夫妻间维系和谐关系的10大妙招
导语: 女性最希望自己的阴道能更加紧更加有力,这样才能紧紧的有力的把握住男人,让他们沉浸于与你享受鱼水之欢的乐趣,那么如何通过物理方式得到进一步的锻炼呢?今天，就来跟随小编一起来看看这些小妙招，让你的他再也不想”出来”。
30岁左右的女性最喜欢阴道锻炼
不同层次的女性，锻炼阴道肌肉的原因也各不相同。一位29岁的设计师对记者说：“我是为了取悦以前的男朋友。那次我用力收紧下体，他告诉我如果不是戴了安全套他肯定会在我体内射精。”
另一位30岁的食品公司职员说她练习缩阴是因为怕被伴侣抛弃：“我与一个性技巧很高超的男士恋爱，他很受女孩子欢迎。说句老实话，在遇到他之前我对性几乎不感兴趣，但是为了他我买了很多有关锻炼阴道肌肉的手册。现在，他常叫我不要收缩得太紧，要不然很快就会完事。”
不管是男人还是女人，其实大多数在婚后都会怀恋婚前的日子，因为婚前热恋时有很多的情调，而婚后双方基本上都会发生不同的变化，会感觉生活没了“乐趣”，性爱没了激情，那这是咋回事呢?为啥婚后都会变成这样?
婚后生活如何其实床上的和谐是比较重要的一点，那该如何让性生活更加和谐呢?其实最主要的就是要了解彼此内心的需求，男人要懂得性爱时女人所需要的，女人也应该懂得男人需要什么样的房事。
给方向并不意味着一定要说：哦，这里，这里。而是在恰当时机鼓励他在你身体中前进。这就好比在路上，如果你不想询问方向，那么就很容易迷失。没有方向感在床上是一件十分可怕的事情。
男人在床上想听到的第二类声音是你的尖叫声。例如现在爱我等缠绵话语。有意思的是，如果说：我们互相吸引这类公文化词汇就犯了大忌。男人需要的并不是客气的恭维，而是来得实际一点的导火索。女人们，要把握它啊。
希望她能舒服
第一，你感到舒服才会提升你同他的性致。女人要放松自己，要把它当成美味来享受，这比担心你的表现更有益处。
第二，你自己感到舒服意味着我们都感到舒服。过分关注你的缺陷，必然造成对你自己身体的关注，而不是对我们身体的关注。把自己掩盖在被子底下，只能会使我们一起对我们的性致产生焦虑，这样反而影响了做爱的效果。所以，不要老对自己在床上看起来是否完美上花费心思，其实关不关灯这个问题不是很重要。
与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮?若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗?一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。
希望她能为我而激情澎湃
希望她看起来是全心全意为我，而且确实喜欢我所做的。一些男人似乎对有声和无声的性爱并不十分在意，他们认为你对他是否有热情和热情的程度是至关重要的。不错，男人都希望女人能为他疯狂。
他更愿意相信是他使你潮湿，是他使你舒服，而不是你自己的什么?性幻想或者其它别的情境所带来的效果。作为一个男人，他想知道，他做点什么才能使你达到最佳境界。有时甚至是你的一句听起来无关紧要的话，也会使你们的性生活如鱼得水。
大部分男人都不愿意承认，但是在一些问题上，甚至连一些猛男也会掂量：我能否真正在床上取悦另一半?不过，有时问题的关键，在于女人可以也可能在做爱中假意移动、旋转、推拉，于是，连那些最为自信的男人，也不能确认你是否真的喜欢他的方式。其实女人越是能为男人的精力旺盛而激情澎湃，就越能在男人的引导下达到快感的极限。
两个人在一起过生活免不了的会出现一些矛盾，这时候如果处理的好的话夫妻生活还是能够很和谐的，万一处理不好而双方性格又都很强硬甚至可能直接导致离婚，因此能够合理的处理好家庭关系其实是每对夫妻都应该学的知识，那在处理关系中男人又该如何做呢?
很多夫妻虽然已经结婚多年，也有过很多次性生活但是有些基本的性知识还是缺乏的，尤其是在咱们这样一个保守的环境下，羞于谈性更是让性知识严重的缺乏，其实我们需要了解一些最基本的知识，这样对于维护夫妻感情是很有帮助的。
是项的研究人员指出，EQ可以影响女性向伴侣表达性期望，当女士善于表达自己的情感时，所获得的高潮机会也会较高，再加上EQ高的女士在做爱时也偏向富有想象力，因此更容易满足。
男士多做家务有助性生活
美国加州大学社会学家柯特兰指出，男性多做家务，与性生活的次数有直接的关系。
柯特兰解释，当女士看见男士做愈多家务时，她们就会愈开心。因为男性愿意为分担家务，可令女性觉得公平，两性关系亦会因此增加满足度，彼此的冲突也自然僧减少。
在这和谐的情况下，男女双方的性趣亦会随之大大提高，性生活自然变得更好啊!
多吃芹菜可杀精
最近，来自泰国诗里助医院生理科的博差丽女医生经过长达十年的研究，发现常吃芹菜能减少男性精子的数量。
博差丽医生对年龄18至20岁，健康良好、有生育能力的男性进行试验，每天让他们生吃或熟吃芹菜75克;连续一两周后，他们的精子量明显减少至难以受孕的程度，但是，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。
男士多吃芹菜能抑制睾丸酮的生成，从而会减少精子数量，并有一定的杀精作用，因此，对于有生育需要的男士来说，应该尽量避免食用芹菜。
可是如果想有效避孕，这做法仍是极不安全的，根据医生建议，还是使用正确的避孕措施较为恰当。
吃朱古力可引发高潮
就连电影都有拍“浓情朱古力”，朱古力是催情之物，的确不无道理。
根据意大利科学家的研究，长期有吃朱古力习惯的女性，在性愿望、性激励以及性满意度上的指数都是最高的。
意大利米兰的研究人员对163名女性食朱古力和她们性行为之间的关系进行了研究。研究发现，每天吃朱古力的女性往往比那些不爱朱古力的有较高的性欲望，有这样的结果，这全是因为朱古力对女性有着积极的生理影响。
朱古力能增加人的喜悦和幸福感。巧克力中的色胺酸，而另一成分苯乙胺醇则有“朱古力迷幻药”之称，它能刺激快乐中枢，使人达到性高潮。
愉快的性生活可助丰胸
你有没有想过，原来愉快的性生活也可以助你丰胸?
当性生活美满时，它可以帮助调节女士的内分泌，刺激孕激素增加，从而加强对乳腺的保护和修复。
当然，做爱也会同时刺激雌激素分泌，不过在丰富的孕激素抗衡下，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原，达致丰胸的之效。
夫妻的和谐是非常重要的，而维持夫妻关系和谐的因素中性生活又占据很重要的地位，那什么样的夫妻生活才有助于和谐呢?夫妻多久一次才是最合适的呢?下文就为你解答这些问题。
夫妻关系和不和谐其实有很多原因，而在众多原因中房事中的和谐与否占很重要的部分，如何处理好性生活中的和谐，其实最主要的还在于男人要懂得女人在乎什么，那性爱中女人最在乎什么呢?其实她们比较在乎这样四件事。
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