心补充体力。这些共同动作会说明你并不只是对对方的身体感兴趣。
不要马上就睡
男人在性爱后习惯倒头就睡，这有生理上的原因。因为高潮时体内会释放催产素，该荷尔蒙会导致疲倦感。但是，如果丈夫性爱后马上就睡，会给妻子不安全感。为减轻疲惫感，可以尝试在高潮快来时，深深吸气、呼气。这样一方面可以增强高潮快感，另一方面可保持性爱后清醒。
不要看手机或上网
如果男人刚完事就看手机或去上网，妻子会觉得丈夫的注意力在其他事情上，并不在乎她，因而感到灰心丧气。即使有要紧事，也要把妻子感受放在第一位，要压抑和外界保持联系的冲动。
不要马上让伴侣走开
性爱刚结束就叫伴侣离开是非常粗鲁的。而应按照前文所说的，一起说说话或保持身体接触等。即使是真的有很重要的事情去做，也应该温柔地提醒对方，决不能绝情地叫对方消失。
不要发表爱的宣言
性爱之后，夸张的爱的宣言无疑会显得很假，要坚决避免。“我爱你”应该是在头脑清楚、思路清晰时说的，决不能在被性爱快感冲昏头脑的情况下说出来。
不要继续说荤段子
疯狂性爱时人们可能会说一些非常露骨的话，但性爱后再说荤段子就有些不合时宜了，建议还是留到下次性爱时再说吧。
大多数夫妻在性爱之前都会有一段时间的前戏来进行预热，这可以让夫妻之间的心理和情感达到完美的结合。千万不要小看这些简单的前戏，虽然不起眼，但是对性爱的满意度却起到了至关重要的作用，这一切都可令二人间随即建立起信任，让男女在片刻间融化在一起。
1、慢慢表演脱衣秀
40岁的约翰这样期待：她的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣，每解开一颗纽扣她就会朝我抛来挑逗的媚眼，最后内衣从双肩上滑落，这太让人疯狂了!
2、发调情短信
27岁的保罗说：偶尔，她会给我发条色情短信，我喜欢收到她的这类‘顽皮短信。等到家的时候，我们很快就能投入战斗。
3、穿着高跟鞋和白衬衣在屋里走
“下班之后，她总会穿上10分钟的高跟鞋和白衬衣，下身光着，昂首挺胸扭臀，大秀性感步态。直到发现引起了我的关注为止，每次总能让我产生直接把她抱进卧室的冲动。”30岁的肖恩说。
4、轻声耳语，轻咬耳唇
温柔地对他耳语，说“你穿那件衬衫真性感!”或“我爱你，老公”之类的话。然后用舌尖轻挑他的耳朵，并用牙齿轻咬耳垂。每次他都会感到背脊仿佛有过电的感觉。34岁的凯文这样回忆。
5、把性爱排进工作日程
42岁的马克说：“一天，我打开当日工作进程安排，突然发现‘晚上7点：爱爱。’一定是她前一天从我包里掏出笔记本，并加上这一条特别任务的。你猜对了，那天晚上我准时赶回家!”
6、热情亲吻他
“一次，我们一起坐在沙发上看录像，她头靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地亲吻每一根手指，双眼同时深情地‘锁定’我的眼睛。如此直白的信号，岂能错过，于是我暂停了录像……”37岁的麦克回忆说。
7、外套里面不穿衣服
“一天晚上，我和妻子外出就餐，当我们坐下的时候，她却死活不愿脱掉外套。我问她为啥?她瞪大眼睛盯着我，神秘兮兮地说‘绝对不行啊。脱掉外套，我就只剩一双高跟鞋了!’这是我见过的最性感的事!”31岁的汤姆说。
8、听点音乐跳个舞
“她打开音响，音量调到最大，和我一起在房间里翩翩起舞，我们很快能如胶似漆。”37岁的比尔说。
做爱前的拥抱爱抚是非常重要的。对男性来讲可以满足其自尊心，使其更有男性魅力;对女性来讲会有极大的安全感，心中充满更多的爱意。
做爱时不要控制自己的情绪，不要让对方感到拘谨和紧张，双方都要全身心投入。
有的夫妻害怕怀孕，带着这种心理做爱是很难达到性高潮的。安全的避孕措施可以使双方彻底放松。
性生活应自然而然，有的男性阴茎勃起较慢，此时不要着急，越急越不能成功，反而可能造成阳痿。
而有的人总在性生活的频率、强度、是否射精、精量的多少上面斤斤计较，使自己疲惫不堪，忘记了性生活是让人享受的。这样的性生活是不可取的。
性生活中不要故意中断，中断的性交很难再继续，势必造成失望和烦恼。
女性的阴道里有很多性爱敏感部位，触碰到这些地方，对这些地方进行有力的刺激就会达到让女性性奋的结果，也会加快性高潮的到来。阴蒂就是这么一个重要的地方。我们都知道阴蒂和G点一样，是女性的一个“痛点”，只要你对阴蒂了解够清楚，刺激够力道，那么你肯定能直达女性蜜穴最深处。那么，问题来了，女性为啥都喜欢被摸阴蒂呢?
我们知道，阴蒂含有丰富敏感的神经未梢，其密度要比周围组织或阴茎龟头高6～10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂背神经，它是阴部神经最末端的一个很小的分支，终止于阴蒂头和体的神经末梢丛。阴蒂背神经的较大神经束上不规则地分布着与本体感受刺激有关的环层小体，它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。
阴蒂还富含对触觉十分敏感的游离神经末梢，由此可见阴蒂为什么会对触觉那么敏感，如果巧妙地刺激阴蒂往往很容易激发女性的性欲，而且常常能在不需要性交的情况下就使女性达到性高潮。
一般来说刺激阴蒂体部比直接刺激阴蒂头部的效果更好。此外，阴蒂往往需经长时间的持续不断的较强刺激，毕竟隔着一层包皮，所以它的耐受性好，尤其到临近高潮时更需要用力和大幅度地予以刺激。刺激阴蒂的过程既是调动女性的主观能动性和性欲的时刻，也是使女方迅速从兴奋期过渡进入平台期的时刻，女方必须积极投入，当好向导和指挥，明确向男方指明自己最敏感的部位和最喜欢的刺激方式，随时进行充分交流以纠正男方刺激手法的偏差或不足。否则，让男方盲人骑瞎马乱问乱撞不仅仅白白浪费了时间和精力，还会使女方自己感到失望和烦躁。
不同的妇女对阴蒂受触摸后的感觉有时会有很大不同。有的在性交前喜欢男方轻轻抚摸阴蒂，油然而生一种惬意的感觉;有的却惧怕男子触摸阴蒂，感到很不舒服。其实，这主要是心理上的原因，一般来说，惧怕男子触摸阴蒂的人，有不少是缺乏性知识或文化层次较低者，她们虽不乏生理上的快感，却大多认为这种快感是不正常的，有的甚至认为这与妊娠有直接的关系。
从数量上说，不愿男子触摸者为数并不很多。据统计有2/3的女性更愿意接受阴蒂刺激，只有1/3女性更喜爱阴道刺激，愿意接受阴蒂刺激的妇女认为阴蒂刺激带来的快感远比阴道刺激带来的快感为强。在多数性交体位中，阴茎并不能直接刺激阴蒂，况且当性反应进入平台期时由于女性会阴部肌肉的收缩，阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩至阴蒂包皮的深处，紧靠在耻骨联合的前界，从而远离阴道口。这种退缩使阴茎更难以与阴蒂发生直接接触。
事实上，在单纯阴道性交过程中，阴茎在阴道内的抽动将通过对小阴唇和与之相连的阴蒂包皮的来回牵动而间接刺激阴蒂，尤其是阴茎向外抽动时阴茎包皮回到龟头或冠状沟处时使阴茎直径又增加几毫米，这样就更容易使阴蒂受到间接刺激。由于阴蒂及其附近没有相应的润滑功能，如果刺激较强烈，女子阴蒂会产生疼痛。若用粗暴的动作或异物刺激，不仅不能引起快感，还可能因此逐渐产生对异性的厌恶感，从而影响夫妻之间的性生活。
女人应如何保护阴蒂?
通常阴蒂发生的一些炎症病变，大多和不重视或不懂对阴蒂的保护有关。如经常穿通透性差、紧裹裆臀的涤纶三角裤;遇外阴奇痒，用手或其它异物搔抓;用洗涤剂、肥皂水洗外阴，或因白带等异味，在会阴部喷洒香水;自行车坐垫前部过高，造成骑车时阴蒂受到剧烈摩擦;经常与他人共用浴盆等。尤其是在农村，有许多妇女还没养成经常清洁外阴的习惯。凡此种种，都会使阴蒂受到不同程度的损害，出现疼痛、感染、甚至坏死等情况。再有，一些全身性疾病，如糖尿病人合并神经病变时，也会产生阴蒂疼痛的感觉，保护不好，同样可引起阴蒂部位的感染和炎症。阴蒂出现不适或发生病变，切莫讳疾忌医，应及时到医院检查治疗，一般会很快痊愈，不会影响性生活。
临床上还见有不少阴蒂肥大的患者，其中有的是由于长期使用雄性激素所致，有些则是因反复地、长时间地自我手淫或是经常刺激阴蒂而造成的。肥大的阴蒂在受到内裤和自行车坐垫等的摩擦后，容易破损，导致一些病原微生物的的侵袭，引起阴蒂疼痛，发生感染、出血和糜烂，不仅能造成性欲低下，还有害于身心健康。另外，阴蒂的系带和包皮都极短，正常妇女的阴蒂不突出小阴唇，阴蒂头大都外露，如果阴蒂头被包皮包裹，称为“阴蒂包皮过长”。尽管阴蒂包皮过长的发生率不高，但可严重影响患者的性反应和敏感性，是导致女性性冷淡的一个重要的“先天因素”。此时，可去医院检查并施行手术，一般都可恢复其正常的性感觉。
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问到女人喜欢做爱的时候怎么做她们最满意，她们总是羞羞答答，不敢表达自己的想法，所以男人也不知道自己哪里做的不好。今天我们采访了一些女性，让她们在保密的情况下说出自己最喜欢怎么做爱，几乎所有的女性都觉得和丈夫很好的互动，采取她们都喜欢的体位是她们获得性快感的重要一点。
侧躺曲膝
抬高臀部
“说出来你可不要忌妒，我的男人经常能让我达到性高潮，有1次快达到性高潮时，我把臀部抬高同时紧缩括约肌几秒钟，竟然让我的性高潮更强烈。”芮秋，25岁
性感的投降
“我一直对性虐待的做爱方式非常感兴趣，不过又觉得有点变态不好意思开口，但后来有1次做爱他把我的手向后举高固定住，那让我觉得好兴奋，感觉我好像被绑住，不过又不会痛，因为没有真的绑住。”布莉特，27岁
更亲密的性高潮
“当他快达到性高潮时，我会停下来转换成小狗式体位，这样他就能同时刺激按揉我的yin蒂，接着我们会同时达到性高潮，这让我们觉得更亲密。”露西亚，27岁
展现亢奋
“我在床上一直都很害羞不敢说出自己的感觉，不过当采取，我用手抓住他的臀部往前推进并将指甲深入时，这会让我很亢奋，因为他能因而知道我很乐在其中，根本完全不必发出声音。”爱莉，27岁
妙用椰子油
“他会先在我的阴部搽椰子油，然后帮我口交，由于知道自己的阴部很‘可口’，这让我觉得很轻松，因而更能充分享受做爱的乐趣。”艾莉森，27岁
穿衣挑逗
“有1次自慰时，我发现隔着内裤摩擦yin蒂感觉很棒，所以我要我男朋友也这样做，现在我不会在做爱时急着把衣服脱掉，不过等到我们将衣服全部脱掉时，高涨的性欲会让我们更渴望对方。”珍妮，27岁
眼神交流
“每次和喜欢的人做爱时我都会要求他坐着，然后坐在他身上，当我前后移动身体时眼睛也会一直看着他，因为眼神的接触会让我们感受到彼此的爱意，所以这是和你喜欢的人有情感交流的最佳做爱方式。”琳赛，30岁
兴奋的收缩
“我喜欢在做爱时采取女牛仔式的体位，因为这样可以控制做爱的步调让自己达到性高潮，另外我会在上下移动身体摩擦他的阴茎时，刻意收缩阴部的肌肉，从他的呻吟声判断，我知道他喜欢这样。”茱莉，25岁
激情预告
“我和麦特交往好几个月后，有一天晚上我们到夜店玩，他把我拉到男女共用的洗手间并把我压在墙上亲热，我觉得最火辣的地方是我还穿着衣服，他只是把手伸进我的牛仔裤里抚摸，然后说：‘等一下我要好好地帮你口交，让你达到性高潮!’之后虽然我和他分手了，但我会偷学他的招式，也跟新结识的对象这样做，结果对方很喜欢，所以现在我都会先给对方一些预告，那会让我们期待等一下要发生的事，接着在做爱时就会非常激情。”康妮，26岁
助“性”枕头
“为了让小狗式体位更火辣，趴下时我会放2颗枕头在腹部，这样的蹲跪角度能让男方更深入我的体内，同时他也可以轻易触摸到我的yin蒂，让我们都觉得好舒服!”丽姿，26岁
按摩棒与性高潮
“我不太容易达到性高潮，所以我们在采取小狗式体位时使用按摩棒让我达到性高潮后，我便知道原来自己可以达到性高潮，从此我就更愿意尝试其他做爱体位，因为我不再担心那些体位不能让我达到性高潮!”吉娜，27岁(文章来源：✅女娲导航)
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